Sárgabarack, aszalt szilva és dió energiaharapások

A szárított sárgabarack és aszalt szilva alacsony kalóriatartalmú, fantasztikus energia- és rostforrás, ráadásul természetesen édes. A sárgabarack szintén jó A-vitamin forrás, amely szükséges a látásodhoz és az immunrendszeredhez, és elősegíti az egészséges bőr, fogak és csontok fenntartását is.

Ezek az édes gyümölcsök, a dió szívében egészséges zsírral párosítva, nagyszerű alternatívát jelentenek a feldolgozott granola- és gabonapelyheknél a gyors felvételhez a nap bármely szakában.

Hozzávalók

10 szárított barack
10 aszalt szilva (aszalt szilva)
1 csésze dió
1-2 evőkanál. édesem
¼-1/2 tk. fahéj

Sárgabarack, aszalt szilva és dió energiaharapások

Utasítás
1. Helyezzen barackot, aszalt szilvát, diót és fahéjat az élelmiszer-feldolgozóba. Folyamatosan mérsékelten apróra vágjuk.
2. Lassan adjon hozzá mézet a keverékhez. Addig turmixoljuk, amíg gömbök képződnek. Adjon hozzá még több mézet, ha szükséges, de próbáljon meg ne haladni 2 evőkanálnál többet.
3. Roll tésztát kb. 14-15 egy hüvelykes golyóvá. Hűtőszekrényben, zárt edényben tárolandó. Élvezd!

Hozzászólások

Hagy egy Válasz Mégse választ

2018. június 11

Akár ez is tetszhet.

Sarah a Syracuse Egyetem növekvő ifjúsági tagja, aki közönségkapcsolatokat és politikai tanulmányokat folytat, szakterülete az egészségügy, az oktatás és az emberi szolgáltatások. Sarah imád önkénteskedni, szabadidejében olvasni és úszni. Troyban nőtt fel, és robbanást folytat Detroitban a nyár minden tennivalójának feltárásával.
Az összes bejegyzésem megtekintése

Legyen naprakész

További élelmiszer- és táplálkozási frissítéseket kaphat a postaládájába

Ról ről

Az egészségesebb Michigan-t a Michigan Blue Cross Blue Shield szponzorálja, a nonprofit, független engedélyes
Kék Kereszt Kék Pajzs Egyesület

Nincs személyes egészségügyi tanácsadás vagy egyéb tanács

Ez a webhely általános oktatási információkat nyújt az egészséggel kapcsolatos kérdésekről, és hozzáférést biztosít az egészséggel kapcsolatos erőforrásokhoz felhasználóink kényelme érdekében. Ez az oldal, valamint az egészséggel kapcsolatos információk és források nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást, vagy azt az ellátást, amelyet a betegek orvosuktól vagy más egészségügyi szolgáltatótól kapnak.

Ez az oldal és az egészséggel kapcsolatos információs források nem azt jelentik, hogy az orvosi gyakorlat, az ápolás gyakorlata, vagy bármilyen szakmai egészségügyi tanácsadás vagy szolgáltatás nyújtása az Ön lakóhelye szerinti államban. Ezen a weboldalon semmi sem használható orvosi vagy ápolói diagnózisra vagy professzionális kezelésre.

Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más engedéllyel rendelkező egészségügyi szolgáltatótól. Az új kezelés megkezdése előtt, vagy ha bármilyen kérdése van az egészségi állapottal kapcsolatban, mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával. Nem szabad figyelmen kívül hagynia az orvosi tanácsot, és nem késleltetheti az orvoshoz való fordulást valami miatt, amit ezen a webhelyen olvas.