A mellékvese egészsége - a fáradtság és a súlygyarapodás elleni küzdelem

Gyakran ébred reggel 2: 00-3: 00 között? Szüksége van egy délutáni alvásra az akkumulátorok feltöltéséhez? Nehezen emlékeznek a dolgokra? Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre, akkor mellékvese fáradtságtól szenvedhet.

A mellékvese kimerültsége az alternatív gyógyászat gyakorlói által gyakran felismert tünetek sorozatának. A fibromyalgiához hasonlóan nem is olyan régen, a mellékvese kimerültségét sem tekintik egészségi állapotnak, és a main medicine általában elveti. A mellékvese kimerültségének jellemző jelei a következők:

Nehézség reggel ébredni és kelni, még akkor is, ha elegen aludtál
Krónikus fáradtság vagy általános rossz közérzet
Súlygyarapodás/fogyás képtelensége
Zajérzékenység
Koncentrációs nehézség/ködös gondolkodás
Nehéz emlékezni a dolgokra
Ismétlődő fejfájás
Depresszió
Álmatlanság
Csökkent nemi vágy
Ismétlődő fertőzések/a fertőzésekből való felépülés nehézségei
Sós étel utáni vágy
Édesség utáni vágy
Legfigyelmesebb és energikusabb lenni 18 óra után

A mellékvese kimerültsége akkor fordulhat elő, ha a test hosszabb ideig stresszt tapasztal. A vesék tetején elhelyezkedő mellékvesék a norepinefrin (adrenalin), a kortizol és a DHEA hormonokat termelik, amelyek mind szerepet játszanak a test stresszre adott reakciójában. Megfelelő működés esetén a mellékvesék kortizolt termelnek a vérnyomás és az immunrendszer szabályozására.

A krónikus stressz krónikusan megemelkedett kortizolszinthez és a többi hormon termelésének megzavarásához vezet. Végül a mellékvese kimerül, nem képes stresszmentes körülmények között sem optimális szinten működni. A mellékvese kimerültségének időszakában a mellékvese hormonok hagyományos orvosi laboratóriumi vizsgálata normális eredményeket mutat. Az Addison-kór olyan betegség, amely a hagyományos orvosi vérvizsgálattal mért hormonszint csökkenés következménye, és a következő tünetekkel jár:

Testi fájdalmak
Alacsony vérnyomás
Könnyedség
A testszőrzet elvesztése
és a bőr hiperpigmentációja

Ladan Eshkevari, Eva Permaul és Susan E Mulroney, a Georgetown University Medical Center 2013-as tanulmánya azt sugallja, hogy az akupunktúra segíthet egyensúlyban tartani a mellékvesék által kiválasztott hormonok szintjét krónikus stressz alatt.

Az akupunktúra szintén javíthatja a mellékvesék működését. A betegek megnövekedett energiaszintről számoltak be, azonos alvásmennyiség mellett is, és általában csökkent stresszszintről. Az akupunktúra, különösen étrenddel és kiegészítőkkel együtt, hatékony módszer lehet a mellékvese működésének szabályozásában és a tünetek enyhítésében.