6 kérdés, amelyek segítenek megtalálni a fogyás edzőjét

. És a Válaszaim

Végre megtetted.

Meghozta a döntést, hogy fogyókúrával dolgozik.

De amikor megpróbál találni egyet, a Google-on 21 700 000 találattal szembesül. Hogy a francba kéne szétverni ezeket?

Aaarrrggghhhh. Annyira elkeserítő.

Itt van 6 kérdés, amelyet minden lehetséges edzőnek fel kell tennie, hogy segítsen megtalálni az ideális embert, aki segítségére lehet az utazás során.

1. Súlycsökkentő edző megtalálása: Mennyit számol fel és mit kapok ezért?

A pénz és az ár-érték arány valószínűleg a legfontosabb tényező annak eldöntésekor, hogy valakit bérelnek-e vagy vásárolnak-e.

Nem akarod elkölteni a pénzedet, ha nem gondolod, hogy értéket érsz el érte, és ha nem engedheted meg magadnak, akkor nem számít, hogy értéket kapsz-e vagy sem.

Tehát mit számoljak fel, és mit kap a pénzéért?

Sajnos az 1-2-1 időpontom jelenleg teljes. Ha szeretnél velem dolgozni, hagyd itt a neved és az e-mail címed, és kapcsolatba lépek, amint nyílik egy hely.

Ez azonban nem áll meg abban, hogy közöljem veled, mit kapsz a pénzedért ... ez valóban attól függ, mire van szükséged.

Az első néhány foglalkozásunk során megvizsgáljuk, hol vagy, merre akarsz eljutni és hogyan fogsz eljutni oda.

Átlagosan az ügyfeleimnek intenzív pár hónapjuk van az elején, heti egy órás foglalkozással. Ezután havi vagy kéthavonta történő felzárkóztatás, hogy nyomon követhesse és átdolgozza a felmerülő problémákat.

Bár mindig elérhető vagyok kérdésekre. Küldhet e-mailt nekem, vagy üzenetet hagyhat abban a privát Facebook-csoportban, amelyhez hozzáférhet.

A jövőben olyan programok és tanfolyamok sora lesz, amelyeket saját magad dolgozhat ki. Ez nem csak pénzt takarít meg, hanem képes lesz a saját tempójában felvenni.

2. Testsúlycsökkentő edző megtalálása: Mi minősít arra, hogy edzősködjön?

Az egészségügyi, fitnesz-, fogyás- és wellnessipar nincs rendkívül szabályozva, és rengeteg edző van képesítés nélkül.

Most nem azt mondom, hogy le kellene írnia valakit, aki nem rendelkezik képesítéssel. Biztos vagyok benne, hogy rengeteg csodálatos edző van, akik nem mentek keresztül semmilyen formális oktatáson. Ugyanígy rengeteg vacak edző van, akik végtelenül részt vesznek a tanfolyamokon.

Csak te tudod, milyen végzettséggel érzed magad.

De ebben a kérdésben nemcsak a képesítések vannak.

Végül szükséged van egy edzőre, akivel kapcsolatba léphetsz, vagy ami még fontosabb, hogy ki tud veled kapcsolatba lépni. Találj valakit, aki ott volt, ahol vagy, és eljutott oda, ahová szeretnél.

Szeretne egy hat csomagot? Akkor a legjobb megoldás, ha olyan edzőt választasz, aki rendelkezik tapasztalattal a testépítésben vagy a fitnesz modellezésben.

Sportoló akarsz lenni? Ezután meg kell találnia valakit, aki a választott sportágban versenyzett.

2. szintű tornaterem oktató
3. szintű személyi edző
Aktív IQ kettlebell oktató
Aktív IQ beltéri kerékpáros oktató
BTN tanúsított táplálkozási edző

Szeretné jobban érezni magát a bőrében? Ezután meg kell találnia valakit, aki hasonló kérdéseket dolgozott fel, és megtalálta a módját, hogy boldogabb és egészségesebb életet élhessen.

Mi minősít engem arra, hogy edzősködjek?

Nos, a hivatalos képesítésem magában foglalja a személyi edzést és a táplálkozási edzést. És jelenleg a Neuro Linguistic Programming képesítés megszerzésén dolgozom.

Ennek ellenére mégis ott voltam, ahol vagy.

Túlsúlyos voltam. Meg akartam változtatni a testemet.

Elvesztettem 3 követ, és több mint 6 éve távol tartottam. Ezt úgy tettem, hogy az egészséges szokásokat beépítettem a mindennapjaimba.

3. Súlycsökkentő edző megtalálása: Mi volt az utolsó tanfolyam?

A továbbképzés olyan fontos minden iparágban. De egy olyan iparágban, amely olyan mélyen foglalkozik egy témával, mint az emberi test, és amely folyamatosan fejlődik, még fontosabb.

A folyamatos szakmai továbbképzési tanfolyamok és konferenciák nagyon fontosak ahhoz, hogy naprakészek maradjanak az új kutatások, az új gondolkodásmód és az új ötletek terén.

Az utolsó tanfolyam, amelyen részt vettem, az év elején volt az Optimális Táplálkozási Intézetben. A tanfolyam a betegek támogatásáról szólt a rákkezelés előtt, alatt és után. Kiváló tanfolyam volt, és nagyon sokat tanultam.

Részt vettem egy nemrégiben tartott internetes szemináriumon is a hormonegyensúlyról a nők különböző koraiban, amelyet az Integratív Egészségügyi és Alkalmazott Táplálkozás támogatott.

4. Fogyás edző megtalálása: Milyen megközelítést alkalmaz a fogyáshoz?

Nagyon sok elmélet, megközelítés, protokoll a fogyáshoz, a táplálkozáshoz és az edzéshez, fontos tudni, hogy potenciális edzője melyik megközelítést alkalmazza. Függetlenül attól, hogy kiegészítőket vagy méregtelenítőt kell szednie, vagy speciális gépeket kell használnia, vagy speciális ruhadarabokat kell viselnie.

Bármi is a megközelítésük, a fedélzeten kell lenned vele. Meg kell értened. Hinni kell benne. Ellenkező esetben nem lesz kényelmesen megtenni azt, amit tőled kérnek.

Nem azt mondom, hogy soha nem szabad megkérdőjelezni az edzőt, és csak vakon követni őket. Mindig meg kell kérdeznie, hogy bizonytalan-e, de meg kell győződnie arról, hogy tudják, miről beszélnek, és hogy eljutnak a céljához.

Egyébként mit fizet nekik?

Egészségügyi szempontból első megközelítést alkalmazok. Arra késztetem az ügyfeleimet, hogy összpontosítsanak arra, ami egészséges, tápláló étel és rengeteg testmozgás, és minden más, beleértve a fogyást is, a helyére kerül.

Egészségesnek lenni nem csak ez a két dolog, hanem az életed élése, a szórakozás, és nem a saját magad megfosztása. Tehát arról is gondoskodom, hogy ügyfeleim az étrendjükbe és az életmódjukba is belefoglaljanak egy kicsit.

Ami csak szükséges, edzőeszközök, kiegészítők stb., Csak ha hozzá tudnak járulni az utazáshoz. Szükség lehet kiegészítőkre, ha nem tud/akar enni bizonyos ételeket. Szükség lehet edzőeszközökre, ha otthon szeretne edzeni.

De mindez attól függ, hogy Önnek, mint egyénnek mire van szüksége és amire szüksége van.

5. Súlycsökkentő edző megtalálása: Mit csinál a szabadidejében? Milyen zenét szeretsz?

Ez buta kérdésnek tűnhet, még a csevegés sorában is.

Nem fog sokat/ha szabadidejét tölteni velük, akkor mit számít?

Nos, jó, ha kapcsolatba lépsz az edződdel. Nagyon személyes információkat árul el nekik, és nagyon bízik bennük, így valami személyes ismerete róluk megkönnyítheti.

És ha megtudja, hogy van valami közös, akkor is, ha éppen szenvedélye van, ez sokkal könnyebbé teheti az együtt töltött időt.

Szóval mit tegyek? Milyen zenét szeretek?

A pillanatnyi szabadidőm nagy részét a házam felújításával töltem a férjemmel. És azt kell mondanom, szeretem. Piszkos a kezem, megismerem a házam csínját-bínját, látom, ahogy életre kel a látomásom. Bónuszként pedig gyönyörű otthont kapok, ahol élhetek.

Ettől eltekintve megtalálhatja, hogy egy oszlop körül forogok, fejjel lefelé lógok a karikáról vagy a selymekről, kávét vagy kozmót iszom a lányokkal, vagy kutatom, hogy hol lesz a következő ünnep. Remélem, hogy Kanada síel. Tartsd ujjaidat értem.

Ami a zenét illeti, választékos ízlésem van, de szívében rock csaj vagyok. Nirvana, Pearl Jam, Rolling Stones, Guns and Roses, Jimi Hendrix, megkapod az ötletet.

6. Fogyás edző megtalálása: Van edzője?

Azt gondolhatja, hogy butaság megkérdezni egy edzőt, ha van edzője. De valójában nem az.

Úgy gondolom, hogy az edző, aki semmilyen értéket nem tulajdonít az edzésnek, olyan, akitől távol kell maradnia.

Az edzők segíthetnek a problémák más szemszögből való meglátásában, és gyakran olyan megoldással is előállhatnak, amelyet éppen túl közel van ahhoz, hogy meglássa. És ez nem számít, mi a szakmád.

Bárki tanulhat egy edzőtől, függetlenül attól, hogy ugyanazon a területen edz, mint te.

Személy szerint van egy edzőm a rúdtáncomhoz és a légi bohóckodásomhoz. Van egy edzőm a vállalkozásomhoz, és van egy edzőm, aki segít a táplálkozásban.

Mindegyiktől hatalmasat tanulok. Legyen az csak egy adott trükk, egy kihívás megközelítése, amellyel szembesülhetek, vagy valami, amit alkalmazhatok az ügyfelek edzésénél.

Az edzők felbecsülhetetlen értékűek. Tudnom kell, egy vagyok.

Súlycsökkentő edző megtalálása

Remélem, ez segít megtalálni a fogyókúra edzőjét

Remélhetőleg ezek a kérdések segítenek megtalálni az ideális edzőt, amely segít az utazásban. Valaki, aki kissé megkönnyítheti utazását. Valaki, akit tisztel és akitől szívesen hallgat.

Ha tetszettek a válaszaim, miért ne léphetne kapcsolatba.