Súlycsökkentő létra - 10 lépés a tartós fogyáshoz és boldogsághoz
A Fogyás létra egy nagyon eltérő diétás program. Míg a testsúly az életed egyik aspektusa, megmutatja, hogyan kapcsolódik eredendően egész életedhez. A tartós fogyás eléréséhez tartós változásokat kell elérnie az egész önmagában - amelyet az elméjén keresztül tapasztal.
10 lépésben a súlycsökkentő létra segít megváltoztatni azokat a mentális folyamatokat, amelyek a súlycsökkenéshez vezető létra egy nagyon eltérő étrend-program. Míg a testsúly az életed egyik aspektusa, megmutatja, hogyan kapcsolódik eredendően egész életedhez. A tartós fogyás eléréséhez tartós változásokat kell elérnie az egész önmagában - amelyet az elméjén keresztül tapasztal.
A súlycsökkentő létra 10 lépésben segít megváltoztatni azokat a mentális folyamatokat, amelyek a súlygyarapodásához vezettek, mint a rossz szokások, az alacsony önértékelés, a motiváció hiánya és a nehéz érzelmek.
Tudja meg, hogyan:
* motiválódj!
* fedezze fel, miért szokott többet enni a kelleténél
* legyőzni az érzelmi étkezést
* engedd el a mérgező gondolatokat, amelyek kisiklik az étrend
* változtassa meg a makacs szokásait, amelyek meghíznak
* leküzdeni a kudarcokat
* áttörni a fennsíkot
* Tanuld meg igazán szeretni és támogatni önmagadat
A súlycsökkentő létra írója David Hart - egy srác, aki keményen megtanulta, hogy a diéták nem működnek, hacsak nem fedezi fel, mi is történik valójában belül.
Lenyűgöző volt, amit tanult. Ne diétázzon diéta után. Hagyja, hogy a szerző elvigyen ezen az izgalmas felfedező úton a súlyprobléma középpontjába - az elméjébe. . több
- Próbálja ki a kétnapos étrendet a hatékonyabb fogyásért és tartós előnyökért
- Miért olyan veszélyes a tehéntej - növényi étrend - receptek; Fogyás kiegészítők Halleluja diéta
- A Dukan-diéta 2 lépés a fogyáshoz, 2 lépés az örök távon tartáshoz
- Miért vezethet a szénhidrátvágás jelentős súlyvesztéshez a macskáknál - Sár-öböl
- A Dukan-diéta 2 lépés a fogyáshoz, 2 lépés a megtartásához