Penne tészta zöldségekkel és csirke kolbásszal

A tavasz a levegőben van, és a testem minden zöldségre vágyik! Annyi gyönyörű friss zöldség volt a boltban, amikor elmentem, és tudtam, hogy óriási zöldséges tésztát szeretnék készíteni. Ez az étel olyan könnyen dobható össze, és tele van a tavasz fényes és friss ízeivel.

Az egyik kedvenc részem ebben a tészta receptben az, hogy valóban testreszabhatja kedved szerint. Ezek azok az ételek, amelyek tökéletesek, ha zöldségeket fogyasztanak, amelyeket hűtőszekrényben kell használni. Megtarthatja ezt a teljesen vegetáriánus ételt, ha kihagyja a csirkekolbászt, és csicseriborsót is ad hozzá fehérjéhez! Itt vannak a kedvenc zöldségeim, amelyeket ilyen étkezéshez használhatok ...

Brokkoli
Cukkini
Sárga tök
Paprika
Lilahagyma
Sárgarépa
Spárga
Borsó
Zöldbab

A lehetőségek végtelenek!

A legfontosabb, hogy ne felejtsen el ilyen étel elkészítésekor tudni, mikor kell hozzáadni a zöldségeket. Például a brokkoli és a sárgarépa főzése hosszabb ideig tart, mint a cukkini és a spárga. Először a kolbászt is megpirítom a serpenyőben, majd félreteszem. Ezután kezdem a zöldségekkel, amelyek főzése hosszabb ideig tart, hozzáadom a többi zöldséget, ahogy megyek. Az igazi ízfokozók a citrom, a fokhagyma és a bazsalikom. Valóban életre hívják az egész étkezést.

Ebben a receptben használt:

Akár ez is tetszhet:

Mentse a Pinterestbe!

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a felelősség kizárását.