Rossz íz a számban, ha lefogyok

LEABEE bejegyzések: 4
2008.10.17. 9:27 A

amikor

Ha csak többet eszem, akkor elmúlik. De gondjaim vannak annak kiderítésével, hogy mi a sok, ha nincs savízem, de hízok, túl keveset eszem és savízű vagyok. Kényes egyensúlynak tűnik a testem számára. Ezért vagyok most itt a sziporkázókkal, akik nyomon követik a kalóriákat. Már nem követem a Súlyfigyelőket. Tegnap 1400 kalóriát ettem, és semmi problémám nem volt. Folyamatosan követem a kalóriáimat, és megnézem, megtalálom-e a megfelelő egyensúlyt. De köszönöm mindenkinek a javaslatait és az aggodalmamra adott válaszát.

IZZY_BEE Bejegyzések: 235
2008.10.17. 9:09 A

Kipróbálhatod úgy, hogy megeszel egy krumplit vagy egy kenyeret? Mondja el nekünk, ha ez abbahagyja.

LEABEE bejegyzések: 4
08.10.17 8:34 A

Szénhidrátokat ettem, de talán nem annyira, amire a testemnek szüksége volt. Köszönöm a válaszokat

UNIDENT hozzászólások: 33,498
2008.10.16. 7:09 P

Nem vagyok benne biztos, hogy a keton a helyes szó, de úgy hangzik, mintha ketózisban szenvedtél volna - ezt az állapotot gyakorlatilag szénhidrátfogyasztás nélkül érik el. Talán, talán nem is szándékosan fogyasztott kevés szénhidrátot?

Próbálja ki a Spark tartományokat, és nézze meg, hogyan megy. Meg kell találnia, hogy fogyhat anélkül, hogy rossz íze lenne a száján.:)

LEABEE bejegyzések: 4
2008.10.16. 4:00 P

Valójában a Súlyfigyelőket követtem akkor, amikor ez megtörtént. Tehát nem tudom a kalóriáimat, de a pontprogramjukat követtem.

Nem, nem szedek fogyókúrás kiegészítőket.

Beszéltem orvosommal, és azt mondta, hogy ketonikus vagyok, ami véleményem szerint zsírégetést jelent. De erre soha nem végzett tesztet. Ráadásul, amikor először mentem hozzá, azt mondta, hogy ez szívégés.

UNIDENT hozzászólások: 33,498
2008.10.16. 2:27 P

Tudom, hogy a ketózis miatt rosszul esik a lélegzete. Kíváncsi vagyok, hogy ez van-e?

Megtalálja-e a Spark kalória-, szénhidrát-, fehérje- és zsírtartományát, amikor megkapja ezt az ízt?

SPARK_COACH_JEN Hozzászólások: 67,133
2008.10.16. 11:41 A

Körülbelül hány kalóriát fogyaszt naponta? Bármilyen fogyókúrás kiegészítőt szed?

LEABEE bejegyzések: 4
2008.10.16. 11:18 A

Ok, ez furcsán hangozhat, de savas ízt kapok a számba, amikor figyelem, mit eszek. Íze olyan, mint a gyomor epe. Az elmúlt évben ténylegesen 22 kg-ot fogytam. Amikor 5 kg-ra voltam a célomtól, akkor kezdtem el kapni ezt a szörnyű ízt a számban. Ha többet eszem (majd nyerek), akkor elmúlik az íze. Éhezem magam? Vagy ez rendben van? Nem bírom az ízét. A férjem még megkóstolhatja, amikor megcsókol! Tehát úgy érzem, hogy elkerülhetetlen az, hogy újra hízzak.