Székrekedés

Mi a székrekedés?

A székrekedés gyakori állapot, amely megnehezíti a székletürítést. A bélmozgás akkor következik be, amikor az elfogyasztott étel áthalad az emésztőrendszeren. A tested a szükséges tápanyagokat abból az ételből veszi fel. Ami megmaradt, székletnek hívják. A széklet lehet puha vagy kemény. A bélmozgás általában rendszeresen történik.

Mindenkinek van bélmozgási ütemezése (milyen gyakran, mennyire következetes és a nap mely órájában fordul elő). Ha azonban a bélmozgás ritkábbá válik (a kórtörténet alapján), nehéz (és nehezen megy át), és fizikailag kényelmetlen, akkor székrekedése lehet. Minden korosztályú ember alkalmanként székrekedést tapasztal. Általában elmúlik, és nem komoly. Keresse fel orvosát, ha székrekedése krónikus (gyakori). Probléma lehet az étrenddel vagy egészségi problémával.

A székrekedés tünetei

Az az érzés, hogy még mindig szükséged van bélmozgásra, még akkor is, ha már megvolt.
Olyan érzés, mintha a belek vagy a végbél (alul) eldugultak lennének.
Kemény, száraz széklet, amelyet nehéz átadni.
Egy hét alatt kevesebb, mint 3 székletürítés.
Erőlködés a székletürítéshez.

A súlyosabb tünetek a következők:

A székrekedés új és szokatlan az Ön számára.
3 hétig vagy annál hosszabb ideig székrekedtek, annak ellenére, hogy a táplálkozás megváltozott.
Hasi (gyomor) fájdalmai vannak.
Fogyás nélkül próbálkozik.
Vért vagy fehér nyálkát észlel a székletében.
Ön nem adja át a székletet egyedül.

A krónikus székrekedés szövődményei a következők:

Anális repedés (a végbélnyílás körüli bőrszakadás).
A széklet behatolása (amikor a széklet túl nagy lesz ahhoz, hogy önmagát átadja).
Aranyér.
Rektális prolapsus (amikor egy kis béldarab jön ki a végbélnyílásból, ha megerőlteti a székletürítést).
Encopresis (amikor a beled annyira alátámasztott, hogy csak folyadék tud átjutni). Sokan ezt tévesen hasmenéssel szedik, és hasmenés elleni gyógyszert szednek, ami még inkább súlyosbítja a székrekedést.

A székrekedés szövődményei súlyosak lehetnek, ha nem kezelik őket. Lehet, hogy műtétre van szükségük.

Mi okozza a székrekedést?

A székrekedés oka lehet az étrend (túl sok feldolgozott étel és kevés rost), bizonyos gyógyszerek (fájdalomra adott opioid gyógyszerek, sőt túl sok hashajtó, amelyek általában segítik a bélmozgást), kiszáradás (különösen nem elegendő mennyiségű víz), túl kevés fizikai aktivitás, bélproblémák és jelentős életváltozások, például terhesség. A székrekedés az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik. Bizonyos betegségek és fogyatékosságok szintén székrekedést okozhatnak. Ezek közé tartozik a sclerosis multiplex, agyvérzés, a cukorbetegség, a hypothyreosis és a lupus.

A dehidratáció (nem elegendő folyadék) és az étrend megváltoztatása a leggyakoribb oka a székrekedésnek a csecsemőknél. Például az anyatejről a tehéntejre vagy a bébiételből szilárd anyagra való áttérés székrekedést okozhat.

Hogyan diagnosztizálják a székrekedést?

Orvosa megkérdezi Önt a tüneteiről és kórtörténetéről. Ez magában foglalja az összes szedett gyógyszer megkérdezését. Orvosa megkérdezi, hogy mikor volt utoljára székletürítése és milyen gyakran. Gondoljon erre, mielőtt orvosához fordulna. Hasznos lehet, ha a megbeszélés előtt leírja magának vagy gyermekének. A látogatás során orvosa megvizsgálhatja a végbélét (a vastagbél vége a végbélnyílás közelében). Az orvos bedugja az ujját (gumikesztyű viselése közben) a végbélbe, hogy érezze az elzáródást.

Orvosa további vizsgálatokat rendelhet el, köztük vérvizsgálatot és röntgenfelvételt. Alaposabb vizsgálat a kolonoszkópia. Ez egy érzéstelenítéssel végzett invazív eljárás. E vizsgálat során orvosa hosszú, rugalmas hatótávolsággal, kamerához rögzítve vizsgálja meg a vastagbelet.

Megelőzhető vagy elkerülhető a székrekedés?

Vannak dolgok, amelyekkel csökkentheti a székrekedést. Ezek tartalmazzák:

Adjon hozzá több rostot az étrendjéhez. A felnőtteknek naponta 20-35 gramm rostot kell megenniük. Az olyan ételek, mint a bab, a teljes kiőrlésű gabonák, a gyümölcsök és a zöldségek rostban gazdagak.
Igyál több vizet. A kiszáradás miatt a széklet kiszárad. Ez megnehezíti és fájdalmasabb a székletürítést.
Ne várjon. Ha késztetése van a bélmozgásra, ne tartsa be. Ez a széklet felépülését eredményezi.
Legyen fizikai. A testmozgás hasznos a bélmozgások rendszeres fenntartásában.
Óvakodjon a gyógyszerektől. Bizonyos vényköteles gyógyszerek (különösen a fájdalomcsillapítók) lelassíthatják az emésztőrendszert. Ez székrekedést okoz. Beszéljen orvosával arról, hogyan lehet erre felkészülni, ha szüksége van ezekre a gyógyszerekre.
Beszéljen orvosával ha bizonyos székrekedéssel kapcsolatos betegségek miatt kezelik. Lehet, hogy további útmutatással szolgál a kockázatok csökkentésére.

Székrekedés kezelése

A székrekedés legtöbb esete könnyen kezelhető otthon diétával és testmozgással. Bizonyos esetekben orvosi ajánlások, vényköteles gyógyszerek vagy orvosi eljárás szükséges.

Az otthoni kezelés magában foglalja:

Az orvos ajánlott kezelések:

Ásványi olaj: Ne használja ezt az orvos ajánlása nélkül. Orvosa javasolhatja a használatát, ha nemrégiben műtötték, és nem szabad megerőltetnie a bélmozgást. Ne használja rendszeresen. Ez a szervezet számára fontos vitaminok elvesztését okozza: A, D, E és K.
Beöntés: Ez egy folyékony gyógyszer. A végbélnyílásba helyezzük, hogy segítsen a székrekedésben. Gyakran használják műtét után vagy néhány orvosi eljárás előtt.
Vényköteles gyógyszer. Orvosa a székrekedés oka alapján gyógyszert fog felírni.
Orvosi eljárások. Ez segít a széklet eltávolításában a belekből.
Sebészet: Ez ritka. Ez súlyos okokból magában foglalhatja a sérült bél eltávolítását.

Székrekedéssel élni

A székrekedéssel való együttélés kényelmetlen és szerencsétlen lehet. Ez akkor igaz, ha csak néhány napra szól. A rutinszerű (krónikus) székrekedés olyan kényelmetlen lehet, hogy befolyásolja a ruhák illeszkedését, az ételeket és a mindennapi tevékenységeket. Vezessen naplót a bélmozgásról, hogy lássa, mi a normális bélmozgási ütemezés az Ön vagy gyermeke számára. A normál menetrend napi 3 és heti 3 között van. A székrekedés megelőzése érdekében próbáljon a lehető legrutinosabban tartani étrendjét és életmódját.