Sári Chait

Különlegességek és szakértelem

  • Alvászavarok
  • Szorongás
  • Depresszió
  • A betegséghez való alkalmazkodás
  • A rák túlélése
  • Fogyás és kezelés

newtonban

Szakmai nyilatkozat

Dr. Sari Chait klinikai pszichológus Newtonban, MA, kognitív viselkedésterápiára szakosodott, további szakértelemmel az egészségpszichológiában. Emberekkel dolgozik a krónikus betegségekhez és a rákhoz, az álmatlansághoz, a fogyáshoz, a szorongáshoz, a depresszióhoz és a stressz kezeléséhez való alkalmazkodás terén. Dr. Chait különösen élvezi, ha olyan nőkkel dolgozik, akik megpróbálják becsempészni az élet számos igényét, és megbirkóznak a kapcsolódó stresszel és aggodalommal.

Dr. Chait elsősorban a kognitív viselkedésterápiát (CBT) alkalmazza. Ügyfeleivel együttműködve készségeket fejleszt ki, amelyek segítenek nekik a hangulatuk és stresszük kezelésében, vagy életmódbeli és viselkedési változásokban. A CBT használatával Dr. Chait segít ügyfeleinek az egészséges megküzdési eszközök fejlesztésében, a gondolkodási szokások kiigazításában és a szorongásuk jobb kezelésében. További szakértelemmel rendelkezik az álmatlanság kognitív viselkedésterápiájában (CBT-I), amely olyan beavatkozás, amely az alvást befolyásoló, álmatlanságot okozó vagy súlyosbító gondolatokat és viselkedést célozza meg.

Dr. Chait meleg és együttérző, és olyan környezet megteremtésére törekszik, ahol az ügyfelek biztonságban és kényelmesen érzik magukat. Arra összpontosít, hogy az ügyfeleknek olyan készségeket tanítson, amelyeket a mindennapi életben alkalmazhatnak, hogy bármilyen akadályt kezeljenek. Mielőtt magánrendelőben dolgozott, Dr. Chait számos orvosi intézményben dolgozott, beleértve a VA Boston Healthcare System-et és egy bostoni egészségügyi vállalkozást. PhD fokozatát a floridai Tampabeli Egyetemen szerezte. Képzése részeként klinikai gyakorlatot és ösztöndíjat végzett a VA Connecticuti Egészségügyi Rendszerben, ahol alapos képzésben részesült, amely magában foglalta mind az általános mentális egészséget, mind az egészségpszichológiát.

Dr. Chait irodája Newtonban található, kényelmesen a 9-es és az I-95-ös út mellett. Videószekciókat is kínál azok számára, akik nem képesek személyesen eljönni.

Üzenet az ügyfeleknek

Az élet kimerítő lehet, legyen szó stresszről, szorongásról, álmatlanságról vagy a fentiek mindegyikéről. Minden héten valakivel való beszélgetés és a mindennapi életben használható tanulási készségek óriási különbséget jelenthetnek abban, hogy jobban jelen lehet és jobban élvezheti az életét.

Különlegességek

Alvászavarok - Az alvási szokások javításának, az egészséges alváshigiéné fejlesztésének, a relaxációs technikák elsajátításának, a stresszorok kezelésének, az aggodalom csökkentésének és az álmatlanság kezelésének módjainak feltárása

Szorongás - Túlzott aggodalom, idegesség vagy stressz kezelése; intenzív kellemetlenség a társadalmi körülmények között (szociális szorongás); hirtelen és intenzív pánikérzés (pánikbetegség)

Depresszió - A reménytelenség, az alacsony motiváció és energia, a szomorúság, az ingerültség, az alvászavar, valamint az élet iránti érdeklődés és élvezet elvesztésének támogatása és elősegítése

A betegséghez való alkalmazkodás - diagnózis fogadása; alkalmazkodás az életmód és a gyógyszeres változásokhoz; megbirkózni a hangulat, az érzelmek és a kapcsolatok kapcsolódó változásaival; a tünetek és a stressz kezelése

A rák túlélése - Daganatos túlélőkkel való együttműködés egy új normális állapot megtalálása érdekében