Az RP Diet for Endurance - EBOOK

AMIT MEGKERÜL

Átfogó útmutató a táplálkozásról és az állóképesség teljesítéséről - a kezdő dolgoktól kezdve az ultratávolságú üzemanyagtöltési és hidratációs tervekig a haladó sportoló számára. Összesen 50 oldal.

Egyszerű képletek a napi szénhidrátigény kiszámításához.

Tartós táplálkozási témák a logisztikától és a makrotápanyagoktól kezdve a koffein és italösszetételig a teljesítmény maximalizálása érdekében.

Lépésről lépésre tápláláshoz, hidratáláshoz és kiegészítéshez testreszabási irányelvekkel az Ön személyes preferenciáihoz.

Kinek szól ez a könyv?

Futók, úszók, azok, akik a fitnesz sportjára edzenek, vagy bárki, aki bármilyen állóképességgel rendelkező sportot gyakorol. Ez a rövid olvasnivaló mindent tartalmaz, amit tudnia kell az elektrolitok táplálásáról, hidratálásáról és kezeléséről a soha nem látott teljesítmény és helyreállítás érdekében.

Miben különbözik ez az RP Diet 2.0-tól?

Ez a könyv az állóképesség teljesítésének speciális táplálkozási igényeit szem előtt tartva íródott, mivel ezek eltérnek a többi sportoló számára ajánlásoktól. Ezenkívül ez a könyv mélyen elmélyül az egyedülálló edzés- és versenytáplálkozási ajánlásokban az állóképesség teljesítményének javítása érdekében. A hidratálás, a koffein és az elektrolitok programozásának részletei a leggyorsabb versenyzéshez és a legjobbak helyreállításához szintén ismertetésre kerülnek. Az útmutató elolvasása után képesnek kell lennie programozni a bevitelt a maximális teljesítmény érdekében bármely állóképességi versenyen, a rövid futástól az ultramaratonig, a kerékpározás, úszás és triatlon nyomon követéséig.

Hogyan/mikor kapom meg a termékemet?

Az összes digitális RP termék már letölthető a vásárláskor, ezeket már nem küldjük el Önnek e-mailben.

A visszaigazoló e-maileket nem sokkal a megrendelés befejezése után küldjük el. Kérjük, ellenőrizze spamjeit, promócióit vagy frissítési mappáját, mivel e-mailjeink néha oda érkeznek.

Érdekesség: Bármely korábban megvásárolt terméket újra letölthet a Letöltések RP fiók portáljának oldala (elérhető, ha bejelentkezik a fiókjába).

Visszatérítéseket kínál?

Digitális termékeinkre nincs visszatérítés. Minden értékesítés végleges.