Hogyan marad Scarlett Johansson a terhesség utáni állapotban?

A hollywoodi színésznő meglepő fitnesz titkokat oszt meg a terhesség utáni erős és karcsú maradás érdekében

Boing! Amikor a karcsú Scarlett Johansson megjelent Barbara Walters 2014 10 legelragadóbb embere különlegességében, szinte hallani lehetett, milyen gyorsan visszapattant a teste, miután szeptemberben megszületett a lánya. De a tehetséges színésznő nem vesztette el a súlyát azáltal, hogy az elveszett kilókra vagy az elégetett kalóriákra összpontosított, inkább minden energiáját arra fordította, hogy összekapcsolódjon a babájával, és úgy tornázzon, hogy egészségesnek és erősnek érezze magát. (Ellenőrizze Johanssont itt a 11 gyönyörű híresség terhesség utáni megjelenésében.)

Az anyaságot "varázslatosnak" nevezve Johansson szerint a Dorothy Rose születése óta tanult sok dolog egyike az, hogy a szoptatás rengeteg előnnyel jár mind a baba, mind az anya számára. "A szoptatás a legjobb módja annak, hogy visszaálljon a formájába" - mondta a Waltersnek a 30 éves első anyuka. "Teljesen csinálom. Szoptatom és imádom."

Hozzátette, hogy a kisbaba nem változtatta meg túlságosan az edzésprogramját. "Csak arról van szó, hogy megpróbálok időt találni az edzőterembe menni" - mondja, és hozzáteszi, hogy nem lazul el, ha már ott van. "Ugyanazt az erőnléti rutint végzem, mint a nagy izom-edzőm. Sok ezek közül az állóképesség, a stabilitás és az erőnléti edzés. Szeretek izzadni. Kipróbáltam a pilateset és a jógát, meg mindezt, és szeretem különféle dolgokba keveredni, de mindig visszatérek egy jó régimódi sportos, teljes testű edzéshez. "

Azt mondanánk, hogy ez mindenképpen jól megy neki! De nehogy azt gondolja, hogy túl tökéletes, azt mondja, hogy a legnehezebb küzdelme az, hogy a testmozgást szokássá tegye. "Miután belekezdtem abba, hogy minden nap edzőterembe járok, amikor dolgozom, könnyű folytatni a munkát. Ez jó érzéssel tölt el. De ha elkezdek lazulni, olyan nehéz visszamenni." - magyarázta a nő. Mi is, Scarlett, mi is!