Székrekedés és cukorbetegség

A székrekedés időről időre a legtöbb embert érinti, és ritkától kezdve krónikus, hosszú távú állapotig változhat.

Néhány különböző, a cukorbetegséggel kapcsolatos állapot és tényező növelheti a székrekedés előfordulásának valószínűségét.

Tünetek

A székrekedés jelei közé tartozik a széklet ritka átadása és a kemény széklet átadása, amely megerőltetéssel járhat.

Az NHS megjegyzi, hogy minden ember hajlamos kissé eltérő bélszokásokra.

A székrekedés problémákat okozhat, ha:

Puffadás
Gyomorfájdalmak
Kellemetlenség vagy nehézség a széklet átadásában

Okoz

A székrekedésnek számos lehetséges oka lehet.

Gyakori ok az étrend változása, különösen az oldhatatlan rost bevitelének csökkenésével összefüggésben.

Egyéb okok lehetnek:

A székrekedést eredményező gyógyszerek közé tartozhatnak az antidepresszánsok, a vizet tartalmazó tabletták és a kalcium- vagy vas-kiegészítők.

Gyakran előfordul, hogy a terhesség korai szakaszában lévő nők székrekedést tapasztalnak

A székrekedés kezelése diétával

A székrekedés az étrend megváltoztatásával megkönnyíthető. Az NHS megjegyzi, hogy az Egyesült Királyságban sokan nem esznek elegendő rostot. Az ajánlás az, hogy enni között 18g és 30g rost egy nap.

A teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben található oldhatatlan rostok különösen ajánlottak az étel bélben történő mozgásának elősegítéséhez.

Az NHS azt javasolja, hogy adjon hozzá egy búzakorpa-forrást étrendjéhez, hogy megkönnyítse a széklet könnyebb átadását. Ez azonban nem ajánlott celiakia, gluténallergia vagy intolerancia esetén.

A jól hidratált állapot fenntartása elősegíti a széklet lágyabbá tételét.

A székrekedés kezelése gyógyszeres kezeléssel

A hashajtók szedése segíthet a székrekedés enyhítésében. Különböző típusú hashajtók állnak rendelkezésre, beleértve az ömlesztett hashajtókat, amelyek segítenek visszatartani a vizet a székletben, ozmotikus hashajtók, amelyek növelik a bélben lévő folyadék mennyiségét, és stimuláns hashajtók, amelyek serkentik a bél mozgását.

Székrekedés és cukorbetegség

A cukorbetegségnek néhány oka van, amelyek növelhetik a székrekedés valószínűségét. A búzatermékeket korlátozó étrendet követõ emberek székrekedést tapasztalhatnak. Ezt enyhítheti az elfogyasztott zöldségek mennyiségének növelése és a hidratálás fenntartása.

Ha az autonóm neuropathia befolyásolja a bél idegeit, ez székrekedést, hasmenést vagy időszakos periódusokat okozhat. Ha a neuropathia jelentős nehézségeket okoz, beszéljen háziorvosával vagy cukorbetegséggel foglalkozó szakemberrel.

A normálisnál magasabb vércukorszint csökkentheti a hidratációt, ami csökkentheti a víz hozzáférhetőségét a bélben, ha elégtelen folyadékot pótolnak.

Azok az emberek, akik alacsony szénhidráttartalmú programot használnak, fogyást értek el, javult a HbA1c szint, csökkentek a gyógyszerek és a 2-es típusú cukorbetegség remissziója volt.

Szerezze be a sikerhez szükséges eszközöket.
Az NHS-ben használják.