Renée Zellweger fogyás: Judy csillag ezt a diétát követi a hihetetlen átalakulás érdekében

Az 50 éves RENEE ZELLWEGER karrierje során számos karaktert játszott. Néhány szerephez meg kellett változtatnia a megjelenését. Mit mondott a fogyásról a múltban?

Renee Zellweger Bridget Jones fogyásáról a folytatásban

Renée Zellweger amerikai színésznő, aki olyan filmekben játszott, mint Jerry Maguire, Chicago és az új dráma, a Judy. A Bridget Jones naplója trilógiában játszotta a címszereplőt, és jelentős súlygyarapodással kellett felkészülnie a szerepre. Bár valószínűleg soha nem volt túlsúlyos, a színésznő megpróbálta karcsúsítani a filmek között. Kinyitotta az étrendet, amelyet követett, hogy újra formába lendüljön a film részletei között.

Kapcsolódó cikkek

Bármelyik életszakaszban vagyok az edzőteremben, az a közös nevem.

A népszerű színésznő elárulta, súlya ingadozott a szerep miatt, és Bridget Jones testével fennálló bonyolult kapcsolatáról beszélt.

2016-ban TODAY-on elmondta: "Soha nem gondoltam volna, hogy súlyproblémája van, azt hittem, hogy ez csak valami, ami mindannyiunkhoz hasonlóan azt gondoljuk:" Ó, szívesen megváltoztatnám ezt a dolgot magamban ".

- Ha valójában senki más nem veszi észre, csak te. Ez a dolog a kérődzés, az önkritika és mindezek kapcsán. "

A MailOnline szerint Renée követte a Zóna diétát, amikor megpróbált visszaállni a formájába.

Az étrend olyan terv, amely megköveteli, hogy a fogyókúrázók figyeljék, hogy az egyes étkezési csoportokból mennyit fogyasztanak el minden étkezéskor - írja a Healthline.com.

Renée Zellweger fogyás: Karcsúsodott, miután hízott egy filmszerepért (Kép: GETTY)

Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.

A weboldal kijelentette: "A zóna diéta utasítja követőit, hogy tartsák be magukat egy meghatározott 40% szénhidrát, 30% fehérje és 30% zsír arányban."

A Dr. Barry Sears által kifejlesztett étrend célja az volt, hogy segítse az embereket a fogyásban és az egészségük javításában.

A diétázókat arra ösztönzik, hogy egyszerűen használják a szemüket, hogy biztosítsák a tányérjukon a megfelelő mennyiségű makrotápanyagot.

Minden étkezésnek egyharmad sovány fehérjét és kétharmad szénhidrátot kell tartalmaznia, kevés zsírral.

Renée elmondta a MailOnline-nak a fitnesz fontosságát rendszerében.

Kapcsolódó cikkek

Renée Zellweger fogyás: A filmszerep után karcsúsító étrendet követett (Kép: GETTY)

Renée Zellweger fogyás: Bridget Jones naplójában játszott szerepet (Kép: GETTY)

Azt mondta: „Bárhová mozogjak, bárhová is helyezkedjek, vagy bármilyen életszakaszban vagyok, az edzőterem a közös nevezőm.

- LA-ba költözöm? Megtalálom az edzőtermet. Eljutok Santa Fe-be? Megtalálom az edzőtermet. New York-ban? Megtaláltam az edzőtermet.

Két ruhaméretet csökkent azzal, hogy részt vett a rendszeres aerobik gyakorlatban, és figyelte az adagméretét.