Súlycsökkentő műtét: mire számíthatunk az első évben

A bariatrikus műtéttel a legdrámaibb változások az első évben következnek be. Íme, mire számíthat.

Ha súlycsökkentő műtétet fontolgat, készüljön fel egy életen át tartó változtatásokra.

"Ha súlyosan túlsúlyos, az kihat társadalmi életére, egészségére" - mondja Atul Madan, a Miami Egyetem Orvostudományi Karának bariatrikus sebészeti vezetője. "Ez a műtét segít az embereknek túllépni a sóvárgáson. Sokkal egészségesebbek, szociális interakcióik jobbak lesznek. Ez sokféleképpen érinti őket."

De a bariatrikus műtét csak egy eszköz a fogyás eléréséhez. Az egészség megőrzése és a súly megtartása érdekében továbbra is sok életmódbeli változtatást kell végrehajtania.

"A legsikeresebb emberek nem tekintik ezt a műtétet gyors megoldásnak" - mondja Madelyn Fernstrom, PhD, a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központjának Súlykezelő Központjának igazgatója és az NBC gyakori munkatársa. Today Show. "Ez nem helyettesíti az életstílust. Hajlandónak kell lenned szembenézni az örökké tartó életmódbeli változásokkal."

Ezeknek a változásoknak a sikeres végrehajtása segít megérteni azokat a mérföldköveket, amelyekre három hónap, hat hónap vagy egy évvel később számíthat. Ezek megismerése érdekében a WebMD beszélgetett a szakemberekkel és azokkal a személyekkel, akik bariatriás műtéten estek át.

Felkészülés a fogyókúrás műtétre

Jóval a bariatrikus műtét előtt a betegek a megfelelő irányba kezdenek lépéseket tenni. A legtöbb biztosítótársaság felkészítéséhez most már hat hónapos elősebészeti betegképzésre van szükség - mondja Fernstrom.

Meg kell birkóznia az olyan étkezési szokásokkal, amelyek a múltban elítélték - magyarázza. "Minden súlyosan elhízott ember azt mondja, hogy azért eszik, mert szórakoztató, unatkozik, moziban van és társadalmi dolog. Akkor esznek, amikor boldogok, akkor esznek, amikor szomorúak."

Elkötelezettség van a nagyon kis adagok elfogyasztása iránt is. Ha túlevik, fennáll a hányás veszélye. A túl gyakori túlevés végül kinyújthatja az új gyomortáskát, ami azt jelenti, hogy nem fog fogyni - és visszanyerheti a súlyát - magyarázza Madan.

"Ez nem büntető életmód. Egyszerűen sok minden kóstolójává válsz" - mondja Fernstrom a WebMD-nek. "Úgy találja, hogy tökéletesen tele van egy tojással, esetleg reggelivel pár eperrel. Épp elég."

Közvetlenül fogyókúrás műtét után. A műtét utáni első két hétben Madan folyékony fehérje étrendet ír elő. Ezután a betegek kezdenek pürésített és puha ételeket fogyasztani - a rántotta konzisztenciájú ételeket.

Folytatás

Elkezdi járni - akár csak öt percet egyszerre, akár napi 30 percet is dolgozhat - mondja. - Ez óriási üzlet lehet néhány ember számára. Ha ízületi gyulladása van, főleg ha csípőben és térdben van, a vízi aerobikot javasolja.

Egy-három hónapos műtét után. Ezen a ponton az emberek elkezdik a "rendszeres ételt" kipróbálni, hogy megnézzék, mit tudnak elviselni. Az időzítés a súlycsökkentő műtét típusától függ. "Próbáljon ki különféle ételeket, hogy lássa, mi megy le könnyen" - mondja Madan. "Ha nem, csak maradjon távol egy kicsit. Várjon egy hónapot, és próbálkozzon újra."

Ne állítsa be magát csalódásnak - mondja Beverly P., memphisi beteg, aki 200 fontot fogyott gyomor bypass műtéttel. "Egy időbe telik, hogy elméd eddzen, hogy ne akarjon sok ételt. Ne töltsön be egy nagy étkészletet, használjon kisebb tányért. Az étkezés még mindig élvezetes lehet - de nem kell annyit enned, hogy még több embert meg tudj etetni . "

Hat hónapos műtét után. Hat hónap múlva sokat fogyott. Ha gyomor bypass műtéten esett át, akkor a testsúlyfelesleg körülbelül 30-40% -át elveszíti. A gyomorszalag-műtét mellett heti 1-2 fontot veszít - tehát hat hónapra 25-50 fontot fog fogyni.
Kilenc hónap műtét után. Ha bármilyen problémája lenne a féléves látogatáson, akkor a sebész is látni fogja Önt ezen a mérföldkőn. A vitaminhiány vagy a kellő súlycsökkenés hiánya a tipikus kérdés, amellyel ezen a ponton foglalkoznak - mondja Madan.
Egy évvel a műtét után. A műtét után 12 és 18 hónap között nagyon sokat fog fogyni - mondja Madan. A gyomor bypass műtétével valószínűleg közel áll a céljához. Ha gyomorszalag-műtéten esett át, akkor több mint 100 fontot kellett volna leadnia. Ha a fogyás elmaradt, fontos megtalálni az okát - például túl sok harapnivalót fogyasztani.

Orvosi mérföldkövek fogyás műtét után

A sebészi beavatkozás kritikus a bariatrikus műtét után - mondja Madan. "Ezek az ellenőrzések segítenek azonosítani a táplálkozási hiányosságokat, és biztosítják, hogy normális ütemben fogyjon."

Gyomor bypass műtét esetén a látogatásokat a 3 hónapos, a 6 hónapos és az 1 éves jelzésre tervezik (és valószínűleg a 9 hónapos jelzéssel).
A gyomorszalag-műtétnél az utólátogatások gyakrabban fordulnak elő, általában havonta - különösen az első évben - mondja Madan. "Gyakran látjuk a betegeket, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy nem túl laza vagy túl szoros-e, és hogy meggyőződjünk arról, hogy helyesen étkeznek-e. Ha a szalag túl szoros, hányást okozhat.

Folytatás

A sebészeti siker 2 kulcsa: egészséges táplálkozás és testmozgás

Az ételválasztásnak is változnia kell annak biztosítása érdekében, hogy fogyjon - és megfelelő táplálékot kapjon. Túl sok édes, cukros étel túl gyorsan mozog a vékonybélben. Ez "dömpinget" okoz - hasmenéssel a fürdőszobába rohan, vagy egyszerűen hányinger érzés.

Nem hagyhatja figyelmen kívül a testmozgást. "Ha mindig kanapés burgonya voltál, akkor a műtét után másképp kell tennie a dolgokat" - teszi hozzá. "Ha több kalóriát költ, akkor nem tartja le a testsúlyát. Olyan embereket látunk, akik visszakapták az életüket. Aerobik órákon, jógaórákon vesznek részt. Inspirációvá válnak mások számára."

Az erkölcsi támogatás megszerzése mindenképpen plusz. Szervezzen baráti kört, hogy örömmel töltse el Önt - tanácsolja Joy R., a WebMD üzenőfalainak egyik tagja. "A barátaim sokkal könnyebbé tették. Csak ott lenni és mondani, hogy remekül teljesítek!"

Kapcsolataid fogyókúrás műtét után

Készüljön fel arra, hogy elmagyarázza új étkezési szokásait családjának és barátainak, mondja Madan. "Nem számít, mit mondasz a nagymamának, ő jobban meg fogja tudni. Légy tisztelettudó, de tanuld meg figyelmen kívül hagyni."

Mondd meg nekik: "Négy uncia az a normális ételmennyiség, amelyet most megeszek. Örülj, hogy ezt a súlyt lefogyom. Ha nem fogyok le, akkor jó eséllyel cukorbetegségben részesülök még nincs meg. "
Hangsúlyozzon más pozitívumokat: Ha alvási apnoéja van, akkor valószínűleg nem kell ezzel többet foglalkoznia. Ha túl nehéz volt a gyerekeivel játszani, az megváltozik.

Ha egy barátja vagy családtagja túlsúlyos, akkor féltékenységét érezheti - mondja Madan. Ha társadalmi életed az étel köré épült, akkor a dolgoknak meg kell változniuk. Szüksége lehet új barátokra. Feltétlenül meg kell változtatnia a társadalmi tevékenységét.

A gyermekeit ez érinti - jó értelemben. "Egészségesebb étkezési szokásokat alakítanak ki, egészségesebb ételeket fogyasztanak" - mondja Madan a WebMD-nek. "Egy tinédzser elég okos ahhoz, hogy lássa, hogy ha anya vagy apa súlyos műtéten esik át, hogy lefogyjon, akkor nem akarnak maguk ott lenni."

Források

FORRÁSOK: Madelyn Fernstrom, PhD, igazgató, Pittsburghi Egyetem Orvosi Központjának Súlykezelő Központja. Atul Madan, MD, a Miami Egyetem Orvostudományi Karának bariatrikus sebészeti vezetője. A WebMD orvosi referenciája a Clevelandi Klinikával együttműködve: "Gyomor bypass műtét" és "Fogyás: korlátozó műtét".