Rice Diet Review

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2019. május 24-én

A Rice Diet „rizs” része kissé zavaró. Míg az eredeti mű középpontjában a rizs állt, mint fő táplálékforrás, az étrend azóta olyanná fejlődött, amely egyszerűen korlátozza az elfogyasztott ételeket, és lehetővé teszi bizonyos ételek kiválasztását minden étkezéshez. A mai napig 30 étel választható, amikor étkezést terveznek a Rice Diet-re.

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

Fogyókúrázók fogynak-e a rizsdiétán?

Azok a diétázók, akik a rizs diéta követését választják, jelentős súlyt fogyhatnak, ha pontosan úgy követik az étrendet, ahogyan azt elrendezték. Ezt azonban gyakran könnyebb elmondani, mint megtenni. Ismét csak 30 étel közül lehet választani, így a választási lehetőségek korlátozottak, és sok kedvenc étele valószínűleg nem felel meg a határértékeknek, ami gyakran hajlamos megcsalni a Rice Diet-et.

Ezenkívül a Rice-étrendet extrém étrendnek tekintik. Ez azt jelenti, hogy valójában csak orvosi szakértő közvetlen felügyelete alatt használható. De mivel a diétáknak olyan hatalmas piaca van, ma már sok olyan könyv és program található, amelyek javaslatokat adnak a résztvevők étrendjének folytatására. Míg ezek a javaslatok súlycsökkenéshez vezethetnek, a biztonságos fogyás kérdése sokat vitatott.

Íme néhány olyan diétázók ajánlása, akik kipróbálták a rizs diétát.

„Megtettem ezt a tervet, és napi egy fontot fogytam. Visszatértem a régi étkezési szokásaimhoz és visszahíztam. Bármilyen terv sokkal könnyebb, ha családtagjai együtt járnak veled. Amikor folyamatosan húsokat és zsíros ételeket kell készítenie, akkor a kísértés abban rejlik, hogy megegye, és több mint valószínű, hogy meg is fogja. " - mondja cookinmary.

A Rice Diet könnyen követhető-e?

A rizs diéta ma az egyik legkorlátozóbb étrend. Ezért lehetetlen, hogy követni lehessen jelentős ideig. A vágyakozás néhány napon belül beindul, és hacsak az akaraterőd nem vasruhás, akkor valószínűleg nehezen fogod betartani ezt a diétát.

A testmozgást végzők általában nem szeretik ezt a diétát sem. Az elfogyasztható ételek alacsony szintje miatt az energiaügyi részlegen általában nem sok minden marad, így a könnyű edzések is finoman szólva is rendkívül nehézek.

Következtetés

Ha Ön klinikailag elhízott, cukorbetegségben szenved, vagy magas vérnyomásban szenved, akkor érdemes beszélnie orvosával a Rice Dietről. Ne feledje azonban, hogy minden olyan étrend, amelyet orvosi szakember közvetlen felügyelete mellett végeznek, nem lesz olcsó.

Noha egyedül is megteheti, megvásárol mindenféle könyvet, és akár csatlakozhat is a támogató csoportokhoz, a kockázat nem éri meg a jutalmat. A fogyás nagyszerű, de nem akkor, ha ez az egészségi állapotod rovására megy.