Reddit - lostit - Az örök kövérség furcsa érzése

Kicsi gyerekkorom óta kövér vagyok. Nincsenek emlékeim sem arról, hogy egészséges testsúlyú vagyok.

2 hónappal ezelőtt kezdtem el az egyetlen olyan étrendet, ami eddig nekem bevált, HA. A hét 5 napján eszem az OMAD-ot, és teljesen kivágom a cukrot. Majdnem 8 kg-ot fogyott. Eddig jó.

Csak egy dolog zavar. Néha olyan kövérnek érzem magam, mint korábban, és olyan furcsa érzésem támad, hogy soha nem fogok TÉNYLEG fogyni. Tudom, hogy irracionális, de nem tehetek róla, csak az az érzés támad bennem. Kicsit lazábbnak érzem a nadrágomat, a szerelmes fogantyúk kisebbek lettek, a karok kicsit vékonyabbak voltak, de mégsem tudom megrázni.

Majdnem 10 kg elment, és még mindig olyan puha vagyok, mint egy párna, a combom még mindig hatalmas, az ember melle még mindig jelen van.

Valaha érzed ezt? Csak meg akartam osztani ezt, és talán megnézni, hogyan foglalkoznak vele.

Ossza meg a linket

igen, szinte minden reggel elkapom ezt az érzést, amikor megmérem magam. folyton arra gondolok, hogy meglátom a kezdő súlyomat a skálán, és ez a veszteség csak valamiféle poén vagy trükk volt.

ami segít az előrehaladási fotók készítése. ugyanazokat a ruhákat és pózokat, látom, hogy valódi változások vannak. a mérések is segítenek. még nem látok különbséget a tükörben, főleg azért, mert tagadtam, hogy mennyit szereztem, de remélhetőleg végül

Hozzád hasonlóan egész életemben túlsúlyos voltam/elhízott. Állandóan így érzem magam. Még mindig emlékszem, hogy jóval több mint 100 fontot nyomtam 10 éves korom előtt, és egyik osztálytársam megjegyezte, hogy ha 99-es súlyúnak számít, akkor nekem 80-asnak kell lennem. Akkor is zavarban voltam, és nem javítottam ki.

Most vagyok azon a ponton, ahol elkezdek kúszni számomra új területre, ahol olyan súlyokat fogok látni, amelyekre soha nem emlékszem, hogy a skálán láttam volna. Még akkor is, ha már logikusan tudom, hogy bizonyítottam magamnak, hogy eljutok oda, úgy érzem, hogy a végső célsúlyom valami távoli álom, amelyet soha nem látok meg.

Szerintem a szó szoros értelmében annak óriási része, hogy nem tudjuk, milyenek az emberek, akikkel utaink végén találkozunk. Nehéz elképzelni valamit, amit még soha nem láttunk.

Ezzel elmondva megvan a végső célom, majd a mini-céljaim. Megpróbálok ezekre koncentrálni. Nekem sokkal könnyebb elképzelni, hogy 5-10 kg-ot lehúzok, mint az egészet. Tudom, hogy ez nem egy forradalmi fogyókúrás tipp, de azért segít.

Azt is észreveszem, hogy bizonyos tevékenységeket képzelek el a súly helyett. Elképzelem, hogy jövőbeli énem aktívabb lesz, miután elköltözöm jelenlegi semmiből álló kisvárosomból. Elképzelem, hogy elmegyek a jövőbeli szobatársammal, és mit rendelek, amikor elmegyünk, hogyan fogom kezelni a szociális ivási beállításokat, az étkezéseket, amelyeket mindkettőnknek elkészíthetnék. Könnyebb ezt elképzelni, mint magára a súlyra koncentrálni, mivel ez jól passzol ahhoz, aki én már ezen a ponton vagyok.

Amennyire továbbra is kövérnek tartom magam, mindenképpen. De akkor még mindig kövér vagyok. Észrevettem néhány apróságot, például azt, hogy a hasam hogyan kezd jobban hasonlítani egy tényleges hasi gombra, mint egy homlokráncolásra.

Ami igazán segít abban, hogy valóban lássam a változásomat, az az, hogy nagyon őszinte melltartó/alsónemű haladásról készült képeket készítettem útközben. Rajtam kívül senkivel sem osztom meg őket. Ugyanazokat a pózokat próbálom megtenni ugyanabban a megvilágításban. Amikor minden hónapban ugyanabban az időben veszek egy új szettet, gyorsan csinálok egymás mellett az előző hónappal, majd a legelsővel, amelyet vettem. Az ottani változások, különösen az első képektől a mostaniakig, több mint észrevehetőek, és segítenek kezelni ezeket az érzéseket.