Üzenet Rita Shift súlyú elsajátításától

A súly elsajátítása iránti szenvedélyem személyes, mert ott voltam. Úgy gondolom, hogy ez óriási segítséget nyújt a gyakorlatomban - „megkapom” az ügyfelem küzdelmét, és miért gyakran nehezen hiszik el, hogy a változás valóban lehetséges.

Nyolc éves kortól a saját súlyommal küzdöttem. Az iskolában „Mennydörgő comboknak” hívtak. Nemcsak megalázottnak éreztem magam, még rosszabbul is, félelmet is éreztem, mert nem tudtam, hogyan kell megváltozni. Évekig küzdöttem felfelé és lefelé a 20-40 fontot, eleget vesztve ahhoz, hogy meghívást kapjak a szalagavatómra, majd annyi súlyt szereztem, hogy a szalagavató estéjén nem tudtam cipzárat húzni.

Nekem is volt egy édesanyám, aki nagyon küzdött az elhízással, de ironikus módon táplálkozási diplomát szerzett az UC Berkley-től. Mindent tudott az egészséges táplálkozásról, de nem tudta elérni, hogy elég hosszú ideig megfeleljen ezeknek az egészséges szokásoknak ahhoz, hogy lefogyjon.

20-as éveim végén falnak ütköztem a fogyókúrával. Miután kipróbáltam minden divatot és rezsimet, rájöttem, hogy ha valaha is véget vetek ennek a küzdelemnek a súlyommal, akkor annak mélyebben bennem kell jönnie.

Körülbelül ugyanebben az időben ismertem meg a hipnózissal, mint egy napi fél és fél cigarettázási szokás feladásának módjával, és azonnal elbűvöltem ezt az erőteljes elme eszközt, amely lehetővé tette az ilyen drámai és gyors változásokat. Ha a hipnózis a dohányosról a nem dohányzóra vált, segíthet-e nekem a súlyomban is?

A SAJÁT SÚLYMESTEREM HIPNOSZISZTAL KEZDŐDött

Ekkor kezdtem el a saját személyes „Váltásomat”. Megtanultam a táplálkozást és azt, hogy miként lehet egészséges módon enni, amit szerettem. A hipnózist új szokások megfogalmazására, a sóvárgás megfékezésére használtam, és erős jövőképet állítottam fel, amely elkötelezett maradt. Megtanultam a problémamegoldást, amikor a dolgok nem mentek tökéletesen az ételhez - ahelyett, hogy elrejtettem volna a fejemet a „Holnap újra kezdem a diétát” mentalitásban - megtanultam hatékonyan „önedzni”. Már több mint 20 éve megtartom a súlyomat, még két gyermeke révén is.

A SHIFT SÚLY MESTER MÁNYIPNIPZIS SZÜLETÉSE

Klinikai hipnoterapeuta lettem, és a kutatás és elfoglalt ügyfélgyakorlatom révén elkezdtem feltörni azt a kódot, hogy az okos, jól működő emberek miért küzdenek továbbra is a súlyukkal mindazért, amit már tudnak az ételről és a testmozgásról.

2007-ben, miután évekig összeraktam a puzzle darabjait, létrehoztam a Shift Weight Mastery folyamatot, amelynek célja az emberek kiszabadítása a súlyharc gondolkodási és viselkedési ciklusából.

Hogyan kezdjem el a váltást?

Évekkel később, sokféle módon tapasztalhatod meg a saját váltásodat a zsírtól a vékonyig, gondolkodva a súly elsajátítási folyamatának különböző módjain:

Egy-egy munkamenetben privát ülések
Csoportos SHIFT szemináriumok (kiemelt elsajátítási folyamatunk)
A Shift-in-a-Box otthoni tanulmányi program
És hamarosan a Shift Weight Mastery Process Book

Férfiak és nők ezreit irányítottam arra, hogy korlátozó meggyőződésükből és szokásaikból „pozitív”, egészséges gondolkodásmódba váltsanak át - segítenek nekik abban, hogy elsajátítsák a súlyt. A 30 napos SHIFT WEIGHT MASTERY PROCESS nagy sikerrel segíti az ügyfeleket a hosszú távú súlykontroll fenntartásában.

ITT VAGYUNK, HOGY ÖNKÉPZELJÜK ÖNT, HOGY A LEGJOBB VAGY

Minden nap jutalomban részesülök, amikor látom, hogy ügyfeleim áttérnek arra, hogy jobban érezzék életük irányítását és elérjék álmaikat - és újra feltalálják a magukhoz fűződő kapcsolatukat, hogy minden tekintetben mélyebb, teljesebb életet élhessenek. Shift közösségünk napról-napra erősödik, mivel egyre többen csatlakoznak a „súlymesterek” soraihoz, akik megtanulták hatékonyabban használni az elméjüket, hogy elveszítsék a küzdelmet és elsajátítsák a súlyt.

Meghívlak benneteket, hogy nyissátok meg annak lehetőségét, hogy hosszú távon sikereket érhet el a testsúly terén, és hogy a keresett válaszok és támogatás csak egy SHIFT távolságra van.

Egyedül mi Fogyókúra,
Együtt váltunk.

Rita Black Los Angeles-i székhelyű, minősített klinikai hipnoterapeuta, szerző, szemináriumvezető, előadó és a súlykezelés pszichológiájának szakértője. Rita személyesen ismeri a súlygal való küzdelmet. Majdnem 20 éven keresztül felfelé és lefelé küzdött a 40+ font skálán. A hipnózis alkalmazásával végül megszabadult a fájdalomtól, a frusztrációtól és a súlytól. Életének munkája a Shift küldetésének teljesítésére összpontosul: az embereket a súlyával (és önmagukkal) folytatott küzdelmükben, valamint a karcsú és egészséges „súlymester” irányításában irányítja.