Selena Gomez személyi edző bemutatta edzésmódját a gyors fogyás érdekében
A 27 éves Selena Gomez rövid ideig képes volt formába lendülni egészségügyi problémák és hosszan tartó depresszió után. A színésznő személyi edzője, Luke Milton elárulta az edzés részleteit.
A sportoló szerint az énekes kezdettől fogva úgy állította be az installációt, hogy „szellemileg és fizikailag feltöltődjön”. Milton beszámolt arról, hogy a sztár keményen dolgozott céljainak eléréséért - három hét alatt 9 fontot esett. - Nagyon jól néz ki, és ez nagyrészt annak helyes hozzáállásának köszönhető. Felelősséget vállalt a várt eredményért, és nem adnak maguknak szünetet ”- mondta Luke.
A fitneszszakértő, aki egyben profi rögbi játékos is, 2013-ban kitalált egy speciális rendszert a súlycsökkentő Training Mate számára. Ez 45 perc intenzív kardiót tartalmaz, váltakozva erőgyakorlatokkal, egy adott eszközzel - egy gumi lengéscsillapítókkal -. Ez az edzés az erő és az erőminőség növelésére összpontosít. Javítja a koordinációt és az intramuszkuláris koordinációt is.
Selena 9 kg-ot fogyott 3 hónapos Instagram alatt
Milton elismerte, hogy kezdetben a teher megijedt Gomeztől.
- idézte az edző Daily Mail-jét.
Luke Milton Instagram
Feliratkozás a WMJ.ru oldalra Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram és táviratban!
Fotó: Dave Bedrosian/Geisler-Fotopress, Nancy Kaszerman, ImagePressAgency/szemtől szemben, FS/Globallook Press, Instagram
- Személyi edző fogyókúrás személyi edzéshez WI személyi edzők IL Orange Shoe Personal
- Selena Gomez szenzációsan néz ki a legutóbbi fogyása után - PK Baseline - Hogyan soványak a hírességek
- Ijesztő sovány Selena Gomez műtét után fogyókúrával rémíti a rajongókat
- Palo Alto Fit személyi edző - fogyás, erőnövekedés, sérülések helyreállítása
- Selena Gomez megmutatja hihetetlen súlycsökkenését a testben - a Sound Health and Lasting Wealth