Alakítani A TI Súlygyarapító tényezők a súlycsökkentő szokásokban

Könyv vásárlása

Hat tényező, amihez illeszkedni kell: Önnek megfelelő fogyás!

egy szokásokon alapuló program, amely általános tanácsok helyett személyre szabott stratégiákat alkalmaz az egészséges módon történő fogyáshoz. Megcélozza A TI olyan kérdések, amelyek visszatartották Önt attól, hogy lefogyjon és tartsa.

Táplálkozási mozdulatok és életmódbeli szokások módosítása, Hat megfelelő tényező segít egészségesebbé és energikusabbá válni.

„Milyen kiváltsággal kell dolgoznia a szakma egyik, ha nem a legjobb szakértőjével! Ezt fogja megkapni, ha betartja a Hat tényező az illeszkedéshez programot, és megengedi Dr. Kushner és csapata számára, hogy az életedhez illő súlykezelési terv felé irányítsanak. "

Michael F Roizen orvos

4 alkalommal a NY Times bestsellerje és a RealAge, valamint a YOU sorozat és a Mit kell enni mikor társszerzője

"Több évtizedes tapasztalat, kutatás és súlycsökkentő bölcsesség van beépítve ebbe a tervbe! A Hat Faktor, amelyet illeszthetünk, egyszerű tippekkel könnyíti meg az étkezési és életmódbeli szokások megváltoztatását, amelyek akadályozták a kényelmes testsúly elérését vagy megtartását. Ez a program változtasd meg az életed."

Samantha Cassetty, MS, RD

Országosan elismert táplálkozási és fogyásszakértő, az NBC News JOBB, jó háztartás

"A hat tényező, amely megfelel a tudománynak, tudományosan bizonyítékokon alapuló, praktikus és gondoskodó. Dinamikus csapat - doktor, ápoló, dietetikus - ezen a területen érte el a sós helyet a parkban. Amit ezek a szenvedélyes szakemberek birtokolnak, az a területen különösen hiányzott rendkívül hatékony kommunikációs készség és stratégia, amely személyre szabott testreszabást kínál, amely Dr. Kushner klinikai felismerésének és a HAT TÉNYEZŐRŐL publikált kutatásnak a csúcspontja. "

Christopher Gardner, PhD

A Stanford Prevention Research Center táplálkozási tanulmányainak igazgatója

„Ne csüggedjen, ha mindent megpróbált a fogyás érdekében. A hat tényező, hogy megfeleljen, Dr. Kushner gyorsan átirányítja Önt a siker útjára azáltal, hogy segít azonosítani és leküzdeni azokat a problémákat, amelyek visszatartottak. Itt az ideje, hogy túllépjünk azon az egy diétás, mindenki számára megfelelő megközelítésen, hogy egyszer és mindenkorra kézben tarthassuk súlyát és egészségét! "

Louis Aronne, orvos

Igazgató, Átfogó Súlykontroll Központ, Weill Cornell Medicine

„A hat tényező, hogy illeszkedjen, egy innovatív és friss eszköz a testsúly és az egészség javítására, figyelembe véve az egyes emberek egészségügyi szokásait és életstresszjeit. Hasznos vizuális segédeszközök és progresszív étkezéstervező eszközök segítségével a Six Factors to Fit személyre szabott és elérhető megoldásokat kínál a fogyáshoz és annak megtartásához - örvendetes változás a túlságosan elterjedt „csak egyél kevesebbet és többet mozogj” mantrához képest. ”

Joe Nadglowski

Elnök-vezérigazgató, Elhízás Akció Koalíció

„Imádom ezt a hat tényezőt, hogy illeszkedjek! Tele van gyakorlati tippekkel, étkezési és snack ötletekkel, valamint betegtörténetekkel, amelyekhez kapcsolódhat, amelyek segítenek megtanulni, hogy az egészséges testsúly elérése az életmód módosítását jelenti, hogy megfeleljen az Ön igényeinek és megfeleljen a napi rutinjának. A gyors vetélkedő, nem pedig a gyorsan megoldható diéta a titkos összetevője annak, hogy elindulj a helyes úton. ”

Connie Diekman, MD, RD, CSSD, FAND

A Táplálkozási és Dietetikai Akadémia volt elnöke, a Súlykezelés Dietetikus Gyakorlati Csoport azonnali korábbi elnöke

„Egy dolog világos: minden ember súlyharca más és más. Hat tényező, hogy megfeleljen Dr. Kushner szakértői megközelítése, amely segít azonosítani és leküzdeni a küzdelmét. Ez egy vonzó olvasmány, gondolkodásmóddal és viselkedési stratégiákkal teli a siker érdekében. Vásárolja meg ezt a könyvet! Nem bánod meg!"

Donna Ryan, orvos

Az Elhízás Világszövetségének elnöke

„Ha komolyan gondolja a fogyást és annak megtartását, akkor el kell olvasnia ezt a könyvet! Dr. Kushner a szakterület egyik legelismertebb szakértője, és a legfrissebb kutatások alapján olyan programot hozott létre, amely a legnagyobb esélyt nyújtja a hosszú távú sikerekre. "

James O. Hill, Ph.D.

Professzor és elnök, Táplálkozástudományi Tanszék; Igazgató, Táplálkozási Elhízás Kutatóközpont, Alabamai Egyetem, Birmingham; A „The Step Diet” és a „Slim of State” szerzője

- Sok nő küzd a testsúlymal a perimenopauza alatt, és úgy érzi, hogy reménytelen még a váratlan és nem kívánt plusz kilókat is megpróbálni leadni. A Six Factors to Fit segítségével a nők végül ihletet, információkat és egyénre szabott, empatikus útmutatást kaphatnak egy vezető szakértőtől a súlyuk kezeléséhez, miközben csökkentik a szívbetegség, az emlőrák és a méhrák kockázatát is. "

Dr. Lauren Streicher

Női egészségügyi szakértő; Szerző, Sex Rx: Hormonok, egészség és a legjobb szex

"Végre! Tudományosan validált eszköz és személyre szabott fogyókúrás program, az egyes emberek viselkedése alapján, amelyeket ajánlani tudok a betegeknek és könnyen megvalósíthatok a gyakorlatomban. További plusz az, hogy képes vagyok validálni a terápiás beavatkozásokat az emberek fogyásakor."

Jeffrey I. Mechanick, MD

Orvosi igazgató, Kravis Klinikai Kardiovaszkuláris Egészségügyi Központ a Sínai-hegy szívében

„A fogyás és a távoltartás sokak számára kemény, egész életen át tartó küzdelmet jelenthet. De már nem! Dr. Kushner bizonyítékokon alapuló útmutatásával javíthatja életmódját, egészségesebbé válhat és áttörheti saját akadályait a tartós siker elérése érdekében. Ezt a 6 tényezőt minden bizonnyal felhasználni fogom elfoglalt gyakorlatom során a Six Factors to Fit önsegítő program részeként. "

Carolyn Apovian, orvos

A Bostoni Orvosi Központ Táplálkozási és Súlykezelési Központjának igazgatója

„Dr. Kushner a tudományos alapú és együttérző súlykezelési tanácsadás elismert gondolatvezetőjeként és modelljeként életváltoztató útra tereli az olvasókat a tipikus, mindenki számára alkalmazható, korlátozó étrend és a pozitív irányok felé. és eredményes útmutatás, mindenki számára értékes, aki egészségesebb élet kialakítása érdekében dolgozik. ”

Scott Kahan, MD, MPH

Igazgató, Országos Súly- és Wellnessközpont; Kar, Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola

„Feltűnően barátságos, rugalmas és megalapozott útmutató a súlykezeléshez, amely gyakorlati stratégiákat kínál a súlykontroll számos kihívásának kezelésére, amely sok ember számára magában foglalja az alvás, a stressz, az önbeszélgetés és az önkép javítását. A hat tényező, amely illeszkedik, vonzóan és empatikusan tárgyalja ezeket és sok más témát. ”

Thomas A. Wadden, PhD

Pszichológia professzor, Súly- és étkezési rendellenességek központja, a Pennsylvaniai Egyetem Perelman Orvostudományi Iskolája

„A terület egy nemzetközileg elismert vezetője által írt Six Factors to Fit reális és tudományos alapú utat mutat be a súly és az egészség hosszú távú kezelése előtt álló személyes akadályok felismerése és leküzdése felé. Egy méret nem felel meg mindenkinek! ”

Arya M Sharma, MD

Alapító és tudományos igazgató, az elhízás Kanada

Van-e 10 perce arra, hogy azonosítsa azokat a problémákat, amelyek visszatartották a fogyástól és a fogyástól?

Ismerje meg a szerzőket

Robert Kushner, MD és
Nancy Kushner, MSN, RN

Bob és Nancy Kushner írópartnert, élettársat és táncpartnert írnak. Miután az egyetemen találkoztak, nem tudták, hogy később összeházasodnak, 2 gyermeket nevelnek, megünneplik 42. évfordulójukat, élvezik a nagyszülőséget, megosztják szenvedélyüket az egészséges életmód iránt és közösen írnak könyveket.

Közreműködő, Dawn Jackson Blatner, RDN

Valószínűleg látta már regisztrált dietetikus táplálkozási szakembert, Dawn Jackson Blatnert a Good Morning America, a The Today Show vagy az ABC televíziós műsorában, a My Diet Is Better Than Yours címmel, amelyet megnyert! Vagy talán olvasta a People magazin kritikáit, mint hírességek étrend-tanácsadója.

Dawn 9 évig volt a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia országos sajtószóvivője, és két díjnyertes könyv szerzője: A Flexitarian Diet, rangsorolta a legfontosabb növényi étrendet az US News & World Report és A Superfood Swap . Egészséges táplálkozás szakértőként Dawn mottója: „Egészséges életmód, tartsd az unalmasat”.

Ban ben Hat megfelelő tényező, az egészséges étkezés megtervezése minden eddiginél könnyebb Dawn kreatív és gyakorlati szakértői irányításával.

Szerezzen be Dr. Kushner-t Egészséges bökések közvetlenül a beérkező levelek mappába és

INGYENES Letöltés: Készítse el új „normálját” a Covid-19 során ezekkel az étkezési, testmozgási és stresszoldó tippekkel!

Köszönjük, hogy feliratkozott Dr. Kushner hírlevelére!