PINK Method Diet Review

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2019. május 26-án

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

A rózsaszínű diéta négy szakasza:

Pink Reset - Ez egy eliminációs fázis, ahol számos étel, például szénhidrát és alkohol teljesen tiltott. Célja a szervezet méregtelenítése, és a rúgás elindítja az anyagcserét a fogyás felé. A kalóriakorlátozások napi 1000 kalóriát tartalmaznak. * (Összesen 3-14 nap)
Rózsaszínű elsődleges - Ez a zsíros küzdelem fázisa, amely megismerteti a testet nagy energiájú ételekkel. Ebben a szakaszban sok, nagy intenzitású testmozgásra van szükség. Ebben a szakaszban csak napi 1600 kalóriát kell megadnia.
A hétnapos apró - Ez a rövid szakasz megakadályozza a szénhidrátok és zsírok fogyasztását, és elsősorban zöldséglevest kell fogyasztania. Ez a szakasz biztosítja, hogy az utolsó néhány font leváljon. * (Számomra szakaszos böjtnek tűnik).
Rózsaszínű megőrzés - Ez a program karbantartási fázisa, amely lehetővé teszi, hogy napi 1400-1800 kalóriát fogyasszon. Ennek célja, hogy folyamatosan fenntartsa új egészséges súlyát. *

Minden szakasz egy-három hétig tarthat, és ezeken a heteken keresztül egy meghatározott edzéstervet is követnie kell. Az edzésterv beállítható úgy, hogy illeszkedjen teste érzéséhez és reakciójához az étrendhez, de javarészt nagyon szigorú. Az egyes fázisok során más-más oktató és célrendszer van.

Rózsaszín visszaállítás: Jenna Phillips vezetésével - Ez a szakasz az erős alapok megteremtésére és az erőnlét alapjainak megtanítására összpontosít.
Rózsaszínű elsődleges: Lisa Christie vezetésével - Ez a szakasz elsősorban magas kardio intenzitású edzésekből áll.
Rózsaszín foglalás: Basheerah Ahmad vezetésével - Ez a fázis az erőre és az állóképességre összpontosít a maximális zsírégetés érdekében.

Fogyókúrák fogynak-e a rózsaszínű módszer diétáján?

Könnyen követhető-e a rózsaszínű módszer diéta?

Nagyon sok utasítás van, amikor az egész programot összességében vizsgáljuk.

Az ételkészítés során szakácskönyveket, DVD-ket és táplálkozási útmutatókat követ, és megváltoztatja az étrendet, amely kimerítheti az embert. A kalória korlátozása önmagában ingerlékenységet és fáradtságot okozhat az embernek az edzések miatt, amelyekben részt kell vennie. Összességében ez egy nehezen követhető program, amely rengeteg időt és energiát igényel. * A kalóriahiány és a hosszan tartó edzések mellékhatásai lehetnek fáradtság, szédülés, hányinger és fejfájás.

Következtetés

Összességében a program sikert aratott, mivel a Dr. Phil Show-n szerepelt, és hírességeket is támogatott. Ez nem jelenti azt, hogy maga a program sikeres lesz számodra, mivel a fogyás szükségleteitől függ. * Mivel ez a diéta korlátozza a főbb élelmiszercsoportokat, csökkenti a kalóriákat és elősegíti a testmozgást, kétségtelen, hogy ez segít a nem kívánt fontok megszüntetésében. . Nincs sok hely a csalásnak, mivel ez egy szigorú program, amely sokat támaszkodik a testmozgásra. Az a beruházás, amely csak 75,00 dollárt költött csak a programra, nem számítva az élelmiszerek és az idő költségeit, azt mutatja, hogy ez a diéta drága. Ez a férfiakat is együttesen kizárja, így ha férfi vagy, sajnálom, ez a diéta nem neked való! Összességében megspórolnám a pénzemet erre a rózsaszínű diéta programra, és nem pazarolnám az időmet vagy az energiámat arra, hogy egy hírességek által támogatott diétás divat mellett maradjak.