Kerülje a gyömbért terhes állapotban?

Régóta szedek gyömbért osteoarthritis fájdalomra. 41 éves vagyok, és most jöttem rá, hogy terhes vagyok. Tavaly korai vetéléssel végződő terhességem volt. Nemrégiben olvastam, hogy csak 1-5 gramm gyömbér biztonságos a terhes nők számára (sokkal többet használok). Van-e gondolata a terhesség alatti alternatív fájdalom- és gyulladáskezelési technikákról?

miközben

A gyömbér (Zingiber officinale) természetes gyulladáscsökkentő szerként működik, és felhasználható az ízületi gyulladás és a bursitis fájdalmának enyhítésére. Mozgásbetegségre, émelygésre és a mellkasi torlódások enyhítésére is ajánlom. Nagyon hatékony a reggeli betegség esetén, de óvatosnak kell lennie, amikor terhesség alatt használja. Ezt ellenőriztem Tieraona Low Dog, M.D., az integratív orvoslás, az étrend-kiegészítők és a nők egészsége terén nemzetközileg elismert szakértővel, valamint a botanikus orvoslás hatóságával. Elmondta, hogy tudományos vizsgálatokban a reggeli betegség hányingerének csillapítására használt szárított gyömbér adagjai napi 1 000–1 500 mg voltak, két-négy részre osztva. Azt mondta, hogy nem javasolja a gyömbér nagyobb adagjának használatát terhesség alatt, különösen a korai szakaszban.

Dr. Low Dog arra is figyelmeztetett, hogy a piacon lévő gyömbértermékek közül sok erősen koncentrált gyömbérkivonat. Ezekkel a termékekkel, amikor a címkén a „250 mg” felirat szerepel, ez 250 mg kivonatot jelent. A szárított gyömbérgyökér ekvivalense 2500 és 5000 mg között lehet. Ha úgy dönt, hogy folytatja a gyömbér alkalmazását az osteoarthritis fájdalmai alatt a terhesség alatt, Dr. Low Dog azt tanácsolja, hogy a napi adagot tartsa a klinikai vizsgálatokban biztonságosan használt tartományban. Azt javasolja, hogy vásároljon szárított gyömbérport vagy kapszulákat, amelyek csak szárított, őrölt gyömbért tartalmaznak.

A terhesség alatti osteoarthritis fájdalmának kezeléséhez szükséges egyéb hatékony megközelítésekhez az akupunktúrát, a hipnoterápiát és a gyulladáscsökkentő étrendemet ajánlom.