Ez egy klasszikus. Isten áldja Mr. (vagy Mrs.) Scarsdale-t.

Az út szabályai:

kávé vagy

  • Igyon legalább 4 pohár vizet vagy diétás szódát naponta.
  • Az alábbiakat adhatja hozzá ételeihez:
    • gyógynövények
    • só
    • bors
    • citrom
    • ecet
    • Worcestershire
    • szója szósz
    • mustár és ketchup
1. NAP

kávé vagy tea cukorpótlóval és 1/2 grapefruit

bármilyen mennyiségű sovány marhahús, csirke vagy hal + paradicsom saláta + kávé vagy tea

roston sült hal + paradicsom és saláta saláta + grapefruit vagy dinnye

kávé vagy tea cukorpótlóval és 1/2 grapefruit

bármilyen mennyiségű gyümölcssaláta + kávé

hamburgert (kenyér nélkül) és az összes főtt zöldséget, amire vágyik

kávé vagy tea cukorpótlóval és 1/2 grapefruit

tonhal saláta + grapefruit vagy dinnye

2 sovány sertésszelet + vegyes zöldsaláta + kávé

kávé vagy tea cukorpótlóval és 1/2 grapefruit

2 tojás + túró + 3 oz. tök + 1 pirítós + kávé

csirke (grillezett vagy roston sült bőr nélkül) + spenót vagy zöldpaprika + kávé

kávé vagy tea cukorpótlóval és 1/2 grapefruit

az összes kívánt száraz sajt + spenót + 1 pirítós

roston sült hal + főtt zöldség vagy zöldsaláta + 1 pirítós

kávé vagy tea cukorpótlóval és 1/2 grapefruit

gyümölcssaláta (amennyit csak akar) + 1 kávé

roston sült csirke bőr nélkül + paradicsom és saláta saláta + grapefruit vagy dinnye + kávé

kávé vagy tea cukorpótlóval és 1/2 grapefruit

hideg vagy forró csirke + paradicsom és saláta saláta + grapefruit vagy dinnye + kávé

sovány marhahús + vegyes saláta + kávé


A Vibrators.com nagyszerű hely a vásárlásra és büszke szponzorunk.