Az emberek kérdezni fogják
- Hogy csináltad
Csináld?"

A Dr K fogyás program:
Felejtsd el a fogyókúrát.
Helyette oldja meg a valós problémát.

A legtöbb ember belép az irodámba, és azt mondja nekem: "A diéták nem működnek nálam."

Azt mondom: „Ez azért van, mert amikor a fogyásról és a megtartásáról van szó, mindez viselkedésből és szokásokból áll - nem fogyókúrázni. ”

Az emberek nincsenek túlsúlyosak, mert túl sokat esznek. Túlsúlyosak, mert bizonyos helyzetekben túl sokat esznek.

Néhány ember számára vacsora utáni nassolás. Mások számára az étkezés stresszes helyzetben, baráti társaságban vagy utazáskor.

Ha le akar fogyni és távol tartja magát, akkor csak pontosan meg kell határoznia ezeket a konkrét helyzeteket. Nem szükséges megpróbálni átdolgozni mindent, amit eszel. Nem csak nem szükséges; nem működik (ahogy már tudod).

Ki kell találnia például:

hogyan kell kezelni az érzelmi étkezést.
hogyan kezelje a csokoládé utáni vágyakat.
hogyan élvezhetik a családi pizza estét túlevés nélkül.

Ez nem diéta

Ez azt jelenti, hogy nem kell abbahagynia a szénhidrátfogyasztást. Vagy kibírja a böjtöt. Vagy cserélje ki a normál ételt rázkódásokra.

A diéta drasztikus, kellemetlen és rövid távú „megoldás”. Nem foglalkozik a tényleges problémás területekkel, és nem segíti az életed átalakítását.

Alakítsa át az életét

Személyre szabott testsúlycsökkentő program 40 év feletti nők számára.
A fogyás módja és tartósan tartása.
Intenzív viselkedésmódosító program.
Egyszemélyes ülések velem (jelenleg a Zoomon keresztül).

3 egyszerű lépés

Érdekel, hogy eléred ezt az átalakulást, és segíteni akarok neked az út minden lépésében.

A 3 egyszerű lépés:

2. Tartsa meg a Discovery munkamenetet (a Zoom segítségével).

3. Ha jól illeszkedik, elindíthatja az átalakítási programot.

Amit az emberek mondanak a programról.

Helen M: "Nem tudom ezt eléggé ajánlani"

- Ha mindenkinek elmondhatom ezt. Nem tudom ezt eléggé ajánlani.

Nem tudom eléggé megköszönni. Annyit tanultam, és nem tudom felvenni a fejem, hogy mennyi minden változott számomra. Csak más embernek érzem magam. Olyan érzés, mintha eddig eljöttem volna, 15 évvel ezelőtt, elkezdtem az első diétámat, és most azt gondoltam, hogy már nincs rá szükségem. Megszakítottam a ciklust. ”

Penny J: "10 évvel fiatalabbnak érzem magam"

„35 év után úgy éreztem, hogy mindent megpróbáltam, és csak a súlygyarapodás, a fáradtság és az egészségi állapot jövőjét láthattam,.

Valamiféle zavarban vagyok, hogy 35 év kellett ahhoz, hogy idejöjjek, de főleg csak elsöprő mértékben megkönnyebbültem, hogy végre jó úton haladok.

Amellett, hogy elértem és fenntartom a célsúlyomat, visszatért az energiám is, és 10 évvel fiatalabbnak érzem magam.

Janet D: 94 kilót leadott és 6 évig fennmaradt
"94 kilót fogytam és eddig 6 évig tartottam a súlyt."

(Olvassa el Janet teljes beszámolóját itt)

Amanda F: "Kevesebb a súlyom, mint az esküvőmkor!"

„Dr. K hozzáállása a fogyáshoz valóban segített.

Visszaérzem a kapcsolatot önmagammal és azzal, amit szeretek enni, nem érzem magam nélkülözöttnek, és az ételhez való kapcsolatom ismét természetes.

Nem csak - jelenleg súlyom kevesebb, mint az esküvőmkor!

További vélemények elolvasásához kattintson ide…