Rihanna felfedi az intenzív étrendjét és az edzésprogramját a fogyáshoz

Amióta Rihanna az év elején megünnepelte 30. születésnapját, arra koncentrált, hogy élete legjobb formájába kerüljön. Tudja meg az edzés rendjét.

intenzív

A hírek szerint a barbadosi énekesnő, Rihanna szigorú étrend- és edzéstervet követ, hogy visszaálljon a formájába. A We Found Love énekesnő a hírek után került fel, miután meghízott néhány kilót.

A Hollywood Life jelentése szerint a Grammy-díjas művész most úgy döntött, hogy lefogy. Egy bennfentes elmondta: "Amióta Rihanna az év elején ünnepelte 30. születésnapját, nagyon odafigyelt arra, hogy élete legjobb formájába kerüljön."

"Szigorú edzésmódot követ, amely magában foglalja az edzőterem edzését heti öt napon keresztül személyi edzőjével, ha éppen nem utazik. Biztosan hidratált marad, és imádja a kardió edzéseket, beleértve a kerékpározást és az ugró emelőket is, de egyesíti a középpontot a magján izmok sok ismétléssel "- tette hozzá a bennfentes.

"Rihanna szereti keverni, ha étrendje van, és nem szereti mindennap ugyanazt enni. Általában reggel tojásért és gyümölcsért megy, de az étkezés többi részében megváltoztatja a dolgot. Rihanna marad fehérjével és valamilyen salátával vagy zöldségekkel energiával ellátva, de nem nélkülözi magát, és egész nap szénhidrátot enged "- osztotta meg a forrás.

A badgalriri (@badgalriri) által megosztott bejegyzés 2018. május 3-án, 5:11 PDT-kor

Eközben a British Vogue-nak nemrégiben adott interjújában Chris Brown egykori barátnőjét kérdezték az alakjáról és arról a nőről, akire mindenki más felnéz. Azt mondta: "Ok, rossz embert kérdezel. Nem tudom, talán azért van, mert most" thicc "vagyok. Nem tudom."

"Mindjárt visszatérek az edzőterembe és ilyesmi, és remélem, hogy nem veszítem el a fenekem, a csípőm vagy a combom. Elvesztek néhányat, de nem az egészet. És a mellemre gondolok, mint pl., 'Imma mindent elveszít, minden megy!' De tudod, ennek ára is van. Szeretne egy feneket, akkor pedig van egy beled "- tette hozzá a nő.

A badgalriri (@badgalriri) által megosztott bejegyzés 2017. július 24-én 14: 22-kor PDT

2017-ben Rihanna válaszolt egy bloggernek, aki túlsúlyával vádolta. Chris Spagnolo testbarát cikket írt a Barstool Sports weboldalnak: "Rihanna a kövérség lesz az új forró trend?"

A cikket erősen bírálták a közösségi médiában. Ezt követően Rihanna belépett Instagram-fiókjába, és megosztott egy mémet, amelyen Gucci Mane rappert két különböző súlyban mutatták be. A bejegyzés így szólt: "Ha nem tudsz kezelni engem a 2007-es Gucci Mane-en, akkor nem érdemelsz meg engem a 2017-es Gucci Mane-omon."

A badgalriri (@badgalriri) által megosztott bejegyzés 2017. június 5-én 11: 02-kor PDT