Az Oxycise mély légzést használ a fogyáshoz

OMAHA (FOX42KPTM) - Az Oxycize elnevezésű új súlycsökkenési trend a mély légzéssel szabadítja meg a szervezetet a méreganyagoktól, és oxigént használ a súlycsökkentéshez. Ez egy olyan módszer, amely nem lepi meg Melanie Osbornt, aki már több mint egy évtizede a wellness-terveik részeként sürgeti ügyfeleit a megfelelő légzésre. "Pályafutásom elején ezt vettem észre, hogy vannak olyan emberek, akik boot táborokat és mindezeket a nagyszerű dolgokat végeznek, mégis testük nagyon megterhelődött, és azon gondolkodtak, vajon miért csökkentik súlyukat fogyásuk miatt" - mondta Osborne, aki szerint a légzés óriási lépés az erőnlét és a fogyás céljainak teljesítésében, amelyet kevesen ismernek el.

mély légzés

Osborn szerint a sekély légzés táplálja a test stresszét és akadályozza a fogyást. Szerinte a kezdés legjobb módja az, ha egyenesen ül, és egyik kezét a rekeszizomra, a másikat a mellkasára helyezi, és észreveszi, mi történik, amikor belélegezzük és kilégezzük. Azt mondja, hogy a hasadnak a kezedhez kell nyomulnia, amikor belélegzik, és a kilégzéskor ellapul.

Osborn hozzáteszi, hogy a helyes légzés megszokása kihívást jelenthet, de az emberek többsége a két héten keresztül napi kétszeri gyakorlással a helyes légzés szokásává válhat. Azt mondja, hogy ez a szokás meghozhatja vagy megtörheti a fogyás stratégiáját. "Anélkül, hogy mélyen lélegeznék, nem hiszem, hogy láttam volna olyan embereket, akik képesek lennének rúgni (rossz szokások) és folytatni ezt az egészséges életmódot" - mondta Osborn, aki hozzáteszi, hogy nincs semmi veszítenivalója a mély légzés kipróbálásával, kivéve talán egy kevés nem kívánt font. "Az oxigén az első számú zsírégető" - mondta Osborn, aki hozzátette: "Ha a hasán keresztül lélegzik, valójában több oxigént juttat a rendszerébe."

Megkerestük a metró maroknyi súlycsökkentő klinikáját, hogy megtudjuk, látták-e ugyanazokat az eredményeket. Bár mindenki, akivel beszéltünk, egyetért abban, hogy a mély légzés hozzájárul a fogyáshoz, a kérdés az, hogy mennyi. Míg Osborn azt mondja, hogy a mély légzés eredményeként kiló kilók vannak, a Metabolikus Kutatóközpont szerint bár a légzés fontos tényező a fogyásban, a központ szakemberei kétségbe vonják, hogy önmagában a légzés csökkentheti a testsúlyt.