Senki sem akar alapember lenni: A hüvelyi pH és az egyensúly elérésének természetes módjai jelentősége

Senki sem akar alapember lenni: A hüvelyi pH és az egyensúly elérésének természetes módjai jelentősége

Írta: Valarie Merced

hüvelyi

Van egy funky punci? Valószínűleg a pH egyensúlyhiányának tudható be.

- Mi a pH, amit mondasz?

A PH egy anyag vagy környezet savasságának vagy lúgosságának mérése, ebben az esetben a hüvelyi környezet. Kevesebb mint 7 savas, 7-nél magasabb bázikus.

Az egészséges punci pH-ja 3,8-4,5 között van, ami enyhén savas. A menopauza utáni emberek pH-értéke körülbelül 5-re áll.

A hüvely természetes savtartalma lehetővé teszi a bakteriális fertőzések leküzdését és az élesztő növekedésének megakadályozását. Ugyanez a pH, amely lehetővé teszi az egészséges hüvelyflóra fenntartását, károsíthatja és akár meg is ölheti a spermiumokat.

A hüvelyi pH megértése létfontosságú a szexuális wellness és az öröm szempontjából. Annak ellenére, hogy fontos a szexuális egészség szempontjából, a hüvelyeseknek nincs sok információ arról, hogyan lehet egészséges flórát szerezni és fenntartani. A hüvely pH-jának ismerete egyszerű és hatékony módszer az egészség ellenőrzésére.

Hogyan mérjük a pH-t

Tehát most, hogy tudjuk a hüvelyi pH értékünket ... hogyan mérjük meg?

Legtöbbször meg tudja mondani, hogy a pH-értéke ki van-e kapcsolva. A kiegyensúlyozatlan pH-szint tünetei egészen nyilvánvalóak lehetnek. Túl magas vagy alacsony következményei lehetnek:

  • Viszketés vagy égés
  • Rossz vagy halszag
  • Szürke vagy zöld nyaki folyadék
  • Szokatlan változások a nyaki folyadék konzisztenciájában
  • És egy általános gagyi érzés

Azonban bizonyos lehet abban, hogy a punci mindig a pHleeken van, vannak tesztkészletek, amelyeket megvásárolhat a hüvelyi pH mérésére. Ez egyszerű! Csak helyezze be a lakmusszalagot a hüvelyébe, várjon néhány másodpercet, és illessze a színt a diagramhoz.

Mi bontja meg a pH egyensúlyát?

    • Védtelen szex. A sperma nagyon alapszintű, a túlzott expozíció növelheti a hüvely pH-ját.
    • Szegény diéta. A cukor, az alkohol és a feldolgozott ételek savasodhatnak.
  • Bugyi problémák. Hagyja a puncijának a levegőt! Aludjon meztelenül, és váltson 100% pamut fehérneműre.
    • Túlzott duzzogás. A hüvely a nyaki folyadék termelésével szabályozza önmagát. A baktériumok kiegyensúlyozása és minden káros anyag kiválasztása. A túl sok douching károsítja a finom flórát és megzavarja a váladék tisztításának természetes folyamatát.
      • Antibiotikumok . Az antibiotikumok nemcsak a fertőzést indítják el, amely ellen küzd, hanem a jó baktériumokat is megöli.
      • Alacsony ösztrogénszint. Az ösztrogén szint az életkor előrehaladtával változik, az alacsonyabb ösztrogén növeli a pH-t, elvékonyodik és irritálja a hüvelyi szöveteket.
  • Spermicid. A nonoxinol-9-t kenőanyagokban használják a sperma lassítására és elpusztítására. A nonoxynol-9 bebizonyosodott, hogy károsítja a hüvelyi flórát és szöveteket, és befolyásolhatja a hüvelyben lévő egészséges baktériumok lactobacillus termelését. Fektessen be tehát egy biztonságos, érzékeny, spermiumokat szerető kenőanyagba.

    A természetes apály és áramlás

    A PH szintek a ciklus és az egyén élettartama alatt ingadoznak. Ez az ingadozás fontos folyamat a méh termékenységében.

    A menstruációs ciklus alatt a pH-szint két fő emelkedése van. Az első emelkedés a menstruáció alatt történik, mivel a vér semleges pH-értéke 7. A második tüske az ovuláció során történik (a ciklus termékeny fázisa). Az ovuláció során a nyaki folyadék lúgosabbá válik, pH-ja 7-re emelkedik, megegyezik a spermával. Ez a lúgosság lehetővé teszi, hogy a sperma 2-7 napig fennmaradjon a nyaki folyadékban.

    Az élet egyéb hormonális eseményei, amelyek természetesen növelik a hüvelyi pH-szintet, a terhesség, a szülés utáni és a menopauza.

    A kiegyensúlyozatlan pH veszélyei

    Senki nem akar alap puncit. csökkenti a hüvelyi flórát, és olyan környezetet teremt, ahol egészségtelen baktériumok virágozhatnak. Az emelkedett pH-szint megnövekedett fertőzésveszélyt jelent, például:

    • Bakteriális vaginózis. (ha nem kezelik, koraszülést okozhat)
    • Trichomoniasis.
    • UTI.
    • Gombás fertőzés.
    • Tanulmányok azt mutatják, hogy a magas pH növeli az STI-k, mint például a chlamydia és a HIV fertőzésének kockázatát

    A savas pH vagy savanyú punci, ahogy én szeretem hívni, nem okoz sok fertőzést vagy betegséget. Ugyanakkor kényelmetlenséget okoz a szex és a vizelés során, valamint termékenységi problémákat. Az alacsony pH-érték ellenséges környezetet teremt a sperma életben maradásához.

    Hogyan lehet kijavítani a rajongódat

    Természetes otthoni gyógymódok egy alapvető hüvelyhez

    Ha egy alap punciról van szó, a fertőzések leküzdése érdekében fontos a jó baktériumok visszahelyezése és a pH csökkentése.

    Beilleszthető elemek: Douches és kúpok

    Ingestabes: Gyógynövények, kiegészítők és teák

    A savas hüvely természetes otthoni gyógymódjai.

    • EGYENSÚLYOZZA A DIÉTÁT ÉS EGYENSÚLYOZZA A PH. A magas savtartalmú ételek fogyasztása a pH csökkenését okozza a szervezetben. Kivágja vagy drasztikusan csökkenti a cukor, koffein, alkohol és feldolgozott élelmiszerek fogyasztását.
    • SZÓDABIKARBÓNA. Készíthet oldatot 1 evőkanál és 2 csésze meleg víz között, és ezt hetente néhányszor zuhanyzóként használhatja, vagy addig, amíg el nem éri az egyensúlyt.
    • VÍZ! VÍZ! VÍZ! Hidratálja magát.

    Egészséges punci = Boldog punci

    Most már tudjuk, hogyan lehet elérni a punci poppin pH-értékét, hagyok néhány csodálatos terméket, amelyek biztosan egyensúlyban tartják szexuális egészségét és örömét.

    Tartsa alacsonyan a pH-ját és magasan a normáit!

    * Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, és nem orvosi tanács. Mindig emlékezzen arra, hogy mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármit is kipróbálna a listán.

    A szerzőről

    Valarie Merced egy szexualitási és párkapcsolati edző, aki az intimitás elmélyítésére és az önmagával és másokkal való kapcsolat elmélyítésére összpontosít. Alapítója és főszerkesztője a Precipice Magazine-nak, amely csak nyomtatott nyomtatásban kutatja a nemet, a vágyat és a szeretetet egy tudományos és művészi lencsén keresztül. Kövesse a Precipice-t, hogy folyamatosan értesüljön az első kiadás kiadásáról.

    Caillouette, J. C., Sharp Jr, C. F. és Zimmerman, G. J. (1997). A hüvely pH-ja a bakteriális kórokozók és a menopauza állapotának jelzőjeként. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 176 (6), 1270-1277. doi: 10.1016/S0002-9378 (97) 70345-4

    1. Heather Watts, Lorna Rabe, Marijane A. Krohn, Jan Aura, Sharon L. Hillier; Három nonoxinol-9 készítmény hatása a hüvelyi flórára és a hámra, A Fertőző Betegségek Lapja, 180. évfolyam, 2. szám, 1999. augusztus 1., 426–437. Oldal, https://doi.org/10.1086/314881

    Das, S., C. S. és Allan, S. (2005). A magasabb hüvelyi pH a nők Chlamydia trachomatis fertőzésével jár együtt: prospektív esetekkel kontrollált tanulmány. International Journal of STD & AIDS, 16 (4), 290-293. doi: 10.1258/0956462053654221

    Hemalatha, R., Ramalaxmi, B. A., Swetha, E., Balakrishna, N., & Mastromarino, P. (2013). A hüvelyi pH értékelése a bakteriális vaginosis kimutatására. Az orvosi kutatások indiai folyóirata, 138 (3), 354-9.

    Suzuki, K. M., Isohama, Y., Maruyama, H., Yamada, Y., Narita, Y., Ohta, S., Araki, Y., Miyata, T.,… Mishima, S. (2007). Zsírsavak és méhpempőből izolált szterin ösztrogén aktivitása. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás: eCAM, 5. (3), 295-302.

    Palacios S1, González SP2 és Cancelo MJ3. (2018). A pH hüvelyi egészségi állapotjelző? Phemale tanulmány. Minerva Ginecol, 70 (2), 138-143. doi: 10.23736/S0026-4784.17.04102-8

    Van de Wijgert, J. H., Morrison, C. S., & Cornelisse, P. G., et. Al. (2008). Bakteriális hüvely és hüvelyi élesztő, de nem hüvelyi tisztítás, növeli a HIV-1-szerzést afrikai nőknél. JAIDS Journal of Acquired Immun Deficit Syndromes, 48 (2), 203-210. doi: 10.1097/QAI.0b013e3181743936