Reddit - Nootropics - Minden jó fogyókúrás kiegészítő

Megerősödsz az edzőteremben, és lefogysz a konyhában.

Úgy értem, vannak olyan hella dolgok, amelyeket el tudsz venni, de ezek egyikének sem lesz jelentős változása. Egyél kevesebbet és edz többet. Ez ennyire egyszerű.

A DNP vitatkozni szeretne veled (kérlek, ne csináld a dnp-t)

Kipróbáltam az időszakos böjtölési módszert, amely napi 1 kg-kal csökkent, ami felülmúlja az adderallt

Sajnálom, hogy megszakítottam, de a legtöbb veszteség valószínűleg víz volt, kivéve, ha napi félmaratont futottál és nem ettél semmit. A kalória kalória egy nagyon jó módszer a fogyás meghatározására, és hacsak nem éget felesleget

Napi 7700 kalória, nem veszít napi 1 kg-ot.

Egyetértek, mert ha jól emlékszem, akkor egy bizonyos időszak letelte után nehezebb volt lefogyni.

ECA verem, urolsav, ALCAR, zöld tea kivonat - az AFAIK ezeket (egyes esetekben gyengén) alátámasztják a kutatások.

Igen, de némi tapasztalattal elmondhatom az általad felsorolt anyagokról, hogy ezek valószínűleg max. 5% -kal növelik az anyagcserét. Mármint a zöld tea kivonat. Úgy gondolom, hogy a forró ital hőmérséklete megcsinálja a trükk 99% -át.

Az efedrin visszaszorítja az étvágyat, ami hasznos.

Aggódom az őz dopamin felszabadításáért, és hogy ez milyen hatással lehet a megismerésre

Az efedrin nem károsítja megismerését. A kiterjesztett használat kardiovaszkuláris problémákat okozhat; a legfontosabb aggodalom az efedrinnel a noradrenalin felszabadulása- egyesek számára maaaad szorongás

Csak annyi, hogy olyan szorosan kapcsolódik az amfetaminokhoz, amelyek még a szintézis előfutárai is. Ezen a ponton akár vyvanse-t is szedhetnék

Az amfetamin orvosi adagjai miatt nem kell aggódni a kognitív károsodás miatt - ami valóban problémákat okoz, az a döfés vagy a nagy dózisok bevétele. http://www.schres-journal.com/article/S0920-9964(05)00006-X/abstract ellenőrizze (valamiért nem tudok hiperhivatkozni)

Maga a diéta valójában kognitív károsodást okozhat - ezért jó ötlet valamivel kevesebbet enni, mint a BMR. Sokkal kevesebbet ehet, de ez súlyosan károsítja a gondolkodási képességét. Van néhány nap, amikor úgy érzi, hogy "kikapcsolódik", amikor diétát kezd, de a teste néhány nap alatt alkalmazkodik.

A szorongás, amelyet az efedrin okozhat, károsíthatja a megismerését.

Ezt utánanézek a szcienizmusnak.

Ezért szeretem ezt a részt. Ha valami ellentmondást talál, szívesen megnézem.

Őszintén szólva nem lesz szerencséje a fogyókúrás kiegészítőkkel. Annyi téves információ található a málna-ketonokról és a természetes termogenikumokról, amelyek valóban egyáltalán nem működnek. Az egyetlen kiegészítő, amelyről tudom, hogy tényszerűen működik, a DNP, de súlyos következményekkel jár, ha visszaél vele. Ha túl sok DNP-t vesz be, meghalhat a túlmelegedéstől, és a halálos dózis nem sokkal nagyobb, mint a tényleges súlycsökkentő adag.

nem ajánlanám a dnp-t

ha valaki kockáztatni akar, néhány testépítő típus gyakori koffein-adagokat adagol a yohimbine hcl-vel (lassan növekszik napi 3 mg-ról 20 mg-ra, ez utóbbi nagyon nem ajánlott) és időszakos éhgyomorra (minimalizálni szeretné az inzulin felszabadulását) és kalória-korlátozás.

sajnos az efedrin az USA egyes részein nem megengedett. mint amiben vagyok. (ez azt jelenti, hogy nem tudsz menni a gyógyszertár pultjánál, és megkapod)

Tehát egyesek 100 mg koffeinnel kezdik, 2,5-3 mg yohimbine hcl-vel és olyan adaggal, amelyet 4-6 óránként, és csak naponta egyszer esznek (vagy csak egy olyan fehérjeport, mint az optimális tápanyag kazein, 2-3 alkalommal, legfeljebb 2 órán belül a yohimbine-től, és esznek napi egy étkezés).

majd néhány napig 100-200mg koffeinre emelik 5-6mg yohimbinnel a fentiek szerint, értékelik a hatásokat

a yohimbine növelése

rendkívül toleráns vagyok a stimulánsokkal szemben. mikor kaphattam efedrint (természetesen megfázás miatt). 6 óránként 20mg-ot 200mg koffeinnel. nem tett semmit a HR-mel és a BP-vel

de amikor megpróbáltam 4-6 óránként meghaladni a 6mg yohimbint, az határozottan hatással volt rám (amikor 7,5-9mg yohimbine hcl adagolást próbáltam. 2,5mg és 3mg sapkák is voltak akkor