Sajttorta

Hozzávalók

Útmutatások

Hozam:
14 ék sajttorta

Adag:
1 ék (kb. 3 uncia)

4 tojásfehérje
1 csésze lepárolt sovány tej

Melegítse fel a sütőt 500 ° F-ra. Permetezzen be egy 9 hüvelykes rugóforma serpenyő alját és oldalait nonstick serpenyőspray-vel, majd az serpenyő alját és két hüvelykjét felfelé szórja meg graham cracker morzsákkal. Helyezze a rugós formájú edényt a hűtőbe, hogy lehűljön, miközben elkészíti a tölteléket.

A lágyított krémsajtokat és a cukrot elektromos keverővel felverjük, amíg jól össze nem keveredik. Adjunk hozzá lisztet, vaníliát és mandula kivonatot. Jól verd össze, hogy keveredjen. Egyenként felverjük a tojásokat és a tojásfehérjét, majd felverjük az elpárologtatott tejet. Öntsön keveréket a rugós formájú serpenyőbe. Előmelegített sütőben 10 percig sütjük. Csökkentse a hőt 325 ° F-ra, és folytassa a sütést még egy órával. Vegye ki a sütőből, és hűtse le. Hűtsük le a hűtőszekrényben, amikor az edény elég hűvös ahhoz, hogy kezelni tudja.

Táplálkozási információk:

Kalóriák: 150 kalória, Szénhidrátok: 18 g, Fehérje: 10 g, Zsír: 5 g, Telített zsír: 3 g, Koleszterin: 45 mg, Nátrium: 290 mg

Adagonként cserék: 1 keményítő, 1 hús. Szénhidrát választás: 1.

Kategóriák

Ezt a receptet Sandy Bjerkness, RD, LD fejlesztette ki, a dietetikus és szabadúszó író, Rochester, Minnesota.