Reddit - EatCheapAndHealthy - Segítségre van szükségem, ha kevesebb, mint 80 g zsírt eszek naponta, de meg kell tartanom a

Felépülök egy nagy hasi műtét után, és nincs egész hasnyálmirigyem, ezért nagyon óvatosnak kell lennem a zsír- és cukorbevitelem figyelemmel - ez egy kicsit nehéz volt, mivel mindig is magas zsír- és alacsony zsírtartalmú voltam szénhidrátok fajta gal, mielőtt ez megtörtént.

segítségre

Rengeteg kevert zöldséglevest eszem, és elegendő mennyiségű szénhidrátot fogyasztottam, hogy kiegyensúlyozzam az étrendemet és az összes kalóriámat bevezessem, miközben vissza kellett térnem, de a magas szénhidráttartalmú étrend, amelyet követtem - bár olcsó -, zavarta gyomor, és most úgy gondolom, hogy szükségem van némi segítségre egy "alacsony zsírtartalmú - alacsony szénhidráttartalmú - alacsony cukortartalmú" étrend kitalálásához, amely még mindig kielégítő, egészséges és olcsó.

Ossza meg a linket

Nagy saláták sovány fehérjével. Tojásfehérje reggelire. Sok szerencsét!

Köszönöm! Nemrégiben elkezdtem több salátát enni! Kicsit nehéz, mivel nem tudok enni nagy mennyiségű nehezen emészthető zöldséget.

Van kedvenc receptje!

Veszek nagy zacskó spenótot és római színt a Costcótól, és felszeletelem a vöröshagymát és a paprikát (néha jalapenót), és csak egy csomó mindent beledobok egy tálba egy könnyű Vinaigrette-tel. Csirke lepkézem meg, adok hozzá sót, borsot és fokhagymaport, és serpenyőben megpirítom nem tapadó spray-vel, és hozzáadok kb. 200 g-ot. Unalmas ételkészítő vagyok, ezért sok levelet és csirkehúsat eszem.

Vegyünk hasnyálmirigy-enzimeket az összes étkezéssel együtt. Az orvosának már fel kellett volna írnia, ez nagyban segíti az emésztést (ezt már protokoll szerint kellett előírni, néha a sebészek elfelejtik, és a betegek felesleges fájdalmakon esnek át). Nem kell kevert levest vagy zöldséget enni, normális ételeket is fogyaszthat, ha az enzimeket szedi.

Ha alacsony dózisú tünetei vannak, növelje az adagot. Sokat használok hasnyálmirigyrákos betegeknél, akiknél a hasnyálmirigyet teljesen vagy részben eltávolították, vagy palliatív ellátásban vannak. Beszéljen orvosával vagy RD-jével. Sajnos a legtöbb beteget alulkezelik.

Szia! Köszönet, nemrég felhívtam és beszéltem a sebészemmel arról a lehetõségrõl, hogy enzimeket adhat nekem, miután néhányszor a zsíros emésztési zavarok miatti gyötrõ fájdalomban ébredtem, bár óvatos voltam - néha a testem nem fog megbirkózni. Abban a reményben, hogy hamarosan újra találkozhatunk vele!

És igazad van a levesekkel kapcsolatban, leginkább csak a kényelem, az olcsóság és a tudás érdekében ettem őket, és nem fognak rettenetes fájdalommal ébreszteni.

Örülök, hogy segíthettem!:) És a hasnyálmirigy által termelt enzimek nemcsak a zsír emésztésében, hanem a fehérjékben és a szénhidrátokban is segítenek, lipázt (zsírhoz), proteázt (fehérjékhez) és amilázt (szénhidrátokhoz) termelnek. Ez a bikarbonát fő forrása is, amely semlegesíti a gyomor savfolyadékát. Néha a betegek proton-pumb gátlókkal is részesülnek, mivel a duodenumból átjutó nem semlegesített folyadék rossz billiersó konjugációhoz vezet, amely hasmenést és görcsöket okozhat, ha a tünetek továbbra is beszélnek az orvossal, és kérdezik meg tőle.

Ó oké klassz! Valójában nem is sejtettem, hogy kevesebb enzim előállítása befolyásolja a szénhidrátok és fehérjék emésztését - ennek tulajdonképpen van értelme abban a tekintetben, hogy az orvosom mit mond nekem arról, hogy túl sok szénhidrátot fogyasztok. Már a PPI-n vagyok - ez volt az egyetlen dolog, amit a fájdalomcsillapítók kivételével kiadtak a kórházból, és életem végéig szedem őket (nem mintha ebben a pillanatban bánnám, csak örülök, hogy itt lehetek haha).

Ezúton is nagyon köszönöm, hogy időt szánt a dolgok magyarázatára/tanácsának adására.:)

Végre megkaptam az enzimeket! Csak be akartam jelentkezni és frissíteni akartalak, még nem egészen a megfelelő adag, de állandóan nem fáj és nem dagadok! Egy-egy lépés, és amikor ez az egész COVID-19 krízis végigsöpör, folytatom az orvosommal való munkát, hogy rájöjjek.

Örülök ennek. Maradjon biztonságban és minden jót!