Reddit - lostit - Mi volt a katalizátor, amely a fogyáshoz vezetett

Már több mint egy évtizede 30 kg-ot kellett leadnom, és mindig feladom. Többször kezdtem, mint amennyit meg tudok számolni.

katalizátor

Mi volt az a dolog, amit olvastál, hallottál, láttál, vagy ez motivált téged komoly cselekedetekre annak elvesztése érdekében? Úgy tűnik, egyszerűen nem tudom összeszedni a motivációt, és szívesen meghallgatom, mit tett ez érted.

Ossza meg a linket

A szüleim először jöttek hozzám meglátogatni, miután Chicagóba költöztem, amikor az első igazi munkahelyemen dolgoztam, miután elvégeztem a középiskolát. Anyám végül egy képet tett közzé, amelyet apám készített rólam a kanapén ülve, a Facebookra. https://imgur.com/a/Gc5nm

Kerültem a kamerát, mint az azt megelőző pestis. Abban az időben a Facebook-profilképem évek előtti volt. Amint megláttam a takarmányomban, borongással töltött el. Nekem ennyi volt. Mondtam, hogy ezt baszd meg. Ennek most meg kell változnia. Sok vér, verejték és könny azóta, de megtettem, amit elhatároztam. https://imgur.com/a/pE086

A számat valójában tátotta.

Csodálatosan nézel ki, és fogadok, hogy anyád nevetségesen büszke rád.

Micsoda átalakulás!

Átkozott uram. Hűha.

Azta. Nem erre számítottam kép után. Anyád, aki közzétette ezt a képet, megmenthette az életedet. Igazán elbűvölő.

376 font voltam és kontrollálatlan 2-es típusú cukorbeteg.

Én is sokszor kezdtem és adtam fel az elmúlt 10+ évben. Csak most érek el valódi, hosszú távú sikert.

Elég hülyén hangzik, és biztos vagyok benne, hogy még soha senkinek nem mondtam el pontosan, hogy miért kezdtem el ezúttal, de olyan egyértelműen emlékszem a pillanatra, mintha öt másodperccel ezelőtt történt volna.

A barátommal voltam a Target-nál, és az önkiszolgáló sorban voltunk. Élelmiszereket szkennelt és táskázott, így én csak álltam ott, és néztem körül. Véletlenül felnéztem egy kicsit.

Minden nyilvántartásukban vannak kamerák, valamint egy meglehetősen méretes monitor, ahol láthatja, hogy rögzítik. Amikor felnéztem és megláttam a tükörképemet, majdnem kettős felvételt készítettem. Teljesen szörnyen néztem ki. Szomorúnak, fáradtnak és öregnek néztem ki. Még ezeket a dolgokat sem éreztem, csak hasonlítottam rájuk. És hogy őszinte legyek, ez volt az a pillanat, amikor végül azt mondtam magamban: "Elegem van abból, hogy rosszul nézek ki, jól akarok kinézni".

Általában azt mondom az embereknek, hogy úgy döntöttem, hogy lefogyok, mert magas vérnyomást diagnosztizáltak nálam. De ez nem igazán igaz. 2017 áprilisában fedeztem fel a HBP-t, de csak júliusig vállaltam komolyan a fogyást. Megtettem, mert jól akarok kinézni.

Útközben rájöttem, hogy most nagyon jól érzem magam, amikor meglehetősen jelentős súlycsökkenést (66 fontot csökkentek, frissítenem kell a hangulatot) leadtam. rádöbbentett arra, hogy milyen szarul éreztem magam korábban - állandó gyomorégésem és egyéb emésztési problémám volt, valamint a magas vérnyomás. A vérnyomásom most normális, és hónapok óta nem volt gyomorégésem (ez a legjobb, őszintén szólva).

Azért kezdtem, mert jobban akartam kinézni, és folytatom, mert jobban akarok kinézni, és mert bölcsen érzem a változást. És azért is, mert van egy olyan lány a munkahelyén, aki rosszul szájon át, és azt mondta, hogy nem leszek képes rá, és a sósságom őszintén sok napig az üzemanyag volt számomra. Lol.