Reddit - lostit - Súlytalan hógolyó motiváció

Tehát egy hete vagyok egy új fogyókúrás életmódnak. Ma azért küzdök, mert tudom, hogy az egészséges fogyás időbe telik, és kiszámoltam, hogy ha heti 1 kg-ot veszítek, amíg egészséges testsúlyú vagyok, egy évig, esetleg kettőig tartok.

súlytalan

Megértem, hogy az esély az, hogy fennsík leszek, és ez valószínűleg lassabb lesz.

De ma lehetetlennek érzem magam több mint egy évig az új életmódban. Nem hajtok végre hatalmas változásokat, csak kivágom a szemetet és kevesebbet eszem. De bár egy-két hónap pizza nélkül rendben van, két év gondolata sírásra késztet.

Nem akarom, hogy a pepe arról beszéljen, hogy a pizza egyszer jól megy, hogy meg kell találnom egy olyan életmódbeli változást, amelyet mindig szeretek stb., Mert ez nem fog nekem menni. Célom, hogy lefogyjak, majd fenntarthatóan és egészséges módon engedjek vissza a pizzába. De csak miután lefogyok.

Ma arra van szükségem, hogy álmodozzak arról, hogy a fogyás nem tarthat olyan sokáig, mint gondolom.

Szükségem van a történeteidre arról, hogy 5/10/50 kg elvesztése után hogyan érezted magabiztosabbnak, hogyan irányítottad a strandröplabda csapatot, és mivel aktívabb lettél, csak két hónap alatt vesztetted el a maradék súlyt.

Szükségem van azokra a történetekre, amelyek szerint a kevesebb evés csökkentette a gyomrodat, így kevesebbnek érezted magad, kevesebbet ettél, így a vártnál rövidebb idő alatt lefogyott.

Szükségem van azokra a történetekre, amelyek szerint csak a saláta és turmixok fogyasztása adta az egészséget, ami azt jelentette, hogy a test gyorsabban képes feldolgozni a zsírlerakódásokat, és hónapok vagy évek alatt elvesztette az összes súlyát.

Vagy annak a csajnak a története, aki egy hónapra feladta a kétszeres szalonnás sajtburgereket, rájött, hogy szereti a salátát, vegán lett és 100 kg-ot fogyott egy év alatt.

Röviden; add ide a (valódi) csodálatos hollywoodi fogyás történeteidet. Lehet, hogy nem ez a helyzet nálam. De ma arról kell ábrándoznom, hogy lehet, ezért nem esek kétségbe és nem hagyom abba.

Tl; Dr Adja meg valódi történeteit arról, hogy 10 nap alatt 10 fontot fogyott!