Szakértők szerint 8 olyan kávé-alternatíva, amely rögtön felébreszt

Évente növekvő számú napi kávéfogyasztó mellett nyugodtan mondhatjuk, hogy az amerikaiak szeretik a kávét. És ha a tömegben azon emberek közé tartozik, amely megpróbálja csökkenteni a koffein bevitelét, de nem tudja feláldozni az energia növelését, akkor nehéz lehet ezt a poharat letenni. De ahelyett, hogy megpróbálná teljesen kivágni a kávét, érdemes megfontolnia néhány alternatív kávét, amelyek még mindig felébresztenek.

szakértők

"A kávé alternatívájának keresésekor sok minden megtalálható, ami tetszik, attól függ, mit szeret a kávéban" - Willow Jarosh MS RD CDN, regisztrált dietetikus-táplálkozási szakértő, az Health egészségügyi szakértője-Ade Kombucha és a Egészséges, boldog terhességi szakácskönyv - mondja a Bustle. "Ha ez az íze, akkor kulcsfontosságú valami olyasmit keresni, amelynek gazdag, összetett íze van. Ha ez egy nyugtató reggeli korty melegsége, akkor fontos a meleg lehetőség. Ha ez a koffein zümmögése, akkor ennek része kell lennie. az alternatíva is. Ha valamilyen okból ki kell cserélnie a kávét, akkor legalább az alternatívája a legnagyobb örömet okozhatja Önnek! " És ha nem tudja, hol kezdje, íme nyolc kávépótló, amelyek segítenek eltenni a kávét, de megtartják az energiát.