Rostkiegészítők egészségügyi ellátások; Mellékhatások

Sok embernek csak nehezen lehet megfelelő mennyiségű rostot beszerezni kizárólag élelmiszer-forrásokból. A rostban gazdag ételek, például gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és hüvelyesek fogyasztása optimális megközelítés az egyének számára az ajánlott napi rostbevitel eléréséhez.

Sok embernek azonban nehézségekbe ütközhet a megfelelő rostmennyiség megszerzése kizárólag élelmiszer-forrásokból. Az Egyesült Államokban a gyermekek és felnőttek átlagos étkezési rostbevitele kevesebb, mint az ajánlott napi mennyiség fele. 1 Ennek eredményeként néhány személy úgy dönt, hogy a piacon található különféle rost-kiegészítőket használja a normális bélműködés fenntartása és a székrekedés megelőzése vagy csökkentése érdekében. 1-3

Az American Heart Association javasolja, hogy az egyén napi gabonabevitelének legalább a fele teljes kiőrlésű forrásokból származzon. A napi adagok száma az egyén életkorától, nemétől és kalóriaigényétől függ. 2 Élelmi rost 2 kategóriába sorolható: oldható és oldhatatlan (1. táblázat, 3,4).

A rost egészségügyi előnyei
Tanulmányok során megvizsgálták a rost lehetséges egészségügyi előnyeit, amelyek magukban foglalják a hashajtót, a vér lipidszintjének normalizálását és a vércukorszint-válasz gyengülését (2. online táblázat, 1, 3-6).

A gyógyszerészek ideális helyzetben vannak, hogy irányítsák a betegeket a rost-kiegészítők megfelelő kiválasztásában és megfelelő alkalmazásában. Egyes farmakológiai szerek (pl. Görcsoldók, antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók) a székrekedés fokozott kockázatával járnak. A gyógyszerészek azonosíthatják a székrekedés kockázatának kitett betegeket, és tájékoztathatják őket a farmakológiai szerekről, amelyek súlyosbíthatják a székrekedést. A gyógyszerészek klinikai javaslatokat is tehetnek a székrekedés kezelésére.

A rost-kiegészítők olyan készítményekben kaphatók, amelyek tartalmazhatnak búzadextrint, metil-cellulózt, psyllium héjat, inulint vagy kalcium-polikarbofilt (3. táblázat). 3 Az adagolási formák magukban foglalják a cukormentes termékeket, a kapletokat, a rágótablettákat, a kapszulákat, az ostyákat és az oldható porokat ízetlen változatban vagy különféle gyümölcsízekben. A gyümölcsízű nyúlós készítmény új és nagyon népszerű. Egyes rost-kiegészítők vitaminokat és/vagy ásványi anyagokat tartalmaznak, például kalciumot. A rost-kiegészítők kiválasztása alapulhat a beteg preferenciáján, az adagolási formán, a költségen, az elviselhetőségen és a hatékonyságon. 3

Betegtanácsadás
A rostkiegészítők használatát választó betegeket tájékoztatni kell arról, hogy csökkenthetik számos farmakológiai szer felszívódását. Ezért a betegeknek mindig azt kell tanácsolni, hogy más gyógyszerek szedésétől számított 2 órán belül ne szedjenek kiegészítőket, és a betegeknek aggályaikat kell kifejezniük elsődleges egészségügyi szolgáltatójukkal szemben. 3

Amikor a betegek elkezdenek rost-kiegészítőket használni, vagy növelik az étkezési rostbevitelt, néhány hét alatt fokozatosan növelniük kell a bevitelüket az olyan káros hatások elkerülése vagy csökkentése érdekében, mint a bélgáz, puffadás, hasmenés és görcs. 3 Javasolt a megfelelő mennyiségű víz, mivel a nem megfelelő folyadékbevitel csökkentheti a termék hatékonyságát, és bél- vagy nyelőcsőelzáródást okozhat. 3 A betegek fulladásának elkerülése érdekében sok rostkiegészítő címke azt ajánlja, hogy a kiegészítőket 8 oz vízzel vegye be.

Azoknál a betegeknél, akiknek vannak már meglévő betegségei, például azoknak, akiknek korlátozniuk kell a folyadékbevitelt (pl. Jelentős veseműködési zavarban vagy pangásos szívelégtelenségben szenvedő betegek), és a jelenleg bármilyen gyógyszert szedő betegeknek a kezelés előtt meg kell beszélniük a rostkiegészítők alkalmazását az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval. használja a megfelelőség biztosítása érdekében. 3 Bélfekélyes, szűkületben vagy fogyatékosságot okozó tapadásban szenvedő betegeknek kerülniük kell a rost-kiegészítőket a széklet behatolása vagy a bélelzáródás lehetősége miatt. 3

A betegeket emlékeztetni kell arra, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk a napi rostok nagy részének megszerzéséhez, valamint hogy a rost-kiegészítőket kiegészítő terápiaként használják, amint azt indokolt.