Reiki a fogyáshoz

egészséges

"Ha csak tíz kilót tudnék leadni, akkor boldog lennék." Ismerős? Ez lett az én hosszú évek óta tartó mantrám az edzésmódok, az étrend-tervek és az úgynevezett élet, azaz munkahelyváltás, költözés, gyerekvállalás, alváshiány, stressz, új karrierút megkezdése stb.

Volt, amikor NAGYON szorgalmasan dolgoztam; tisztán étkezni, de nem tudtam elveszíteni a plusz súlyt. Megváltoztatnám az edzéseimet; csípje tovább az étrendemet és SEMMIT. Rájöttem, hogy a külső fegyelmezésem nem felel meg a belső káosznak, amelyet átéltem, és ez volt a különbség az elakadás és a hely között.

Tavaly, 2018-ban valami csodálatos történt; 20 kg-ot fogytam. Kiszálltak rólam, mint egy kígyóbőr, feltárva egy teljesen új embert. Jelentős átalakulás volt számomra, mert rájöttem, hogy nem csak a fizikai súly jött le, hanem sokkal inkább az az érzelmi poggyász, amelyet végül kiadtam, akadályozta minden eddigi erőfeszítésemet, és rám nehezedett. A Reiki játszotta a vezető szerepet ebben a folyamatban.

Az elhízás komoly problémát jelent az emberek számára szerte a világon, különösen Észak-Amerikában. Az elhízásnak az egyén egészségére és jólétére gyakorolt ​​jelentős hatása miatt az emberek mindig új, hatékonyabb módszereket keresnek a fogyás érdekében.

Ha extra súlyt hordoz, az egyén öntudatot, zavart és vonzó érzést is okozhat. Idővel ez mentális egészségi problémákhoz vezethet, például alacsony önértékeléshez, szorongáshoz és depresszióhoz.

Hogyan segíthet a Reiki?

  1. A Reiki javítja az egyensúlyt és a közérzetet.

Amikor az ügyfelek Reiki-kezeléseken esnek át, gyakran kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat fizikailag és érzelmileg egyaránt. Azok az ügyfelek, akik aktívan próbálnak fogyni, nagyobb valószínűséggel tartják be a fogyás terveit, ha helyreáll az egyensúlyérzékük. Ezenkívül kevesebbet tapasztalhatnak a plusz súly hordozásának negatív mentális hatásai, például depresszió.

  1. A Reiki csökkenti a stresszt.

A Reiki egyik elsődleges felhasználása a stressz csökkentésével jár. A stressz a lakosság jelentős részénél gyakori probléma. Mivel a stresszről kiderült, hogy növeli a kortizol szintjét és hozzájárul a súlygyarapodáshoz, egyértelmű, hogy a stressz csökkentése előnyös lehet azoknak az ügyfeleknek, akik fogyni próbálnak.

  1. A Reiki javíthatja az alvási szokásokat.

A reiki foglalkozások hasznosak lehetnek azoknak az ügyfeleknek, akik híztak valamennyire, mert nem alszanak jól. Mivel a Reiki csökkentheti a stresszt és hozzájárulhat a kikapcsolódáshoz, a kliensek képesek lehetnek jobb, pihentetőbb alvásra a kezelés után. Ez hozzájárulhat a jobb hormonális egyensúlyhoz és a normálisabb étvágyhoz, ami segít megelőzni a további súlygyarapodást és megkönnyíti a fogyást.

A reiki akkor a leghatékonyabb, ha más fogyókúrákkal együtt alkalmazzák. A súlycsökkentés egyéb módszerei, amelyeket a betegek kombinálhatnak a Reiki-foglalkozásokkal, magukban foglalják a jobb étkezési szokásokat, a fokozott fizikai aktivitást és a súlycsökkentő gyógyszereket. A kumulatív Reiki-foglalkozások növelhetik az összes többi fogyókúrás módszer hatékonyságát azáltal, hogy az ügyfeleket jobban tudatosítják testük táplálkozási szükségleteiben, stabilizálják étvágyukat és csökkentik az egészségtelen vágyakat.

Több vagy, mint a tested. A tested tükrözi a belső lényedet; ha elméd, tested és lelked egyensúlyban van, akkor a tested egyensúlyban van. A test egy összetett gép, amelyet a természet a lélek szolgálatára tervezett. A lélek vagy a létfontosságú életerővel való kapcsolat nélkül a test elveszíti vitalitását.

A Reiki minden más gyógyítási módszertől eltérően MINDEN szinten dolgozik, hogy holisztikus módon felszabadítsa az egyes energetikai testeket. A Reiki révén visszaszerzi ezt az erőt, és megkönnyíti saját gyógyulását természetes tempóban és térben.

Dorothy Knight Reiki mester tanár, jógaoktató és teljes szívű író. Jelenleg Mississaugában gyakorolja a Reikit. A természetes gyógyítás Usui módszerében tanúsított reiki mester. Szenvedélye az, hogy felhatalmazza az embereket arra, hogy a Reiki gyógyító módszerek révén el tudják érni az egészségben és wellnessben rejlő legnagyobb lehetőségeket.

A gyógyulás belülről indul.