Rick Ross elárulja, hogyan veszített 75 kilót a ma elszenvedett rohamok szórakoztatása után

Miután 2011-ben több rohamot szenvedett, Rick Ross úgy döntött, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy életmódját jobbá változtassa. A 40 éves rapper, aki egyszer 350 fontra billentette a mérleget, 75 fontot esett, és számít.

Ross elmebeteg fogyásáról a Men's Health magazin új számában beszélt, és kiderült, hogy új ember. - Boldog vagyok - mondta Ross a magazinnak. "Még mindig fogyok, és most helyenként kemény izmokat kezdek építeni."

A súly leadása érdekében Ross lassabb utat választott, nem pedig gyors megoldást. Amellett, hogy barátokkal tornázik, és létrehozza a Cross Fit (más néven: "Ross Fit") személyes verzióját, amelyet a hét négy napján végez, a Maybach Music Group főnöke egy személyes séffel dolgozik, és nem vonja el magát a bűnös örömöktől.

A gyorsétterem továbbra is a menüben van, de manapság Ross az adagkontrollról szól. Csak olyan éttermekben engedheti meg magát, mint a Wingstop és a Checkers, hetente egy-két alkalommal, dél és 17 óra között.

"Ha abbahagyom mindazt, amit szerettem a hideg pulyka mellett, tudtam, hogy csak ilyen sokáig tart, mire visszatérek a régi utakhoz" - magyarázta.

A fogyás iránt érdeklődő másoknak azt tanácsolja, hogy "ne érezzék munkának."

Ross nem az egyetlen felvevő művész, aki észrevehetően kisebb keretet ringat. Nézze meg Adele fogyókúráját az alábbi videóban.