A sikertelen étrend végtelen ciklusa

- Hmmm - mondta az orvosom.

fogyás

Pontosan tudtam, mire gondolt. - Hmmm - válaszoltam, és leléptem a mérlegről.

Az orvosom éppen befejezte jobbra a kis fekete súlyt azon a nagy fém szörnyen, amíg az irgalmatlanul megpihent a 217-en.

- Ó, Istenem - suttogtam, amikor visszahúzódtam a mérlegtől. Aztán az orvosom a nevemmel ellátott vastag mappa elé fordult, és átadta az igazi bombát: Amikor először látott, 2002-ben 168 fontot nyomtam.

- Nem - mondtam. Szünet.

Legutóbbi látogatásomkor, körülbelül három hónappal ezelőtt, az orvosom azt mondta nekem, hogy 6 méter magas, 39 éves férfiként 180 körül kell súlyoznom. 217 évesen nem csak túlsúlyos voltam, hanem nehezebb is, mint én valaha is volt.

Nem lepődtem meg pontosan. Gyerekkorom óta küzdök a súlyommal. Orvosom sürgette szüleimet, hogy motiváljanak engem, egyedülálló gyermeket, hogy többet játszhassak kint.

De keményen küzdöttem azon javaslat ellen, hogy csapat- vagy egyéni sportokkal foglalkozzak, durván kezeljem, harcoljak, felfedezzem vagy bármi mást, ami versenyt vagy fizikai megterhelést igényel, vagy véres orrot vagy piszkos kezet eredményezhet. Az egyetlen alkalom, amikor élveztem a testmozgást, amikor édesanyám beíratott a Jazzercise-be, gyengéden kínos 14 éves koromban, amikor a skála 210 volt. (Igazán élveztem ezeket az edzéseket, az Új Hullám mozdulataival, rövid nadrágjaimmal és lábmelegítőimmel.)

A meleg felnövekedése újabb bonyolult réteget adott a testem problémáihoz. Éltem a sztereotípiákat. Szerettem egyedül bent maradni a Csillagok háborúja alakjaimmal, elolvasni a „Szél elfújta” című filmet, megnézni a „Holnap keresése” című cikket.

Amikor tizenéves társaim felfedezték könnyű atlétikájukat és a lányok vonzerejét, némán kérdeztem, általában a fiúk öltözőjének rettegett keretein belül: „Miért nem vagyok olyan, mint te? Miért nem hasonlítok rád?

A válaszok fájdalmasak voltak: „Kövér vagyok. Kóros vagyok. Nem vagyok olyan, mint a többi fiú. Nemkívánatos leszek. ” Úgy éreztem, hogy elárulták és átverték a duci melegfiú testem. Sok szempontból még mindig.

Az étel kényelem és ellenség volt. 23 éve vagyok vegetáriánus, de van egy fergeteges édesszájú fogam, amely csak akkor hagyja abba az üvöltést, ha az automatából megetették a King Size Reese földimogyoróvajas csészéit. Sajtos pizza, hasábburgonya és fettuccine Alfredo mind vegetáriánus, és kedvenceim. Az adagok kezelése soha nem volt ilyen egyszerű.

2003 körül vesztettem életem legnagyobb súlyát, miután körülbelül egy évet töltöttem vallásosan a Súlyfigyelők mellett. A heti összejövetelek és mérlegelések elszámoltathatóságával elég motivált voltam ahhoz, hogy elérjem a 177-es célsúlyomat, és ez alá süllyedtem, hogy néhány hétig elérjem a 168-ot.

De akkor azt hittem, egyedül is meg tudom csinálni, ezért abbahagytam az ülésekre járást, és abbahagytam a pontok számolását. Visszamentem néhány találkozóra, hogy újraindítsam a programot, miután a súly visszatér. De valami megváltozott. A program talán unalmas lett. Vagy monoton lett a számlálás. Végül abbahagytam a haladást, és végül abbahagytam a farmeremet.

Mégis, lehetséges volt, hogy néhány rövid év alatt valóban hatalmas 50 kilót híztam? Hogy a 33-as méretből átmentem, és alig töltöttem a hasam a 36-os méretbe?

Az egész életen át tartó fogyókúrás repertoárom sokféle formát öltött. A Súlyfigyelők mellett kipróbáltam diétás könyveket, edzőtermi tagságokat, táplálkozási szakembereket, veganizmust és még sok mást. Ez év eleje óta legalább hét különféle próbálkozást hagytam el a fogyás során, beleértve a táncórákat, a személyi edzőt és a nyers ételek rendjét.

De egyetlen fogyókúrás program sem ragadt el. Talán csak nem találtam meg a helyes megközelítést, vagy az étrend és a testmozgás megfelelő egyensúlyát. Vagy ami még rosszabb, elgondolkodtam azon, hogy talán csak én vagyok - valami a személyiségemről, a neveltetésemről, a temperamentumomból, a testkémiámból, ami megakadályozza a fogyást.

A cukorbetegség és a magas vérnyomás kórtörténetével a súly megtartásának következményei egyre súlyosbodnak, különösen, amikor a 40. születésnapom a láthatáron van. Célom, hogy feltárjam, mi áll köztem és a 168 kilós férfi között, aki valaha voltam, az az ember, aki annyira nyugodtan érezte magát testében, hogy képes volt - végre! - nyilvánosan levenni az ingét. Tudomásul veszem, hogy a meztelen embert sokan gondolkodás nélkül csinálják, de számomra ez hatalom, bizalom és szabadság cselekedete volt.

Mi kell ahhoz, hogy visszaszerezze azt az embert?

Erik Piepenburg, a The New York Times vezető webtermelője az elkövetkező hónapokban rendszeres frissítéseket fog írni a fogyás érdekében tett erőfeszítéseiről.