RESONANT CASHFLOW Alapvető egészségügyi tippek

Természetesen az emberi test úgy szerveződik, hogy amikor helyesen cselekszünk a megfelelő időben, akkor nincs okunk arra, hogy idős korunk előtt megbetegszünk vagy megöregedjünk.

Az egészséges életmód fenntartásához a következőket kell tennünk:

(1). MÉREGTELENÍT: Nagyon sok méreganyag felhalmozódik a belélegzett levegőn, az ivott vízen és az elfogyasztott ételeken keresztül. A rezonáns egészségügyi termékek elősegítik a tisztítást és oxigént szállítanak az agyba. A rezonáns egészségügyi termékek megtisztítják az idegen anyagok, testhulladékok, méreganyagok és szabad sugárzások rendszerét, amelyek a szennyezett levegő, műtrágyákkal beültetett élelmiszerek és zöldségek belélegzése, valamint herbicidek, növények növényvédő szerek, ortodox gyógyszerektől származó vegyszerek és hamar. További belső méregtelenítők a gyógyteák és a gyógynövényes tabletták.

(2). Hozza létre az immunrendszerét: Az immunrendszerünk a test védelme; megvédi testünket az idegen behatolóktól a kórokozóktól. A rezonáns egészségügyi termék immunerősítő. Az alacsony immunitás lehetővé teszi, hogy mindenféle betegség behatoljon testrendszerünkbe.

(3). MIKROKERINGÉS ELÉRÉSE: A vér az élet; ez a testtrendszerünk legfőbb szállítója. A vér oxigént és tápanyagokat szállít a test szöveteibe. A koleszterin/vérajkak gátolják a vér átjutását az erekben, a vénában, az artériákban és a kapillárisokban. A normális véráramlás hiánya sok szívbetegséget okozhat, például magas vérnyomást, cukorbetegséget, stroke-ot, angina pectorist és végeredményt CARDIAC ARREST. Használjon rezonáns egészségügyi termékeket a mikrokeringés (vérkeringés kapilláris szinten) eléréséhez. Különböző típusú MASSZÁZSOK segítenek a vérkeringés normalizálásában.

(4). VEGYE A JOBB TÁPANYAGOKAT: Kiegyensúlyozott étrendre van szükségünk ahhoz, hogy sejtszinten egészségesek maradjunk. Környezetünk rossz gazdasági állapota, elfoglaltsága vagy tudatlansága miatt fel kell vennünk azt, amire szükségünk van, hanem azt, amit megengedhetünk magunknak vagy amit szeretnénk. A vörös- és fehérvérsejtek hétévente megújítják önmagukat, de megfelelő tápanyagok hiányában lebomlanak, és ennek következtében olyan radikális sejtek képződhetnek, amelyek még a morelsejteket is elpusztítják, és ez a szervezet sok működési zavarához vezethet. rendszer. Kóros növekedések, például csomók, mióma, rák stb., Az arány megelőzése érdekében. Fontos a táplálékfelvétel lúgos és savas tartalma is.

(5). Kerülje a stresszt: A stressz néma gyilkos betegség. A stressz felborítja a test normális egyensúlyát, megteremti a szaporodási teret sok olyan betegség számára, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, az endokrin rendszer betegségei, az anyagcsere-betegségek és a különböző típusú fertőzések. Állítólag a stressz járult hozzá a súlyos betegségek 80% -ához. Amikor stresszben vagyunk, a test természetesen reagál a vese mirigy repülési mechanizmusának harcával. Ez a test reakciója fokozhatja az adrenalin szekrécióját, a magas vérnyomást, fokozhatja a szívverést, az izmok feszültségét, emésztési problémákat. A zsír és a glükóz felszabadul a véráramba; az agyalapi mirigy növeli a kortizon és a kortizol hormon felszabadulását serkentő adrenokortrop hormon termelését.

Ez a hormon elnyomhatja az immunrendszert. A stresszt okozhatja érzelmi helyzet, fizikai állapot, mentális állapot, pénzügyi problémák és így tovább. A stressz elkerülése érdekében elegendő alvás szükséges, sok vizet kell innunk és elegendő mozgást kell gyakorolnunk. A rezonáns egészségügyi termékek, például a gyógytea, a relaxálás, a moringa, a masszírozók segíthetik a test rendszerét abban, hogy megszabaduljon a stressztől és csökkentse a stressz emberi testre gyakorolt hatását.

(6). HULLADÉK-TERMÉKEK MEGSZŰNÉSE: Testrendszerünk izzadsággal, vizeléssel, aspirációval és ürítéssel szabadul meg a salakanyagoktól. A helytelen étrend, a megfelelő vízfogyasztás hiánya, a megfelelő alvás hiánya, az életmód légi viszonyaitól a légkondicionálóig terjedő módszer stb. A helytelen megszüntetés emésztési problémákat okozhat, például székrekedés, halom, vér ajak, rák és szemprobléma. A rezonáns egészségügyi termékek, például a moringa, a gyógytea, segítik a test rendszerét a hulladék megfelelő eltávolításában. A rezonáns egészségvédő szerek a test karbantartására, megelőzésére és különböző betegségek gondozására szolgálnak. A betegségekről és a különféle betegségek fenntartására, megelőzésére és gyógyítására ajánlott rezonáns egészségügyi termékeket lásd a táblázatban.

Terhesség alatt vagy szoptatás ideje alatt ne vegyen be gyógynövény-kiegészítőt, kivéve, ha biztonságosságukat bizonyították. Ha hagyományos gyógyszert szed, vagy bármilyen hosszú távú egészségi állapota van, konzultáljon orvosával, mielőtt gyógynövény- vagy étrend-kiegészítőt szed.

Az FDA szabályozásának megfelelően ez a weboldal csak általános tájékoztatásra és oktatásra szolgál, és nem kíván diagnosztizálni, gyógyítani vagy kezelni semmilyen betegséget. Ez nem útmutató a vényköteles vagy másoknak történő felírásra.

A vércsoport diéta

Az ígéret

Lehet, hogy Peter J. étrendjének fogyasztása a vércsoportja alapján - O, A, B vagy AB - segíthet a fogyásban és az egészségesebbé válásban? Ez az ötlet a vércsoport-diéta mögött, amelyet D'Adamo természetgyógyász készített.

D'Adamo azt állítja, hogy az elfogyasztott ételek kémiailag reagálnak a vércsoportoddal. Ha a vércsoportjának megfelelő étrendet követ, akkor a test hatékonyabban emészti meg az ételt. Fogyni fog, több energiával rendelkezik, és segít megelőzni a betegségeket.

Mit ehet

Ez a vércsoportjától függ. A következőket ajánlja D'Adamo minden típushoz:

O típusú vér: A magas fehérjetartalmú étrend sovány húsra, baromfira, halra és zöldségekre, valamint könnyű gabonafélékre, babra és tejtermékekre. D'Adamo különféle kiegészítőket is ajánl, amelyek segítenek a hasi bántalmakban és más olyan problémákban, amelyek szerinte az O típusú emberek hajlamosak.

A típusú vér: Gyümölcsök és zöldségek, bab és hüvelyesek, valamint teljes kiőrlésű gabonákon alapuló húsmentes étrend - ideális esetben organikus és friss, mert D'Adamo szerint az A típusú vérrel rendelkező emberek érzékeny immunrendszerrel rendelkeznek.

B típusú vér: Kerülje a kukoricát, a búzát, a hajdinát, a lencsét, a paradicsomot, a földimogyorót és a szezámmagot. A csirke szintén problematikus, mondja D'Adamo. Ösztönzi a zöldségfélék, a tojás, bizonyos húsok és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztását.

AB típusú vér: A fókuszálandó ételek közé tartoznak a tofu, a tenger gyümölcsei, a tejtermékek és a zöldségek. Azt mondja, hogy az AB típusú vérben szenvedőknél általában alacsony a gyomorsav. Kerülje a koffeint, az alkoholt és a füstölt vagy pácolt húsokat.

Erőfeszítés szintje: Magas

Ha még nem ismeri a vércsoportját, akkor ezt ki kell derítenie. Az eredmények pontosan meghatározzák, mit kell tennie.

Korlátozások: Vércsoportjától függően előfordulhat, hogy szigorúan korlátozni kell az elfogyasztott ételeket.

Főzés és vásárlás: Vércsoportja határozza meg a bevásárló listát és a választási lehetőségeket, ha étkezik.

Csomagolt ételek vagy ételek? Nincs szükség.

Személyes találkozók? Nem.

Gyakorlat: A Vércsoport diéta a vércsoportja alapján javasolja a gyakorlatokat. Például jógát vagy tai chi-t javasol az A típusú betegek számára, és erőteljes aerobik gyakorlatokat, például kocogást vagy kerékpározást napi legfeljebb egy órán át az O típusú.

Engedélyezi-e az étrendi korlátozásokat vagy preferenciákat?

Mivel a diéta előírja, hogy a vércsoportod alapján nagyon specifikus ételeket eszel, a személyes ízlés szempontjából ez nem sokat tesz lehetővé.

Például, ha nagy rajongója a húsnak és a burgonyának, akkor nem lesz nagyon elégedett az A típusú diétával, amely többnyire vegetáriánus.

Még ajánlások is vannak a felhasználható fűszerek és fűszerek típusairól.

Ha gluténmentes étrendet keres, akkor tudnia kell, hogy ez a diéta nem tiltja a glutént. Gluténmentes döntéseket hozhat, ha figyelmesen olvassa el az élelmiszer-címkéket.

Mit kell még tudni

Költség: A D'Adamo sok speciális és biotáplálékot ajánl (például szójatejet és szentjánoskenyér-sütiket), amelyek drágák lehetnek. A vitamin és a gyógynövény-kiegészítők szintén az étrend részét képezik.

Támogatás: Ön egyedül végzi ezt a diétát.

Amit Dr. Melinda Ratini mond:

Működik?

Csak egy tanulmány vizsgálta ezt a fajta étrendet. Megállapította, hogy bizonyos vércsoportú emberek több koleszterinszint-csökkentő előnyhöz jutottak az alacsony zsírtartalmú étrendből. De nem bizonyította, hogy a vércsoport-diéta felelős e hatásért, vagy hogy a fogyás érdekében működik.

Valószínűleg mégis lefogyna, mert az étrend nagyon korlátozó lehet.

Jó-e bizonyos körülmények között?

A vércsoport-diéta kizárólag a vércsoportja alapján ad ajánlásokat. Tehát, ha krónikus állapota van (mondjuk, cukorbetegség), akkor azt mondhatják, hogy fogyasszon magas fehérjetartalmat, míg egy másik cukorbeteg embernek kerülnie kell a tejterméket vagy a csirkét. Ez ütközhet a cukorbetegség kezelési tervével.

Az American Diabetes Association egy praktikusabb megközelítést javasol a mindennapi étkezés során. Figyelmeztet arra is, hogy ne koncentráljon bizonyos ételekre. A legtöbb esetben nem javasolja nagyobb élelmiszercsoportok kivágását.

A vércsoport-diéta más betegségeket sem képes kezelni, például szívbetegségeket, magas vérnyomást vagy koleszterint. Minden szükséges fogyás biztosan pozitívan befolyásolja ezeket a feltételeket. De nem számít a vércsoportja, kövesse az Amerikai Szívszövetség (AHA) által kiadott, alacsony zsírtartalmú és alacsony sótartalmú étrendre vonatkozó irányelveket.

Amit Dr. Melinda Ratini mond: folytatta.

Ezenkívül mindenkinek törekednie kell heti 150 perces aerob edzésre és legalább heti 2 napos erősítő edzésre.

A végső szó

A vércsoport-diétán elkerüli a feldolgozott ételeket és az egyszerű szénhidrátokat. Ez elegendő lehet a fogyáshoz. De ennek a diétának a fogyása nem függ össze a vércsoportoddal.

Nincs olyan kutatás sem, amely bizonyítaná, hogy ez a diéta elősegítheti az emésztést vagy több energiát adhat Önnek.

Bár ebben a tervben vásárol és készít saját ételeket, a választási lehetőségek korlátozottak a vércsoportjától függően. Tehát készüljön fel arra, hogy egy kis időt töltsön a konyhában.

Az étrend is gyorsan drágulhat, mivel a szerző azt ajánlja, hogy vásároljon organikus termékeket, valamint saját kiegészítők sorát.

Ha a vércsoport-étrend felkeltette az érdeklődését, vegye fontolóra ezt: A tudomány a fogyókúra egészséges táplálkozására vonatkozó hagyományos ajánlások mögött áll - nem a vér típusától függő korlátozások.