Székrekedés

(Kemény széklet, nehézkes széklet átadása)

A tények

A székrekedés akkor fordul elő, ha a széklet vagy a hulladékanyag túl lassan mozog a vastagbélben. A bélben az ürítés előtt túl sokáig tartó ürülék kemény és száraz lesz. Ez nehéz, fájdalmas és ritka bélmozgást eredményez. Sok esetben a székrekedés ártalmatlan, de jelentősen ronthatja életminőségét. Ez nem betegség, de lehet, hogy egy betegség tünete.

Sokan úgy gondolják, hogy székrekedésük van, amikor még nem, azt gondolva, hogy napi kevesebb mint egy bélmozgás kóros. Tulajdonképpen hetente akár kétszer is rendben van, mindaddig, amíg könnyedén megy, ha szükségét érzi. A normális bélmozgásnak, legyen az bármilyen gyakran, puhának kell lennie, ugyanakkor meg kell tartania az alakját, és könnyen áthaladhat anélkül, hogy megerőltetne.

Okoz

Amikor az étel elhagyja a gyomrot, ez még mindig részben megemésztett pép. A tested hasznos folyadékot nyer ki belőle, miközben az lefelé mozog kettőspont (vastagbél). Ez átalakítja normál ürülékké. Minél tovább marad a vastagbélben, annál szárazabb lesz. Ez megnehezíti.

Nyilvánvaló, hogy a mennyiség is nő, ha megvárja a WC-t. A nagy, kemény széklet fájdalmas lehet és nehezen átadható. Ez az embereket, különösen a gyermekeket, vonakodásra késztetheti, ami ördögi kört hozhat létre. A gyermekeknél a krónikus székrekedés gyakori mintázata, amely gyakran az iskolakezdéskor kezdődik. Sok kisgyerek kerüli az iskolai WC-ket, és túl sokáig vár.

A krónikus székrekedés hónapokig vagy évekig tarthat. Általában nem megfelelő étrend, valamilyen más betegség vagy rendszeresen figyelmen kívül hagyja a vécére való késztetést. Az alacsony rosttartalmú étrend és az elégtelen vízfogyasztás a székrekedés gyakori oka.

Míg az egészséges emberek többsége időnként székrekedést tapasztal, bizonyos betegségek vagy állapotok is okozhatják, például:

daganat vagy jóindulatú növekedés miatti bélelzáródás
krónikus veseelégtelenség
cukorbetegség
pajzsmirigy alulműködés
irritábilis bél szindróma
neurológiai rendellenességek, például Parkinson-kór, sclerosis multiplex vagy gerincvelő sérülés
rektális vagy vastagbélrák

Az akut székrekedés hirtelen kezdődik és néhány napig tart. Ennek oka lehet elzáródás, tartós inaktivitás, gyógyszeres kezelés, kiszáradás vagy a bélmozgás hiánya. A terhes nőknél székrekedés alakulhat ki, amikor az anyaméh megnyomja a belet. Néha az általános érzéstelenítés a műtét után néhány napig befolyásolja a bélizmokat. Az ólommérgezés és az emészthetetlen tárgyak lenyelése más ritka ok.

Az akut székrekedést kiváltó gyógyszerek például:

epilepsziában alkalmazott görcsoldók
antidepresszánsok
bizonyos vízhajtók
szívgyógyszerek, például kalciumcsatorna-blokkolók
vas-kiegészítők
fájdalomcsillapítók, például kodein * és morfin
néhány dextrometorfánt tartalmazó köhögés és megfázás elleni gyógyszer
néhány antacid

A hashajtók túlzott használata a beleket végül kevésbé érzékeny a széklet eltávolításának szükségességére, és krónikus székrekedést okozhat. A belek a hashajtók működésétől függenek, ez pedig bélfeszüléshez és néha úgynevezett állapothoz vezethet melanosis coli.

Ágyhoz kötött embereknél súlyos akut elzáródások alakulhatnak ki széklet ütközése. Lehet, hogy orvosának kell eltávolítania a székletet.

Tünetek és komplikációk

A székrekedés tünetei lehetnek:

olyan érzés, hogy a belek nem teljesen kiürültek
hasi puffadás, esetleg "zúgó" zaj
gáz
emésztési zavar
ritka székletürítés
étvágytalanság
rögös és kemény széklet, amelyet nehéz átadni
meg kell erőlködni, hogy a széklet kijusson
fájdalom vagy nyomás a hasban
néhány vérzés a megerőltetés következtében

A székrekedés szövődményeket okozhat. Nagyon nagy, kemény széklet feszítheti a végbélnyílást, elszakítva a bőrt. Ezek anális repedések nagyon fájdalmas lehet. Előfordul, hogy egy nagyon kemény bélmozgás okoz végbél prolapsus, amelyben a bélés egy kis része kidugódik a végbélnyílásból, és vissza kell tolni. Az aranyér oka lehet a székrekedés krónikus tolása is.

Ha 7 napnál hosszabb ideig tartó székrekedést tapasztalt, vagy székrekedését hányás, vér a székletben, súlycsökkenés, duzzadt és fájdalmas has, láz vagy kicsi, ceruza méretű széklet kísérte, forduljon orvoshoz.

A diagnózis felállítása

Ha a székrekedés problémát jelent, keresse fel orvosát. A fizikai vizsga megmutatja, hogy van-e kemény széklet a belében, vagy szokatlan tömeg van-e a gyomrában. Ez magában foglalja a digitális rektális vizsgálatot az izomtónus ellenőrzésére.

Orvosa megteheti a szigmoidoszkópia vagy kolonoszkópia. Ez magában foglalja egy megvilágított cső használatát, amelynek végén egy kamera van, hogy a vastagbél egy részébe vagy egészébe belenézzen. A bárium beöntés lehetővé teszi a vastagbél rendellenességeinek röntgenfelvételen történő megtekintését. Ezek az eljárások némi előkészületet igényelnek a bél kiürítéséhez, hogy az röntgenen látható legyen.

Kezelés és megelőzés

A székrekedés orvosilag kezelhető, de az életmód megváltoztatása gyakran nagyon fontos. A következő gyakorlatok egyaránt kezelhetik és megakadályozhatják a székrekedést:

Tegyen testmozgást, hogy ösztönözze a hulladék belekben való mozgását.
Igyon minden nap legalább 8 pohár folyadékot - a legjobb a víz.
Növelje az élelmi rostot nőknél napi 25 g-ig, a férfiaknál napi 38 g-ig teljes kiőrlésű gabonafélék, különösen lenmag, gyümölcs és zöldség fogyasztásával (ezek nagy mennyiségben adják a székletet, megkönnyítve ezzel az áthaladást)
Csökkentse a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását.
Rendszeres időpontok ütemezése a WC használatához. Próbáljon bélmozgást végezni minden nap ugyanabban az időben (például reggeli után).
Beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, ha gyanítja, hogy gyógyszeres kezelése székrekedést okoz.
A szilárd széklet lágyítására használjon aszalt szilvalevet, párolt aszalt szilva vagy fügét (lassan növelje a mennyiséget a gázveszély csökkentése érdekében).
Menjen a mosdóba, amikor késztetést érez.

A gyógyszereket általában akkor hozzák be, ha az étrend és a szokások megváltoztatása nem működik. A legtöbb hashajtót szükség szerint takarékosan kell használni.

Az ömlesztett hashajtók ömlesztve adják a székletet, serkentik a székletürítést.
Mások úgy járnak el, hogy az ürüléket olajjal vonják be, megakadályozva a víz felszívódását a belekben.
Néhány hashajtó, beleértve a kúpokat is, irritáló vagy stimuláns, amely összehúzza a bél nyálkahártyáját, és elősegíti a széklet kiszorítását.
Egyes hashajtók úgy működnek, hogy visszahúzzák a vizet a vastagbélbe, hogy megkönnyítsék a tranzitot.
A beöntésekkel növelhető a széklet vízmennyisége, ami gyorsan székletürítést okoz.

Ezek a gyógyszerek függőséget okozhatnak, ezért csak szükség szerint használja őket, az egészségügyi szakember utasítása szerint.