Sobcsaknak és Kandelakinak volt egy sora, hogy tudják-e ezt a titkot

Ksenia Sobchak a közösségi hálózatokban kritizálta Tina Kandelaki figuráját - azt mondják, hogyan lehet kitölteni egy sportcsatornát, ha 70 kg a súlya ?! Az adósságkezelő Media Manager nem marad, utalva arra, hogy a „nagyon rossz bőrű, duzzadt arcú és a szem alatti zúzódások” kozmetikumok nem hirdetnek. Eközben két vita, sem a szemük alatti plusz kilók és táskák közötti vita nem lehet, ha tudják az arc duzzanatának és a test duzzanatának gyors eltávolításának titkát. Az „MK” megtudta a receptet a szakértőktől.

Ksenia Selezneva táplálkozási és gasztroenterológus szerint 3 hónapos izoláció Licinius szerezte a többségünket. Tippeket adva a testsúly normalizálására a táplálkozási szakember hangsúlyozza az „örök” értékeket: kiegyensúlyozott étrend, fizikai aktivitás, a zöldségek és gyógynövények előnyben részesítése.

a Szakértő arra is felhívta a figyelmet, hogy figyeljen azokra a narancssárga zöldségekre (tök, sárgarépa), amelyek karotinoidokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek nagyon hasznosak a szervezet számára. És hüvelyesek (lencse, csicseriborsó, mungbab), fehérje (hal és baromfi) és összetett szénhidrátok (gabonafélék és tészta durumbúzából). Ezek mind felbecsülhetetlen energiaforrások a testünk számára, de a szénhidrát jobb, mint ha este nincs hálózat.

De kiderült, hogy a túlsúly egy másik - rejtett - oldal.

- Ha duzzadtnak érzi magát, de a szem alatti ödéma táskák, az arc duzzanata, a végtagok duzzanata jelentkezik, akkor nagy valószínűséggel a testében felesleges folyadék halmozódott fel - figyelmeztet Dinara Bekmagambetova masszőr. - Próbáld ki a héten a következő ételeket, és 7 nap múlva ismét teszteld magad mérlegekkel és cm-kel. Ha a tömeg és a térfogat (valamint a táskák és a duzzanatok) eltűntek, hibáztassam, hogy mindez csak felesleges folyadék volt.

Termékek, amelyek nélkülözhetetlenek a felesleges folyadék felszívódásához a testből (a hét folyamán naponta fogyasztják):

Citrom - a felesleges folyadék eltávolítása mellett csökkenti a vérnyomást és gyógyítja a hólyag fertőzéseit.

Zeller - a vizelethajtó tulajdonságok mellett serkenti az emésztést, a szervezet emésztése pedig több kalóriát költ, mint amennyi a zellert tartalmazza.

Cukorrépa - a „víz üldözője” mellett az antioxidánsok és a betalain bőséges forrása.

Gyömbér nagyszerű „tisztító” nemcsak a vízből, hanem az összes méreganyagból is, ugyanakkor normalizálja a vérkeringést.

Cukkini - nagyszerű vizelethajtó hatás érhető el a só hozzáadásakor történő főzéskor.

Petrezselyem az antioxidánsok erőteljes forrása és a test számára „vízvezeték-szerelő”.

Zab - felszívja a felesleges folyadékot és a koleszterint.

a paradicsom nyers formájában stimulálja a vizeletrendszert, és megelőzésként szolgál a rák és az infarKTA kezelésében.

Uborka - pozitív hatással van a húgyutakra, megakadályozza a cukorbetegség és az onkológia kialakulását.

Görögdinnye - az összes ismert vízhajtó hatás mellett nagy mennyiségű glükózt tartalmaz, ezért óvatosabbnak kell lennie.

Sárgarépa - a látáskorrekció ismert hatása mellett ez a zöldség híres vizelethajtó tulajdonságairól.

Kávé és koffeintartalmú italok - nagyszerű vízhajtó hatás, de legfeljebb 2 adag reggel.