Reggeli árpa gyümölcsökkel és diófélékkel

A rágós, diós árpát gyümölcsök, diófélék és egy kis fahéj egészítik ki, hogy kiadós és kielégítő reggelit hozzanak létre - tökéletes hideg reggelekre.

A zabpehely a reggeli gabonám, de miután nemrég készítettem egy nagy adag árpát, arra gondoltam, ideje elgondolkodnom a tálon kívül. Ha még soha nem főzött árpát, akkor arra kérlek benneteket, hogy készítsen egy további adagot, és takarítson meg néhányat a fekete babos és árpás salátámhoz, amíg ott van.

Időtakarékos tipp: Készítsen elő egy nagy adag árpát a rizsfőzőjében, és menjen el! Használja egész héten levesekbe, salátákba és egyebekbe szórva.

Szeretjük az egész héja nélküli árpát használni, de bármely árpa működni fog. Mint mindig, ez a recept is inkább módszer, mint szigorú szabálykönyv, ezért legyen kreatív. Pekándió család vagy? Használja azokat dió helyett. Nincs kéznél szárított cseresznye? Add mazsolát. Beteg alma? Menj banán!

Nem számít, hogyan tölti fel a reggeli árpáját, a meleg, barátságos és egészséges reggeli órákig energiát ad Önnek és családjának.