Segíthet a metformin a fogyásban?

2-es típusú

Alsó sor: Igen. Körülbelül 2–9 kg (4–20 font) a vizsgálatok szerint, és ez megfelel a klinikai tapasztalataimnak.

A lehető legjobb lövést akarom adni a pácienseimnek, amikor megpróbálnak lefogyni (és tartani). Ez magában foglalhatja a gyógyszerek adását vagy sem. A testünk ellenünk dolgozik, ezért ellenük kell dolgoznunk (a lehető legbiztonságosabban).

A legtöbb jóváhagyott fogyókúrás gyógyszer az agyban működik, és segít étvágyunk kontrollálásában. Lehetnek drágák (kivéve, ha általánosak, amelyek rövid távra engedélyezettek), és hosszú távú hatásuk nem ismert.

Van egy gyógyszer, amelyet a fogyókúra orvosai írtak fel, és a testépítők évek óta használják, annak ellenére, hogy nem engedélyezték a fogyáshoz nagyon erős biztonsági rekorddal. Ez a gyógyszer a metformin. (Vagy ahogy Siri írta a múltban, Matt Foreman).

Hogyan kell szedni: Kezdje 500 mg-os tablettával reggelivel (egyesek szerint vacsorával kezdődik). Ha körülbelül egy-két hét múlva tolerálja, próbáljon meg 500 mg-ot reggelivel és vacsorával. További egy-két hét elteltével megy 1000 mg-ra reggelivel és vacsorával.

Ki veszi ?: Ez a 2-es típusú cukorbetegség számára engedélyezett elsődleges gyógyszeres kezelés. Ugyanakkor gyakran alkalmazzák PCOS-ban (policisztás petefészek-szindróma), prediabetesben (és inzulinrezisztenciában szenvedőkben), antipszichotikumokat szedőkben, akik minimalizálni kívánják a súlygyarapodást, és serdülők/felnőttek, akik fogyni szeretnének. Anekdotikus jelentések vannak arról, hogy sportolók és testépítők is bevették.

Hogyan működik?: A metformin segíti az izmokat a cukor felvételében (növeli az inzulinérzékenységet) és lassítja a máj cukortermelését (csökkent májglikoneogenezis). A mechanizmus valószínűleg az AMPK (AMP-aktivált protein-kináz) perifériás aktivációja és a bél mikrobiomjának megváltozása, valamint a GLP-1 növekedése. Az itt és itt található mechanizmusokról többet olvashat, mint valaha.

Biztonságos?: Igen. A metformin az egyik legbiztonságosabb gyógyszer, amelyet sok adattal tudhat maga mögött. Még a szív egészségére és a rák megelőzésére is hasznos lehet. Még az öregedésgátló orvosok körében is elő van írva.

A legsúlyosabb mellékhatások a gyomor-bélrendszeri problémák (lásd az alábbi megjegyzéseket). A B12 szint csökkenése is megfigyelhető (felszívódási zavar). Érdemes figyelni a B12 szintet, ha már régóta rajta van, és kiegészíteni a B12-vel (és kalciummal) is.

Ha a veséje lassú, kérdezze meg orvosát, hogy továbbra is biztonságos-e. Tejsavas acidózis kockázata áll fenn, amikor az eGFR (glomeruláris szűrési sebesség) 45 ml/perc alá csökken (az adag felére csökkent), és NEM szabad ezt bevenni, ha az eGFR 30 ml/perc alatt van.

Megjegyzések: Sok beteg gyomorrontást szenved. Ezért indulunk alacsonyan és felfelé (titráljuk). Ha ez megtörténik, tartsa be ezt az alacsonyabb adagot egy ideig, amíg elviseli. Ha néhány hét múlva még mindig nem tolerálja, próbálja ki a hosszabb ideig tartó felszabadulást és lefekvés előtt. Anekdotikusan azt tapasztalom, hogy az azonnali felszabadulás jobban megy az étvágyszabályozással, amikor reggelire fogyasztják.

Tapasztalatom és gondolataim

Oké, nem akarok túlhajtani egy olyan gyógyszert, amely valószínűleg csak szerény eredményeket fog elérni. Azonban legalább akkor, ha prediabéteszben és/vagy PCOS-ban szenved, és fogyni szeretne, valószínűleg meg kell beszélnie orvosával a metformin szedéséről. Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, és el tudja viselni, akkor jobb, ha rajta is szerepel. Olcsó, biztonságos és valószínűleg segít.

Azoknak a barátaimnak, akik testépítésre és öregedésgátló célokra akarják használni, nem látok sok kárt abban, hogy megpróbálom. Ha kezembe kerülök (feltételezem, felírhatok magamnak, bár ezt nem szabad tenned), használom.

Olyan tizenéveseknél is sikeresen alkalmaztam, akiknek fogyniuk kell, és nem jogosultak az erősebb súlycsökkentő gyógyszerekre. A betegek azt mondják, hogy ez segíti az étvágyukat.