Milyen előnyökkel jár a torna gyerekeknek Columbus Gym

torna

A gyermekek számára előnyös az aktív életmód és bármilyen sportban való részvétel. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia úgy véli, hogy a szervezett sportban való részvétel lehetőséget nyújt a fiatalok számára aktivitásuk növelésére, valamint társadalmi és fizikai fejlődésére. A Gym.Net hozzáteszi, hogy a torna az egyik legátfogóbb életmód-edzésprogram, amely elérhető a gyermekek számára, magában foglalva az erőt, a rugalmasságot, a sebességet, az egyensúlyt, a koordinációt, az erőt és a fegyelmet. Akár szabadidős tornával foglalkoznak, akár versenyzővel, a tornában elsajátított készségek elősegíthetik a gyermek általános fejlődését.

A torna részvétel elősegíti a gyermekek fizikailag aktívvá válását, fittségük és egészségük megőrzését. Bármely testmozgáson való részvétel jelentősen csökkenti az elhízás, a szívbetegségek és a felnőttkori cukorbetegség kockázatát. 2010-től minden harmadik gyermek túlsúlyos volt az Egyesült Államokban, és az Elnöki Fizikai és Sporttanács kijelenti, hogy „fontos a fiatalok körében a mérsékelt és erőteljes fizikai aktivitás ösztönzése”, mivel a gyermekkorban elsajátított szokásokat gyakran átörökítik a felnőttkorig. A torna rendszeres részvétele megtaníthatja a gyermekeket arra, hogyan kell egészséges életmódot folytatni, és felnőttként továbbra is részt vehetnek a sportban.