A szédülés 8 gyakori oka - és hogyan lehet megszüntetni

Mennyire súlyos a szédülésed? Itt van, amikor orvoshoz kell fordulnia, plusz az otthon kipróbálható kezelésekkel.

Ki ne kelt volna gyorsan fel ülve, és kissé szédülne? Vagy gyomor vírus és a dolgok pörögtek egy kicsit? Vagy fel is állt, és általános egyensúlyvesztést érzett? A szédülés kisebb egészségügyi problémák mellékhatása lehet, de súlyos - akár életveszélyes - egészségügyi probléma jele is lehet.

pörög

A szédülés mutató

"A szédülés abszolút nem normális" - mondja Donnica Moore, MD, a Sapphire Women's Health Group elnöke Chesterben, N. J. "Azt mondja, hogy valami nincs rendben. Lehet, hogy valami egyszerű és nagyon könnyen javítható, vagy valami más jele lehet a testedben.

A szédülés az idősebb felnőttek körében gyakoribb panasz - valószínűleg azért, mert szinte minden vényköteles gyógyszer (és sok vény nélkül kapható gyógyszer) mellékhatása, és mivel a testének életkorral összefüggő változásai szédülést okozhatnak, mondja Dr. Moore. De nem minden szédülés jelentkezik a súlyos egészségügyi állapotokról.

Vannak házi gyógymódok, de könnyedén tapogatóznak

Sok esetben egy kis öngondoskodás gyógyíthatja a szédülést, de hozzáteszi Christopher Asandra, MD, öregedésgátló szakember és főorvos a NuMale-ban, az országos férfi egészség- és wellnessközpont országos nyolc városában. komolyan kell vennie a szédülést, mert még ha nem is jelez súlyos egészségi állapotot, súlyos egészségügyi következményeket okozhat.

- Sürgősségi orvos voltam és sok olyan beteget láttam, akiknek szédülése eleséshez vezet. Csípőtörést szenvednek, fejsérülésük van, vagy valami mást törnek el ”- mondja Dr. Asandra.

Dr. Moore egyetért. Az első dolog, amit meg kell tennie, ha szédül, üljön vagy feküdjön le. Az utolsó dolog, amit meg kell tennie, az orvoshoz vezetés. "A szédülés hozzájárulhat az autóbalesetekhez" - mondja. „Erre valók a barátok. Erre való az Uber! ”

Mi okozza a szédülést?

1. Kiszáradás vagy túlmelegedés:

Ha hőségben voltál, hosszú repülőútra tettél, sokat tornáztál, hideg téli napot töltöttél egy túlfűtött házban, vagy egész nap elfelejtett enni vagy inni, mert annyira elfoglalt voltál, akkor szédülhet.

A javítás

Ha úgy érzi, hogy forog a szoba, vagy hogy forog a feje, akkor igyon egy kis vizet vagy, még jobb, narancslevet (mert ez egyidejűleg ad egy kis cukrot), és nézze meg, hogy ez érzi-e magát bármi jobb. Ha kiszáradt vagy túlmelegedett, akkor előfordulhat, hogy csökken a vércukorszintje is, és a lé (ami biztosan nem árt Önnek) tartalmaz cukrot, és emeli az Ön szintjét, ha alacsony a vércukorszintje.

Moore azt mondja, feküdjön le néhány percre. De - teszi hozzá - mindenképpen mondja el valakinek, hogy szédül. Ha egyedül él, hívjon egy barátot, és kérje meg, hogy kb. 15 perc múlva jelentkezzen vissza. Miután elfogyasztott egy italt és egy kis pihenést, nézze meg, elmúlik-e az érzés. Akkor kell, ha a kiszáradás vagy a túlmelegedés a hibás. Ha nem, hívja orvosát.

2. BPPV: Jóindulatú paroxizmális pozicionális vertigo

A jóindulatú paroxizmális pozicionális vertigo félelmetes név a gyakori állapotnak - annak, ahol felkelsz az ágyból, és a szoba hirtelen forogni kezd. "Minél idősebb leszel, annál valószínűbb, hogy szédülsz" - mondja Dr. Moore. Ennek oka, hogy ezt a fajta szédülést a belső fülének életkorral összefüggő változásai okozzák, és ez az 50 év feletti emberek szédüléses eseteinek fele a The Vestibular Disorders Association szerint.

Helyzeti szédülésnek is nevezik, és felmerülhet, ha egy adott helyzetben aludt a fejével. Ha az ilyen típusú szédülésben tartós problémát tapasztal, beszéljen kezelőorvosával.

A javítás

Orvosa kipróbálhat néhány fejpozicionálási technikát, amelyek célja a BPPV gyökerében lévő kis kalcium-karbonát kristályok átrendezése a fülekben. Ha a fej pozícionálása nem működik, általában van néhány más lehetőség: hányinger elleni gyógyszerek segíthetnek, mondja Dr. Arandra. Megpróbálhat követni néhány pozicionálási gyakorlatot, amelyet az orvos megmutathat Önnek, hogy önállóan végez.

3. Meniere-kór

A 40-50 év közötti embereknél fordulhat elő leginkább ez az állapot, amely a belső fül zavara. A szenvedők szédülést vagy szédülést tapasztalnak, de észlelhetnek fülcsengést (fülzúgást), halláskárosodást vagy nyomásérzetet vagy fájdalmat a fülben. "Az emberek azt mondják, hogy a fülük tele van" - mondja Dr. Asandra.

Hányingert és hányást is tapasztalhat. Nincs ismert oka, de a szakértők feltételezik, hogy a belső fül rendellenes mennyiségű folyadékából származik. Az American Academy of Otolaryngology szerint a betegség fellángolása egyszerre 20 perc és négy óra között tarthat.

A javítás

A Meniere-kór nem gyógyítható, de tünetei kezelhetők. Orvosa mozgásbetegséget vagy hányinger elleni gyógyszert írhat fel ”- mondja Dr. Asandra. Vagy vizelethajtót kap, amely segít csökkenteni a folyadék mennyiségét a szervezetben.

Lásd még

A hallókészülék javíthatja hallását, és megpróbálkozhat az egyensúly helyreállításához szükséges gyakorlatokkal. Súlyos esetekben az orvosnak gyógyszereket kell injektálnia a középfülébe, hogy segítsen a szédülésben.

A Meniere-betegségben szenvedőknek elegendő alvást kell kapniuk, mert a fáradtság epizódokat hozhat. Szintén kerülendő: só, koffein, dohányzás és alkohol. És ha támadásban van, ne vezessen. Ha úgy érzi, hogy vezetés közben szédül, húzza át az út szélére - mondja Dr. Moore.

4. Gyógyszerek

"Ha elolvassa az összes vényköteles gyógyszer csomagolását, a szédülés lehetséges mellékhatásként szerepel" - mondja Dr. Moore. Tehát, ha nemrég kezdett gyógyszert - vényköteles vagy vény nélkül kapható -, ez lehet az oka annak, hogy szédül. Ez azt jelentheti, hogy gyógyszereket kell váltania, vagy le kell állítania a szedett gyógyszert.

Dr. Asandra szerint a vérnyomás elleni gyógyszerek gyakran szédülést okozhatnak. Szorosan figyelemmel kell kísérni a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a nyomása nem emelkedett-e túl magasra vagy csökkent-e túl alacsonyan.

A javítás

Ha szédül, és gyógyszert szed, konzultáljon orvosával, felsorolva az összes szedett gyógyszer teljes listáját, beleértve a kiegészítőket, a gyógynövényes gyógyszereket és a vény nélkül kapható kezeléseket.

A kiegészítők negatívan kölcsönhatásba léphetnek a vényköteles gyógyszerekkel, ezért meg kell győződnie arról, hogy orvosa mindent tud-e, amit szed. A gyógyszer egyszerű megváltoztatása vagy az adag módosítása rengeteg megkönnyebbülést hozhat Önnek.

5. Vérszegénység

A test alacsony vasszintjét vérszegénységnek nevezik, és az ehhez az állapothoz társuló tünetek gyakran alacsony energiaszint és fáradtságérzet. De a szenvedők szédülhetnek is - mondja Dr. Asandra.

A javítás

Orvosa vért vesz fel annak megállapítására, hogy vérszegény-e. Ha igen, akkor előírhat vaspótlást a vérszint növelése érdekében. Ennek jobban kell éreznie magát, és enyhítenie kell a szédüléses tüneteit.

6. Stroke vagy mini stroke

Lehet, hogy a szédülés nem a stroke első tünete, de ha hirtelen változásként tapasztalja, a test egyik oldalán fellépő gyengeséggel, megnövekedett pulzusszámmal, mozgásvesztéssel, súlyos fejfájással vagy beszédvesztéssel együtt, hívja a 911-et - mondja Dr. Asrandra. Azonnal látni kell.

A javítás

Önt megvizsgálják a stroke miatt, és a diagnózistól függően antikoagulánsokkal (vérhígítók és alvadékgátlók) és vérnyomáscsökkentőkkel (vérnyomáscsökkentő gyógyszerek) kezelik. A stroke típusától függően további orvosi beavatkozásra lehet szükség.

7. Hipoglikémia

Lásd még

Ha alacsony a vércukorszintje, valószínűleg könnyednek érzi magát. "Nem szórakoztató" - mondja Dr. Asandra, megjegyezve, hogy az alacsony vércukorszint izzadást, nyálkát és rendkívül kényelmetlen érzést okozhat Önnek is. A vérnyomása csökken. Lehet, hogy elsötétíted - teszi hozzá Dr. Moore.

Ha cukorbeteg, ez különös veszélyt jelent. Az alacsony vércukorszint okozta szédülés mellett a cukorbetegek a túl sok vagy túl kevés inzulin miatt is szédülhetnek. De még akkor is, ha nem cukorbeteg, ha túlterhelt vagy túlterhelt, és több óra telt el anélkül, hogy ételt vagy italt vett volna be, hipoglikémiát tapasztalhat - és szédüléses varázslatot.

A javítás

Gyors cukor. Igyon egy kis narancslevet. Fogyasszon összetett szénhidrátokat - például teljes kiőrlésű pirítóst némi lekvárral. Tartson néhány cukorcseppet kéznél, vagy akár cukorkát. Ezek az ételek jó mennyiségű cukrot tartalmaznak, ami hozzájárulhat a cukorszint helyreállításához. Ha tünetei nem csillapodnak, forduljon orvoshoz.

8. Alacsony vérnyomás

Lehet, hogy orvosa azt mondja Önnek, hogy csökkentenie kell a vérnyomását, de ez túl alacsony is lehet. Általában, ha a vérnyomásod felső száma 100 alatt van, és az alsó száma 60 alatt van (és ennek nem kell együttesen történnie), akkor alacsony vérnyomásnak számítanak.

Azok számára, akiknek a BP-értékei folyamatosan ezen a tartományon vannak, ez nem jelent problémát. De ha vérnyomásesést tapasztal (kiszáradás, szívbetegség, endokrin problémák vagy valamilyen súlyos fertőzés miatt), szédülést tapasztalhat.

A javítás

Az alacsony vérnyomás okaitól függően orvosa különböző megoldásokat kínálhat. Lehet, hogy több sót kell enni, vagy több vizet kell inni, mert a folyadék növelheti a vérmennyiséget. Orvosa javasolhat kompressziós harisnyát, hogy megakadályozza a vér összegyűjtését a lábában. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek célja a vérnyomás emelése.

Általában a szédülés nem vészhelyzet. De lehet, mondja Dr. Moore. Hívja a 911-et, ha a szédülés a következő tünetek bármelyikével jár:

  • Feketeség vagy memóriavesztés
  • Mellkasi fájdalom
  • Életed legsúlyosabb fejfájása
  • Ha ez hatással van a látásodra vagy a beszédedre
  • Ha hirtelen halláskárosodás következik be.

Ezek lehetnek szívroham vagy stroke, vagy vestibularis neuritis vagy labirintitis tünetei, amelyek a belső fül vírusfertőzései, amelyek hirtelen fellépéssel kezdődnek, és intenzív szédülést okoznak. Az American Hearing Research Foundation szerint ezek az összes szédüléses panasznak csak 5% -át teszik ki, és egy ER-orvos megvizsgálhatja Önt és eldöntheti.

Népszerű a figyelemre méltó

Talán nem öregség. Talán aorta szűkület

Idősödve előfordulhat, hogy nem fogja tudni elvégezni azokat a dolgokat, amelyeket korábban. Talán a térde okoz gondot. Lehet, hogy egyszerűen nem tud későn maradni. Lehet, hogy a hátad megmerevedik hosszú autóutakon. De ne feltételezd, hogy minden változás olyan, amellyel együtt kell élned az életkoroddal. Úgy érzi, hogy nem tehet annyit, amennyit képesnek kellene lennie? Könnyen elfárad vagy kanyargós? Úgy érzi, nincs ambíciója?