Székrekedés

Mi a székrekedés?

A székrekedés olyan állapot, amelyben az embernek kellemetlen vagy ritka a bélmozgása. Általában az a személy tekinthető székrekedésnek, amikor a bélmozgás kis mennyiségű kemény, száraz székletet eredményez, általában hetente kevesebb mint háromszor. A normális székletürítés azonban abból áll, hogy naponta háromszor vagy hetente háromszor ürítenek székletet; személytől függ.

hopkins

Az Egyesült Államokban körülbelül 4 millió embernek gyakori a székrekedése. A székrekedés a leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, amelynek eredményeként évente 2,5 millió orvos látogat el.

Mi okozza a székrekedést?

A kemény, száraz széklet annak az eredménye, hogy a vastagbél túl sok vizet szív fel. Normális esetben, amikor az élelmiszer a vastagbélen (más néven vastagbélen) mozog, a vastagbél felszívja a vizet, miközben székletet képez (salakanyagok). Az izomösszehúzódások ezután a székletet a végbél felé tolják, és mire a széklet eléri a végbelet, a víz nagy része felszívódik, és ezáltal a széklet szilárd lesz.

Amikor a vastagbél izom-összehúzódása lassú vagy lassú, a széklet túl lassan halad át a vastagbélen, ami túl sok víz felszívódását eredményezi. A székrekedés egyik leggyakoribb oka a következő:

Testmozgás hiánya

Nincs elég folyadék

Nincs elég rost az étrendben

A bélmozgás iránti vágy figyelmen kívül hagyása

Változások a szokásokban vagy az életmódban, például utazás, terhesség és időskor

A bélműködés problémái

A hashajtókkal való visszaélés

Melyek a székrekedés tünetei?

Az alábbiakban bemutatjuk a székrekedés leggyakoribb tüneteit. A tüneteket azonban minden egyes ember másképp tapasztalhatja. A tünetek a következők lehetnek:

Nehéz és fájdalmas bélmozgás

Bélmozgás hetente kevesebb mint háromszor

Dagadt vagy kényelmetlen érzés

A székrekedés tünetei hasonlíthatnak más egészségügyi állapotokra vagy problémákra. A diagnózis érdekében mindig konzultáljon orvosával.

Hogyan diagnosztizálják a székrekedést?

Az orvos által elvégzett tesztek a székrekedés időtartamától és súlyosságától függenek, mivel a legtöbb ember egyszerre tapasztal székrekedést. Az orvos figyelembe veszi a beteg életkorát és azt is, hogy van-e vér a székletben, a közelmúltbeli változások a bél szokásaiban vagy a fogyás.

A székrekedés diagnosztizálása a következőket foglalhatja magában:

Kórtörténet. Az orvos a székrekedés leírását kéri, beleértve a tünetek időtartamát, a bélmozgások gyakoriságát és egyéb információkat, amelyek segítenek meghatározni a székrekedés okát.

Fizikális vizsgálat. A fizikális vizsgálat magában foglalhat egy digitális végbélvizsgálatot (DRE) is, amelynek során az orvos egy kesztyűs, kenetteljes ujjat helyez a végbélbe, hogy értékelje a végbélnyílást lezáró izom tónusát. Ez a vizsgálat segít a gyengédség, az elzáródás, a vér, a széklet mennyiségének és kaliberének kimutatásában, valamint a végbél megnagyobbodásában.

Egyéb diagnosztikai vizsgálatok a következők lehetnek:

Alsó GI (gasztrointesztinális) sorozat (más néven bárium beöntés). Az alsó GI sorozat egy olyan eljárás, amely a végbelet, a vastagbelet és a vékonybél alsó részét vizsgálja. A bárium nevű folyadékot (fémes, vegyi, krétás, folyadékot, amelyet a szervek belsejének bevonására használnak, hogy azok röntgenen megjelenjenek) beöntésként adják a végbélbe. A hasi röntgenfelvételek szűkületeket (szűkített területeket), akadályokat (elzáródásokat) és egyéb problémákat mutatnak.

Kolonoszkópia. A kolonoszkópia olyan eljárás, amely lehetővé teszi az orvos számára, hogy megnézze a vastagbél teljes hosszát, és gyakran segíthet a rendellenes növekedések, a gyulladt szövetek, a fekélyek és a vérzés azonosításában. Ez magában foglalja a kolonoszkóp, egy hosszú, rugalmas, megvilágított cső behelyezését a végbélen keresztül a vastagbélbe. A kolonoszkóp lehetővé teszi az orvos számára, hogy megnézze a vastagbél nyálkahártyáját, eltávolítsa a szövetet a további vizsgálatokhoz, és esetleg kezeljen néhány felfedezett problémát.

Szigmoidoszkópia. A sigmoidoszkópia olyan diagnosztikai eljárás, amely lehetővé teszi az orvos számára, hogy megvizsgálja a vastagbél egy részének belsejét, és hasznos a hasmenés, hasi fájdalom, székrekedés, rendellenes növekedés és vérzés okainak azonosításában. A végbélen keresztül egy rövid, rugalmas, megvilágított csövet, sigmoidoszkópnak neveznek, a bélbe. A hatóanyag levegőt fúj a belekbe, hogy felfújja és megkönnyítse a belsejének megtekintését.

Kolorektális tranzit vizsgálat. Ez a teszt megmutatja, hogy az élelmiszer mennyire mozog a vastagbélben. A beteg lenyeli a kapszulákat, amelyek kis markert tartalmaznak, amelyek láthatóak a röntgenfelvételen. A páciens a teszt során magas rosttartalmú étrendet követ, és a markerek vastagbélen történő mozgását hasi röntgensugarakkal követik, többször három-hét nappal a kapszula lenyelése után.

Anorektális funkció tesztek. Ezek a tesztek diagnosztizálják a végbél végbél rendellenes működése által okozott székrekedést.

A székrekedés kezelése

A székrekedés speciális kezelését az orvos határozza meg az alábbiak alapján:

Az Ön kora, általános egészségi állapota és kórtörténete

A feltétel mértéke

Az Ön toleranciája bizonyos gyógyszerek, eljárások vagy terápiák iránt

Várakozások ennek az állapotnak a lefolyására

Véleménye vagy preferenciája

Leggyakrabban a székrekedés étrendi és életmódbeli változtatásokkal kezelhető, amelyek enyhítik a tüneteket és segítenek megelőzni az állapotot. A kezelés magában foglalhatja:

Az étrend módosítása. A napi 20-35 gramm rostot tartalmazó étrend elősegíti a puha, terjedelmes széklet kialakulását. Míg olyan ételek hozzáadása, mint bab, teljes kiőrlésű gabona, korpás gabonafélék, friss gyümölcsök és zöldségek, hasznos a rost hozzáadásához az étrendhez. Az olyan élelmiszerek korlátozása, mint a fagylalt, a sajtok, a húsok és a feldolgozott ételek, amelyek alig vagy egyáltalán nem tartalmaznak rostot, szintén hasznosak lehetnek.

Hashajtók. A hashajtókat fel lehet írni, miután az étrend és az életmód megváltoztatása nem volt hatékony.

A gyógyszeres kezelés megszüntetése vagy megváltoztatása

Biofeedback. A Biofeedback-et az anorectalis diszfunkció okozta krónikus székrekedés kezelésére használják. Ez a kezelés átképezi azokat az izmokat, amelyek szabályozzák a bélmozgások felszabadulását.

Hasznos lehet az életmód megváltoztatása, például a megnövekedett víz- és gyümölcslé-bevitel, a rendszeres testmozgás és a napi bélmozgáshoz elegendő idő biztosítása.

Melyek a jó rostforrások?

élelmiszerekMérsékelt rostMagas rosttartalmú
Kenyér Teljes kiőrlésű kenyér, granolakenyér, búzakorpás muffin, Nutri-Grain gofri, pattogatott kukorica
Gabona Korpapehely, mazsolakorpa, aprított búza, matt mini búza, zabpehely, Muslix, granola, zabkorpa Minden korpa, korpás rügyek, kukoricakorpa, egy rost, 100% korpa
Zöldségek Cékla, brokkoli, kelbimbó, káposzta, sárgarépa, kukorica, zöldbab, zöldborsó, makk és vajtökötök, spenót, héjas burgonya, avokádó
Gyümölcsök Héjas alma, datolya, papaya, mangó, nektarin, narancs, körte, kivi, eper, almaszósz, málna, szeder, mazsola Főtt aszalt szilva, szárított füge
Húspótlók Mogyoróvaj, dió Sült bab, fekete szemű borsó, garbanzo bab, lima bab, pinto bab, vesebab, chili babdal, nyomkeverék

Mik a székrekedés szövődményei?

A székrekedés szövődményeket okozhat, például aranyér, amely a bélmozgás megerőltetésével jelentkezik, vagy anális repedések (a végbélnyílás körüli bőr könnyei), amelyek akkor jelentkeznek, amikor a kemény széklet kinyújtja a záróizmot. Ez végbélvérzést eredményezhet.

Néha a megerőltetés végbélprolapsot is okoz, ahol kis mennyiségű bélbélés tolódik ki a végbélnyílásból. A székrekedés szintén székletürülést okozhat, amely főleg gyermekeknél és idősebb felnőtteknél fordul elő. A kemény széklet olyan szorosan pakolja be a belet és a végbelet, hogy a vastagbél normális tolóereje nem elegendő a széklet kiűzéséhez.