A Sha Wellness Klinikán való tartózkodásom

Kathryn Brierley, az Egészséges Üdülési Vállalat igazgatója helyreállító 4 éjszakás szünetet él meg a spanyol Costa Blanca-i SHA Wellness Klinikán.

Most tértem vissza az első SHA-tapasztalataimhoz. Az SHA Wellness Klinika szebb, mint azt a pompás sajtófotók is közvetítik. A hatalmas terasszal, medencével, fehér, kétszemélyes ággyal és fehér ágyneművel, hihetetlen panorámás kilátás nyílik Albir strandjára és kikötőjére, valamint a Nemzeti Parkra. A hálószobák elegánsak és elegánsak - túlnyomórészt fehérek, ízléses takarékossággal és szürkékkel - mindegyik bőséges napsütéses erkéllyel és mesés kilátással rendelkezik. Úgy érzi, nyugodt fehér gubóban van, távol a kísértéstől és csodálatosan gondoskodó, mosolygós személyzet kezében van, akik szeretik a gondoskodás munkáját. 4 éjszakás „SHA Discovery programra” foglaltak - rövid távú kóstolóra, amit a klinika kínál.

Az SHA tevékenységi ütemezése a fitnesz- és relaxációs tevékenységek keveréke beszélgetésekkel és főzőbemutatókkal - általában napi 4 tevékenység. Élveztük a meredek felfelé vezető nordic walkingot (a képen), a tengerparti kocogást és a meditációs előadást. A többi foglalkozás olyan lehetőségeket tartalmazott, mint a pilates, az aqua fitnesz, a jóga és a tai chi. A Regio, az egyik tréner a kardió, a TRX és az ellenállás edzésének nagyszerű keverékét nyújtotta személyes edzésem során, és a szerelő vendégek több PT-t szeretnének felvenni a tartózkodásukba. Az edzőterem nagyon jól felszerelt a legújabb kardió- és erőeszközökkel, és az edzőterem csapata készségesen nyújt támogatást és bátorítást.

Az étel a makrobiotikus elvet követi - vagyis elkerülje a húst és más extrém „yang” ételeket, valamint az alkoholt és a koffeint (túl „yin”) - szerintük a szélsőségektől a szélsőségekig tartó lengés rombolja az egészséget.

A felszolgált étel (3 menü kiválasztása a tartózkodás céljától függően) gyönyörűen bemutatott és nagyon finom volt, és a személyzet lenyűgözően tájékoztatott minden vendégről. Az adagok kicsiek voltak, de tökéletesen formáltak és energetikailag megfelelően kiegyensúlyozottak voltak az optimális egészség érdekében a makrobiotikus szabályok szerint. És nem éheztünk. Finom leveseket fogyasztottunk, imádtuk a „spárga tempurát”, a „tonhal tatakit”, kiemelten a „csokoládé fondant, fagylalt és szarvasgomba”. Igen, a makrobiotikus elvek megengedik a páratlan desszertet, bár ne számítson csokoládéra az étlapján, ha szigorú fogyókúrás programot folytat.

A fürdő élménye tiszta boldogság volt. Nicole SHA masszázsom ylang ylanggal és narancs illóolajjal gyengéd és pihentető volt - eltávolodtam. Az Arelis által végzett mélyszöveti masszázs kiváló volt. A masszázsok szerelmese vagyok, és olyan erős volt, amennyire csak bírtam. Shiatsu Jorge-val hatalmas volt, és most megtért vagyok. A fedett medence és a hidroterápiás körutazás önmagában kezelés. Meleg fúvókák döngölhetik vízszintesen a márványágyon, kényeztesse magát a szaunában vagy a gyógynövényes gőzben, és még takarja is testét latyakos kiskutya fehér jégében.

Összességében rendkívül lenyűgözött a szálloda minősége, a személyzet és a kezelések. Ami találkozik azzal, hogy valamennyien valóban törődnek az egészségével. Egy vendég, akivel találkoztam, visszatért az SHA-ba a 4. látogatására - ez az ő menedéke és menekülése, valamint az intenzív méregtelenítő programon keresztüli lehetősége a behatolt rossz szokások visszafogására, hozzáadott bónuszként a lenyűgöző 10 kg-os fogyás minden egyes alkalommal, amikor eljön. Rövid látogatásom után is visszatértem az íróasztalomhoz, kiegyensúlyozottabb és hűvösebb verzióval - naplóval, a következő helyreállító látogatásomat tervezve.

Az Egészséges Üdülési Társaság wellness programok széles választékát kínálja az SHA-ban .