Salma Hayek 54 éves lesz, és elárulja, hogyan marad formában

Salma Hayek az egyik legpompásabb és legtehetségesebb nő a világon. Mindannyian kérdezzük, hogyan sikerül minden nap formában maradnia és szebbnek látszania.

A tehetséges művész 54 éves lesz, és valóban sokkal fiatalabbnak tűnik, mert van néhány titka az életmódjában. Ezen eredmények eléréséhez meg kell őriznie az egészséges szokásokat.

elárulja

A színésznő augusztus közepe óta Görögországban nyaral, tökéletes hely képeket készíteni és egészséges titkokat megosztani.

Amit igazán szeret, az az alma és a sárgarépa, mert ezek gazdag antioxidáns-források, amelyekre a szervezetnek normális működésre van szüksége, valamint az A-vitamin, amely erős természetes antioxidáns. Védi a testet a tüdőráktól, és jót tesz a szemnek is.

Nem tartja be a korlátozó étrendet, de általában egészséges, fehérjét tartalmazó ételeket fogyaszt. Zöldségeket és gyümölcsöket is fogyaszt, amelyeknek számos előnye van.

Salma Hayek összekeveri ezeket a rendkívül egészséges összetevőket, és levet készít belőlük. Ez a kedvenc itala, nevezheted nektárnak vagy amritnek is hindi nyelven. 15 évvel ezelőtt kezdte inni ezt a gyümölcslevet.

Miután megitta ezt a gyümölcslevet, jobban érzi magát és motivált az egészségesebb táplálkozásra. Annyira szereti ezt a gyümölcslevet, hogy 2010-ben megalapította a Cooler Cleanse nevű céget. A Cooler Cleanse egy három vagy öt napos méregtelenítő étrend, amely nyers sajtolt gyümölcslevekből áll.

Az egészséges táplálkozás mellett a színésznő általában az egészség megőrzése érdekében gyakorol. Kétségtelen, hogy Salma Hayek tudja, hogy a recept minden nap szebb és egészségesebb.

Salma Hayek kedvenc edzése véletlenül tökéletes otthonról

Nick Connelly

Noha idejének nagy részét kamerával töltötte, a nagy sporteseményekről készült tudósítással, Nick egész életen át tartó álma az volt, hogy sportrovatíró legyen. Ma Nick kutat és foglalkozik az edzésprogramokkal, a testmozgással kapcsolatos tippekkel és trükkökkel, valamint a sportdiétákkal. Szüksége van egy hatékony edzésprogramra? Ne keresse tovább Nick cikkeit. + Info