Stephanie 6 ruhaméretet dobott le a fogyókúráról.

Stephanie minden nap felébred, a tükörbe néz és tartalommal sóhajt, miközben a pompomlány testére néz.

dobott

A csipogós, 23 éves fiatal lány, aki egykor a barátai nevetségessége volt, mert 240 fontot nyomott. Mogyoróbarna hajjal, rózsaszínű fehér bőrrel és kék szemekkel nagyon szép lány volt, de úgy érezte, hogy a súlya mindig visszatartja.

"A szó szoros értelmében különféle gyorséttermekben töltöttem gyermekkoromat és felnőtt éveimet" - mondta Stephanie. "Néha otthon is ettem, de ez volt a kedvencem, pizza extra sajttal a közeli pizzafőzelékből."

Stephanie, az egyetlen gyermek, szülei kényeztetésével nőtt fel. Szinte mindig kint étkeztek, ahelyett, hogy otthon főztek volna.

Amikor egy osztálytársam ebédet hozott, Stephanie szokta kötekedni az illetővel, de belül meghúzódott, mert anyja soha nem csomagolt neki egészséges ebédet.

"Csodálkozom, hogy nem léptem át 500 fontot a mérlegen, mivel krumplit és csokoládét ettem, mint egy falatot" - mondta Stephanie. - Soha nem voltam elégedett csak három tábla csokoládéval.

Stephanie eljutott arra a pontra, amikor a kellemetlen érzés a saját bőrén elérte azt a pontot, ahol tudta, hogy valamit tennie kell. Online módon kezdte keresni az egészséges étrendet, és végül rátalált egy ízletes megjelenésű pulykakolbász és gyümölcspalacsinta képére, alatta az „alacsony zsírtartalmú diétás étkezés a diétáról”.

Stephanie rájött, hogy az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy fel kell adnia a szeretett ételeket, és ettől a naptól kezdve változtatni kezdett.

- Nem tudom, hogy valóban úgy éreztem-e, hogy meg kell próbálnom lefogyni, vagy a kísértés volt, hogy elfogyasszam a finom Diet-to-Go ételt, ami arra késztette anyámat, hogy iratkozzon fel rá. De valami kattant - mondta Stephanie.

Eleinte Stephanie anyja kissé ellenálló volt, mert nem hitt a diétában. De végső soron abban bízott, hogy lánya jól választott, amikor megpróbált egészségesen étkezni.

Ez volt az a nap, amikor Stephanie megkezdte lenyűgöző átalakulását 240 fontos lányból 130 fontos fiatal nővé.

Stephanie könnyűnek találta a Diet-to-Go étkezési tervek betartását, mert a menükben nagyon sokféle volt. Azonnal megtetszett neki a Balance Menu, mert az a kedvenc ételeit kínálta: például csirkét és desszerteket. Az ételek ízletesek voltak, és még akkor is, amikor volt olyan étkezés, amelyet nem szeretett, képes volt helyettesíteni azokat a lehetőségeket, amelyek jobban tetszettek neki.

Stephanie azért kezdte el a napi 1600 kalóriatartalmú étkezési tervet, mert nem volt hozzászokva a kis adagokhoz. Szerinte nagyon kényelmes volt, hogy az összes ételt tökéletesen száraz jégre csomagolva, hungarocell hűtőben hűtötték, közvetlenül a küszöbén. Ráadásul a tervet könnyű volt követni, és soha nem okozta kellemetlenségeket a rutinjában.

Lassan és folyamatosan a Diet-to-Go étkezései megváltoztatták Stephanie életét. A reggeli-ebéd-vacsora terv betartásával Stephanie étkezési ideje gyorsan fegyelmezetté vált, és naponta többször is adott neki valami várakozást.

"Teljesen más finomságot vártam minden egyes Diet-to-Go étkezés során" - mondta Stephanie. - Az ebédszünetben az iskolában is megvolt a diéta közbeni étkezésem. Egy hónapig tartó diétás étkezés után rájöttem, hogy már nem csábítottam, hogy krumplit vegyek az étkezési bíróságtól.

Stephanie elmondta, hogy a változás nagy jelentőségű volt számára, az egyiket az ízletesen elkészített, diéta közbeni ételeknek tulajdonította, amelyek annak ellenére, hogy kalória-korlátozottak voltak, nagyon jól teltek.

Két hónap múlva Stephanie kisebbnek érezte magát, bár senki sem vette észre.

"A farmerom egy kicsit kényelmesebbnek érezte magát, és a ruháim szorossága miatt abbahagytam a striákat a gyomromon" - mondta Stephanie. - Úgy éreztem, valami történik.

A harmadik hónapban Stephanie úgy döntött, hogy mérlegelni kezdi a fogyását. Minden héten körülbelül 1,5 fontot fogyott. Öt hónap múlva még 16 kilót fogyott.

Ennyi súlycsökkenéssel Stephanie úgy döntött, hogy jutalmazza magát azzal, hogy új, jobban passzoló ruhát vásárol. Már egy lépéssel lejjebb ment.

Stephanie legjobb barátja vette észre elsőként a fogyását.

- Jobban nézel ki Steph, szép ruha! - mondta a barátja.

Ez egy pillanat, amely még mindig örömet okoz Stephanie-nak.

„Nem hittem el, hogy a Diet-to-Go étele már 32 kilóval karcsúbbá tett. Még lelkesebb lettem a Diet-to-Go étkezés miatt - mondta Stephanie.

Stephanie úgy döntött, hogy megváltoztatja az étlapot - amit a Diet-to-Go online myDiettogo internetes portáljával könnyedén meg is tett -, és alacsony szénhidráttartalmú anyagot választott, abban a reményben, hogy még gyorsabban fog fogyni.

"Ez volt a legjobb dolog, amit magamnak tettem" - mondta Stephanie.

Ettől kezdve Stephanie hetente 2-3 fontot leadott, felváltva a Diet-to-Go mérlegét és a Carb30 menüt. Két hónappal később vett még egy új ruhát. Mindenki észrevette a változást - az anyja, az apja, az iskolai barátai, még a tanárai is megjegyezték, milyen karcsúnak látszik. Még az osztálytársak, akik gúnyolódtak rajta, megálltak, ami hatalmas megkönnyebbülést jelentett Stephanie számára.

Két évvel később Stephanie összesen 120 fontot és izzást fogyott. Fele fogyott a testsúlyából, ha csak Diet-to-Go ételt fogyasztott és nulla testmozgással.

Stephanie azt tervezi, hogy folytatja a helyes étkezést a Diet-to-Go betartásával. Manapság frissen veszi fel ételeit a közeli átvételi helyről.

"Az életben maradok a Diet-to-Go mellett, mert szerintem megfizethető" - mondta Stephanie. „Apám is elkezdte a Diet-to-Go étkezést, mivel magas vérkoleszterin-betegségben szenved. Az étel olyan könnyű. A legjobb az, hogy nem kell kalóriákat számolni. Az étel egészségtudatosá teszi, ha még nem.

A diéta útja határozottan megváltoztatta Stephanie életét. Most rajtad a sor, hogy fogyasszon a Diet-to-Go finom ételeinek fogyasztásával!

Ismerje meg a szerzőt

Heather Paige kétgyermekes anya, szabadtéri rajongó és fitnesz-ócska. Táplálkozástudományi diplomát szerzett, az élelmiszer-tudomány és a közösségi táplálkozás területén. Maratonokon, triatlonokon és különféle távolsági váltóversenyeken vett részt. Kirándult az Appalache-ösvény részein, valamint a Colorado Rockies számos 14-esén. További információért a Heather-ről keresse fel: Rólunk