Szabadítsd meg magad a jo-di diéta halálos csapdájától

APSZICHOLÓGUS és gyógynövénygyógyász összefogva próbálta helyrehozni az emberek étellel való kapcsolatát és felszámolni a krónikus fogyókúra okozta károkat.

2010. január 25., 00:00
Frissítve 2013. március 28, 24:24

APSZICHOLÓGUS és gyógynövénygyógyász összefogva próbálta helyrehozni az emberek étellel való kapcsolatát és felszámolni a krónikus fogyókúra okozta károkat.

Cliff Arnall és Liz Sanders abban reménykednek, hogy segítenek az embereknek megszakítani a jojó-diéta ciklusát, és megakadályozni a bűntudatot, amely a szigorú étkezési szabályok be nem tartásával jár.

A pár segíteni akar az embereknek abban, hogy elfogadják a kinézetüket, és rávegyék őket az értelmes étkezés útjára, és a jövő héten egynapos tanfolyamot vezetnek Brecon közelében.

A boldogságra és a magabiztosságra szakosodott Arnall elmondta: „Látunk embereket a médiában, és nagy jelentőségű történeteket olvasunk arról, hogy az emberek gyomorszalagot és zsírleszívást kapnak, de hazudnak arról, hogyan fogytak le.

„Ott vannak a Nolan nővérek vagy a futballisták feleségeinek összes DVD-je, amelyek megmutatják az embereknek, hogyan kell lefogyni, és az összes statisztika szerint mégis nemzetként egyre súlyosabbak vagyunk.

„Sok egészségügyi szakember aggódik a túlsúly hatása miatt - vannak, akik ugyanolyan skálán fogalmaznak meg, mint a dohányzás.

- Három kisgyerekem van; a lányom 11 éves, és néhány barátja most a fogyókúráról és a fogyásról beszél.

- Úgy tűnik, van egy hozzáállás, hogy ha lefogyok, akkor minden más rendben lesz a világon. De kinek akarunk tetszeni?

„Gonosz csapdába szorultunk: az emberek, akik egyébként boldogok lennének, annyira öntudatosak lettek a testükben.

„A jo-jo diéta nagyon káros lehet az egészségére, és sok belső szervet nyomás alá helyez.

"Ha a krónikus fogyókúra nem öl meg fizikailag, pszichológiailag megöl a jó érzés körforgása miatt, akkor teljes szégyent és bűntudatot érez, mert volt egy extra szelet sajttorta."

Sanders asszony, a Brecon melletti Trecastle-i székhelyű gyógynövény-táplálkozási szakember elmondta: „Az emberek diétáznak, és diétáznak, ami bűntudat és kudarc érzését váltja ki.

„A jo-jo diéta nagyon rossz az emberek számára, és úgy gondoljuk, hogy a diéták megölhetnek.

„Segíteni szeretnénk egy körülbelül 10–15 fős csoportnak, hogy elfogadja a jelenlegi életmódot, és elhárítsa azt a pánikot, miszerint vékonyabbaknak és Victoria Beckhamnek tűnnek.

„Vannak, akik természetesen nagyobbak, mint mások - ez arra készteti az embereket, hogy ezt elfogadják és jól érezzék magukat természetes testtömegükben.

„Azt akarjuk, hogy az emberek rájöjjenek, hogy egyes diéták rendkívül veszélyesek lehetnek, és csak azokat az embereket nyerik, akik kitalálják őket.

„Szeretnénk segíteni a nyomás levezetésében, és ezen a folyamaton keresztül segíthetünk nekik jó ételeket és szórakoztató gyakorlatokat javasolni.

"Mindez arra vonatkozik, hogy megpróbáljon szabadulni attól a szörnyű állapottól, amelybe az emberek belekerülnek, mert nem sikerült betartaniuk a diétát."

Az egynapos tanfolyam célja az emberek pszichológiai attitűdjének kezelése a fogyás, a testkép és az étel iránt. Tanácsot fog adni arról is, hogy mit kell enni.

A tanfolyamot február 5-én tartják a Bear Hotelben, Crickhowellben, és személyenként 55 fontba kerül. További részletekért vegye fel a kapcsolatot Liz Sandersszel a 01874 638 873 telefonszámon.