Reddit - thewarriordiet - Harcos étrend Szerző, Ori Hofmekler aktív a Facebookon és naponta ír

Talán többször olvastam a harcos diétát, ha a WC olvasását számoljuk. Azt kell mondanom, hogy miután hosszasan hülyéskedtem az ős- és növényi alapú étrendekkel, a harcos diéta rám kattintott. Szeretem a Kefirt és a kávét reggelire (nem kevert ewww) maroknyi diót és különféle könnyű növényi ételeket ebédre, ha a (test) gyomrom azt mondja, hogy üzemanyagra van szüksége. És vacsoraidőben be van kapcsolva. Észrevettem, hogy miután több mint 5 hónapig csak éjszaka ettem egy nagy ételt, étvágyam visszahúzódott. Most vagyok abban a helyzetben, hogy néha emlékeznem kell arra, hogy egyek, különben kimenhetek. Az éhezés és az étvágytalanság nem szép, de az időszakos koplalás gyönyörű! Átkozott öveimnek új lyukakra van szükségük! Egy dologra azt is felfigyeltem, hogy hegyekre másztam és egész napos kalandokat tettem csak vízzel és étel nélkül. Ha most megpróbálnám, akkor biztosan nem jutnék fel a dombra. Ezt hatékonyabban akkreditálom a testemben tápanyagainak és üzemanyagának felhasználásával. Úgy tűnik, nem tudom olyan hatékonyan tárolni az energiát, mint korábban, ami NAGY!