Sanam Jung megosztja egészséges életmódját

* Kattintson a fenti címre a teljes cikk megtekintéséhez a https://nation.com.pk/ oldalon.

ISLAMABAD - Sanam Jung színésznő elindította YouTube-csatornáját, ahol megosztja életmódját a rajongókkal és a követőkkel. Legutóbbi videójában megosztotta, hogyan fogyott csecsemője után. Három hét alatt három kg-ot fogyott. Itt van Sanam Jung diétás rutinja: Areej orvosom, aki táplálkozási szakember, és súlykontroll-kezeléssel rendelkezik, ezt a rutint adta nekem. Naponta sehri előtt szedek: 1 pohár meleg vizet 1 teáskanál bazsalikommaggal 15 perccel étkezés előtt. Késő esti csámcsogáshoz: 20-23 vegyes diófélét vagy almát vagy alacsony zsírtartalmú joghurtot fél csészéig vagy alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú kekszhez. Sanam Jung tovább mesélt egész útjáról, és azt mondta: „De volt egy pillanat, amikor kimerültem, és nem tudtam többet megtenni. Tehát valamivel többet kezdtem enni, mint általában ettem, néha vettem görögdinnye levet és almalevet is.

életmódját

Emiatt a fogyás folyamatom lelassult. A lényeg, hogy a fogyásnak folyamatosan folytatódnia kell. Legutóbb emlékszem, hogy 66,1 kg voltam, ezúttal pedig 64,9 kg. Egy hét alatt lefogytam egy kg-ot, és ez nagyon egészséges. " Válasza követői kérdéseire válaszolt, és azt mondta: "Igen, a csecsemő után nyomást gyakoroltam a fogyásra, és hogy sikerült ez nekem, később a következő videóimban fogom megvitatni."