Fogyás tanácsadás

Mi a fogyás tanácsadás?

A súlycsökkentő tanácsadás egy olyan hely, ahol kipakolhatja és kirakhatja a küzdelem terheit, méretét és nehézségét.

súlycsökkenési

Fontosnak tartjuk, hogy elmondja nekünk, hogyan érzi magát az étellel és étkezéssel való kapcsolata, megosztva velünk napi 2 napos gondolatait és cselekedeteit a fogyás megkísérlésében.

Súlycsökkentő tanácsadásunk gyakorlati megoldásokat, tippeket és készségeket nyújt Önnek az étkezési magatartás megváltoztatásához. A szokások megszakítása, új viselkedési utak meghatározása és a megszakadt gondolkodásmód frissítése mind olyan területek, amelyeken együtt fogunk dolgozni.

Élelmiszer-naplók segítségével figyelemmel kísérjük az étkezést, és segítünk egyensúlyba hozni az étkezést, hogy jól érezzük magunkat, és többé ne térítsen el benneteket a vágy.

Érezd jól magad

Mondja el, mi folyik Önnek, és magyarázza el, hogyan segíthetünk

Fogyás tanácsadás a WeightMatters-nél

Íme néhány kulcsfontosságú dolog, amelyet a WeightMatters fogyókúrás tanácsadása ad:

  • stratégiák az étrend csapdájából való kilépéshez
  • a hallandó és megértett tér
  • megtanulják, hogyan lehet elválasztani az érzelmeket az evéstől
  • javítsd meg törött gondolkodásodat
  • találjon új módszereket érzéseinek megnyugtatására
  • megtanulják, hogyan kell megtörni a szokásokat
  • kihívást jelent a negatív belső önbeszédre
  • épít önértéket és önbizalmat

Fogyás tanácsadás számomra?

A súlycsökkenés, a jo-jo diéta, a súlygyarapodás és az érzelmi evés mind az érzelmi hullámvasút állomásai - ha felszállsz, nagyon nehéz leszállni. Ez hatalmas hatással van önértékünkre, testképünkre és egészségünkre.

Minden diétán részt vett? Fogyott, hízott és tele van önutálattal és túlsúlyos életre van ítélve? Szégyelli, hogy kövér, vagy elhízottnak nevezi magát? Reménytelen, csalódott és tehetetlen érzésed van abban, hogy képes vagy lefogyni? Bukásnak érzi magát?

Az idő múlásával az önbizalmunk megkopik, és a súlyvesztés kudarcainak egész életére összpontosítunk, és kevés helyet hagyunk a fejünkben arra összpontosítani, hogy mit tehetünk a helyzetünk megváltoztatása érdekében. Ha ez úgy hangzik, mint a története, akkor a fogyókúrás tanácsadás az Ön számára.

Susan ajánlása

Támogatásukkal végre lefogyok. Úgy érzem, egész életemben a súlyommal küzdöttem, és eljutottam odáig, hogy nem tudtam, hogy valaha is meg tudom-e változtatni.

A súlyemelő gyakorlattal való együttműködés segített felismerni, hogy a súlyproblémáimnak semmi köze nem volt az ételhez.

Támogatásukkal végül lefogyok, találok perspektívát és jobban érzem magam. A legjobb az, hogy ezúttal, tudom, a fogyásom végleges.

Susan, 50 *

* Jogi nyilatkozat - Az eredmények személyenként változhatnak